的质量是提升夫妻之间感情的重要方法。其实夫妻之间的质量不仅与男性的性能力有关，还与男性的有关。男性可以学习一些的技巧，可以立马提升的质量哦。
一： 表达真诚的爱意
1： 当男人面对自己爱人的时候，要表达自己的爱意，即使是的时候，也不能只做，而忘了爱。常言道“女人因爱而性”，即使她是个女人，你也只有让她体会到了美好的爱情，才能让她投入到中，享受到的激情。所以在正式之前，先进行一些温柔的爱抚、亲吻，激起她的渴望，把爱情和结合在一起，能够激起女性的渴望，让她享受的无限快乐。
二： 给她多方位感官享受
1： 在中，除了触觉能激发女人的外，听觉和嗅觉也能起到一定的作用。所以在前，不妨选择一首她喜欢的歌，可以达到助性的作用。为了避免其他的气味影响到性致，还可以在卧室里喷上香水。
三： 全掌抚摸她身体敏感部位
1： 试着用你的全手掌温柔的抚摸她，抚摸她的脖子，褪，胳膊或者她的脸庞，相信会给她别样的感觉。
四： 丰富多变的
1： 单调的很难满足的口味，所以你需要一些花样的、花样，来满足她的胃口。姿势方面，可以尝试女上位，因为女上位是最容易让女性达到的，这种下，女性可以控制节奏、或者左右横移，助力女。此时男不要只顾躺着享受，要帮女性搭把手，用闲下来的双手爱抚女性的，给她多重，让她得到更多的快乐和激情。
五： 轻轻碰触女人的肌肤
1： 你可以趁女人毫无防备的时候，偷偷在背后“袭击”她，刚开始，她可能会被你吓一跳，或者反抗你，可当你慢慢地抚摸他时，她就会进入状态，很陶醉的享受你给予她的温柔抚摸。
六： 爱抚她的秀发
1： 女人都喜欢别人抚摸她的头发，对那些留着直发的女孩子，你可以让你的手穿入其中。如果她是卷发，抚摸就够了，这样就不会被缠住也不会很猛的拉开她的发髻。
七： 抚摸她的脸颊
1： 握着她脖子的后面然后用大拇指抚摸她的脸颊，同时注视着她的眼睛。也可以试着把手放在她的头后面抚摸她的太阳穴，或者抱着她的胳膊或者大腿，抚摸她的肩膀或者膝盖。
妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用，但现实生活中并不是每个男人都有很强的性能力，这不但与一个人的身体素质和先天遗传有关系，而且还与保健和运用各种有关系。
