对男人来说，良好的性能力是男子汉气概的重要体现。要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。小细节决定大能力，细数生活细节对性能力的影响！
保证睡觉时间。
睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
开车时间要有限制。
一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性局部升温，影响健康。所以，尽量多走路，少开车。
关注血管的健康。
因为只有血管足够健康，才能保证血液流入，保证不受到影响。
