男人趴着睡或导致不育

男人趴着睡或导致不育

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

首先：长期趴着睡会，，容易造成频繁。频繁会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对反应敏感，更不要采取这种睡姿。

还有频繁的要当心这种睡姿加重病情。

另囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于的生成。趴着睡会使温度升高，又不容易及时散热，所以对生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不精囊，也不心脏（左侧位会心脏），对身体最好。