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如何提高男性的性功能?

作者:佚名     时间:2021-08-13     浏览:2480


如何提高男性的性功能?


如何提高男性的性功能?


受孕是否成功,除了和女性排卵和身体因素等有关外,还和男性性功能密切相关。性功能强的男性夫妻关系更为和谐,受孕的成功率也更高。男性可以通过一些和的方法来增强性功能。


1、腹股沟管部


腹股沟管部位于阴经根部两侧,是向输送血液和连接神经的重要通路,对此部位作适当的,有助于使腹股沟管中的血液循环良好,提高性功能。腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧,从上向下抚摩,疏通经络,血液流向。有需要的男性可每晚入睡前一次,能起到一定效果。


2、食指尖端


中医认为,食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端有一穴位名为“商阳穴”。这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。由于商阳穴的不受场合、时间限制,操作十分方便,男性可以利用空余时间适当此穴位,还可以利用其他物件这一穴位。


3、


经常可增加的血液循环,有助于增强功能,提高男性精力。可一日一次,用手指从上部轻轻揉搓,每次2-3分钟即可。但时间不宜过长,以免过强和长期的导致功能低下。最好是一日一次,养成每天一次的好习惯,可有效增加性功能。


吃什么能增强性功能


除了外,男性还可以通过饮食调理身体,也能起到增强性功能的作用。吃什么能增强性功能?可以通过喝蜂蜜、补充锌、多吃富含维生素和微量元素的食物等来提高性功能。因此,可以通过以下方法来提高性功能:


1、每天保持喝适量的蜂蜜


蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者,坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。


2、助性的元素:锌


现代医学检查发现男性中含有较高浓度的锌,而锌能促进官正常发育,可以保证男性性功能的正常发挥,缺锌则会导致性成熟迟缓,官发育不全,性功能降低,精子减少等;另外,它还有助于提高人体的抗病能力。富含锌元素的食物有动物肝脏、豆类、果仁类、海鲜类等。


3、富含维生素和微量元素的食物


除了锌元素外,富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。

喜 欢

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