推荐几款帮助击溃的茶饮
（1）虾米茶
组成：虾米10克，白糖、精盐各适量。
制法：将新鲜虾米洗净后拌上精盐，待水烧开，入锅内煮熟，捞出晒干，去掉虾壳，每服10克开水冲泡，加白糖闷5分钟。
功效：壮肾阳，祛疲劳。
用途：适用于肾虚，过敏体质者慎用。
用法：代茶饮服，每日2剂。
（2）蒲金花茶
组成：蒲公英10克，金银花5克，绿茶5克。
制法：将蒲公英、金银花洗净，加水适量，用大火煎沸后小火煎15分钟，连渣倒出，加入绿茶即成。
功效：清热解毒利湿。
用途：适用于湿热之。脾胃虚寒者不宜服。
用法：代茶服，饮完后加开水冲泡再饮，每日1剂。
（3）合欢枸杞茶
组成：合欢花10克，枸杞子10克，麦饭石20克。
制法：将合欢花、枸杞子分别洗净，与麦饭石一同放入锅中，加水稍加煎煮。
功效：舒解郁结，缓和紧张，减轻疲劳。
用途：适用于精神性等。
用法：代茶频饮，宜经常饮用。
（4）陈皮鸟龙茶
组成：陈皮6克，乌龙茶2克。
制法：将陈皮和乌龙茶放人茶杯中，加开水冲泡。
功效：燥湿化痰，理气调中。
用途：适用于痰湿内阻型。
用法：代茶饮。
（5）细辛茶
组成：细辛3克。
制法：上沸水冲泡3次。
功效：祛风散寒。
用途：遣用于。
用法：代茶饮，每日1剂。
（6）洋参茶
组成：西洋参3克，茶叶5克。
制法：将西洋参研成末，与茶叶一起放入杯中，倒人沸水冲泡。
功效：补气助阳。
用途：适用于肾阳不足之。
用法：每日1剂，不拘时随意饮用。
