1号劲敌---软沙发
长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性带来严重的伤害，这是因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而就“安稳地”呆在，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令受压，阻碍血液流动。这样所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对健康造成加大影响。此外养分供应也被中断，分泌酮功能也因而消弱，又如何能“有效产生”呢？
2号劲敌---健身自行车
男人去做健身时，健康单车是很多人的首选，但不要以为踩的越久，身体就越健康，因为时间太长的话，会让出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，搞不好会影响生理功能。究其主因，问题是出在自行车车凳上。由于车凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏是会不注意地经常触碰到，而长期碰撞不单令神经受损、松软外，还会令精囊和网出现膨胀现象，最严重的是因为血液循环受到影响，让血液供应不足，会影响功能。
3号劲敌----重金属
相信大家对这个生理功能杀手并不陌生，因为重金属不仅对生理功能产生影响，对身体健康同样有严重伤害，当中尤以铅、汞同镉对生理功能影响最大。当身体摄入过量铅的时候，会渗入或当中并贮存起来，影响生殖激素分泌，造成数量减少、畸形，以及成孕度降低现象。而汞就会产生生理减退和不举现象等问题，如果严重的话，还会令男性不育。镉则会影响性激素的分泌，并对肝和肾造成损害，又怎么又呢？
4号劲敌----香烟
“吸烟危害健康”，对生理同样有负面影响。吸烟导致下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。同时会使伸不直变曲，影响正常。
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