男人少憋尿！憋尿多小心！
很多男性都有过憋尿的经历，感觉效果很好，在中可以延长时间，使更加有力。这样做虽然能提高质量，但对身体很不利，使男性得不偿失。当然，这种方法不是不可行，如果男性朋友患有，则可以尝试一下，不过要适度，方法是在准备前喝一些温开水，等到稍有尿意时再与妻子，这样会有助于。
对于男性朋友，憋尿就相对来说就有危害性了，因为憋尿会使性神经的兴奋能力下降，虽然可以使时间延长，延缓时间，但同时还会引起快感降低。
而且如果长期憋尿，会使大脑皮层的注意力主要放在泌尿上，这样会严重影响兴奋在性神经上的传递，由于达不到时需要的兴奋度。造成不现象。所以男性朋友们最好不要憋尿。
自我治疗方法
1、放松提气法
在过程中，放松全身肌肉，特别是及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早，而且对于病理性的也有疗效。
2、断续法
在接近前，停止抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有。但应注意在停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
3、意境转移法
时，男方可有意避开与有关的幻想，去思考其他问题。待妻子临近时，立即移回意境，快速。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
导致男性偶发性的五大原因
1、首次的。男人首次发生性行为时总不是一帆风顺的，对于性知识了解的少，还有性行为前的紧张心情，会给男人带来很大的压力，就会很快的，这种情况一般在之后的中，会慢慢的改善和变好。
2、身体虚弱。男人压力大，身体也常常容易劳累就很容易造成肾虚的情况，男人身体虚弱就会降低性兴奋和反应，导致男人不能充分的就，或是没有性兴奋感，进而出现。
3、成瘾。虽然是很多男人生理解决方式，但是长期的会影响的功能，导致一有强烈就发生，但是又不能很好的控制自己的，将慢慢导致的出现。
4、居住环境差。男人们也会受外界环境影响，如两代人同居一室，仅以布帘为界，让男人在性行为或时很没有安全感，心理的紧张和压力很容易让男人出现。
5、中断。这也是很常见的一种原因，因为反应过分强烈自然就很容易出现，比如中途用体外方法来时，因为双方比较紧张的把自己的精力放在何时抽出，女方没法顾及性的感受，男方过分紧张就很容易提早的，出现的症状。
