女孩进入青春期的象征有哪些
到了一定年龄（10岁左右），女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的。
体重也增加，平均每年可增加8-9千克，再过1-2年，平坦的开始隆起，然后耻骨上出现稀疏的，接下来腹部、开始沉积脂肪，说话的音调高，声音也越来越悦耳。再过1-2年，也就是到了12-13岁，就会出现流血──初潮及长出腋毛。这时候就可以判断自己已进入青春期。
由于青春期来得太快，变化太多，往往不易一下子为人所接受。特别是女孩子，发现自身的某些变化，会变得惊慌失措，有时会误认为自己得了什么病，十分紧张，或是不好意思。
其实，只要认识到这是人体的自然生理现象，就不必紧张或害羞。而且应该通过学习、请教等途径了解变化的原因，及时发现发育中的不正常现象。如17岁仍没有来潮，就应及时检查是否患了妇科疾病；如果、腋毛或汗毛长得过多，即应警惕是否患了内分泌疾玻
女孩初潮前后身体上的那些变化
1、女孩子第一次来叫做初潮，初潮的年龄一般在13--15岁，平均在14岁左右。随着生活水平的提高和性医学的普，近年来女子初潮的时间有所提前，有的甚至11岁就来潮了。这是体内卵巢、性腺和生殖系统发育成熟的结果。
2、初潮来临也使官发生变化，表现为卵巢已发育成熟，开始排卵并分泌大量的雌激素、黄体酮。随着卵泡的发育和激素的分泌，上开始长，呈倒三角形分布；大变肥厚，小变大同时有色素沉着；变宽变深，粘膜也增厚；卵巢逐渐增大逐渐增大至成年妇女的大小；内膜受卵巢产生的激素影响，出现周期性变化，差不多每隔28天左右来一次；同时，粘膜湿润，时常有分泌物和少量白带。
3、伴随着的来潮，女性全身也发生了显著变化，主要表现为哺乳器官逐渐发育，骨盆变得宽大，、肩部和的皮下脂肪逐渐丰满，故18--20几岁的姑娘肤若凝脂、柔润细腻。初潮后开始长腋毛，发音尖细高亢，说起话来珠圆玉润、音色娇美，唱起歌来也格外动听，显示出女性特有的阴柔韵律，和男子的粗犷、豪放形成鲜明的对照。这些变化医学上叫“第二性征”。
4、部份少女初潮时，会造成肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会造成浑身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌性激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、奶及豆制品贝类等。另外，在膳食中加入适量食用骨粉，这种骨粉的吸收率非常高，对补充钙很有效。
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