老年人预防糖尿病的方法
1、放松点。避免过度紧张、劳累、不愉快，人在紧张焦虑的时候，体内会大量生成并分泌对抗胰岛素的应激激素，升高血糖和血压。保持平和心态，劳逸结合，不但能预防糖尿病，而且可以使人健康长寿。
2、勤动点。适度增加体力活动时间和运动量，避免肥胖的发生。肥胖或者超重是罹患糖尿病最主要的危险因素，避免了肥胖，也就意味着在远离糖尿病。
3、少吃点。减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝、吸烟喝酒等，要吃得合理、吃得科学，既享受生活的乐趣，又不至于因大吃大喝而导致疾病。
4、多懂点。要多看看有关糖尿病的书籍，增加对糖尿病基本知识和糖尿病防治方法的了解，知道其危害及预防方法。
小便失禁可能是糖尿病
正常情况下，排尿是在自主神经的支配下，通过逼尿肌和尿道括约肌的协调运动来完成的。而长期高血糖，可以损害支配和尿道的自主神经，导致自主神经功能紊乱，逼尿肌或尿道括约肌发生功能障碍，或两者功能不协调，从而引起排尿功能障碍。
患者此时应先积极治疗糖尿病，使血糖控制在接近正常水平。可以在正规医院的专科医生指导下服用神经营养物及肌肉收缩物，以免出现物的不良反应。
训练逼尿肌功能，养成按时饮水及排尿的习惯。如果有严重尿潴留，可考虑手术治疗，以防长期尿路梗阻导致肾功能不全、尿毒症等疾玻
