当前位置 > 首页 > 人群 > 男性健康 > 

八种男人不宜食用花生

作者:佚名     时间:2015-11-28     浏览:272


男人在吃夜宵时喜欢用花生配点小酒,殊不知花生并不是适合所有男性,若男性患有以下病症,建议还是远离花生为妙。


我们都知道花生里面富含的营养成分有很多,但是过多的食用花生则会导致危害的发生。而对于不适合食用花生的人更是如此,所以在食用花生的时候以下的朋友要避免。


一、痛风患者:


痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。


二、胆囊切除者:


胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。


三、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:


此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。


四、糖尿病患者:


糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克),能够产生90千卡的热量。


五、高脂蛋白血症患者:


花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。


六、想减肥的人:


花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两(100克)炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半(275克)的馒头,所以想减肥的人应远离花生。


七、消化不良者:


花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。


八、跌打淤肿者:


花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。


花生虽含有丰富的营养,但是若是不了解食用花生的禁忌,会产生会严重的后果。建议男士食用前还需慎重。

喜 欢

108

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:细数唾液对男人的保健作用
下一个:8个表现暗示男人更年期 更年期日常禁忌
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 - 
假如内容还不错的话,就分享给朋友仔门吧