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准备要孩子要注意什么
1、男女都要去补钙
钙是合成顶体的重要物质,而锌有利于的形成。男性朋友多吃含锌、含钙的食物有助于提高的质量,增加的存活率,有利于优生优育。高钙高锌的物质包括:动物内脏、海鲜、坚果、肉、蛋、奶、果蔬等。如果经医院检查发现的含量低,质量差,可以适当的急性补锌补钙。
2、男生禁忌抽烟喝酒
经常抽烟喝酒的男性质量要比不抽烟不喝酒的男性质量要差。经常抽烟的男性受到烟酒中有毒物质(尼古丁、焦油、乙醇)的损害,使成活率降低,的数量下降,男性体内的染色体异常,从而导致率降低,胎儿发育异常,胎儿畸形等。所以如果是准备要孩子的男性朋友应该提前半年戒烟戒烟。
3、怀孕前的身体准备
有慢的人群,如:心脏病、高血压、肾炎等等疾病的患者,应该在病情稳定并且得到主诊医生的允许以后,再准备怀孕,这样才会使整个孕期更加安全并且不会加重自身的病情,或者因为病情给妊娠带来的不良的影响,另外如果是从事对妊娠有详影响的工作就应该提前做好调岗的申请。
4、怀孕前的精神准备
首先不要给自己过大的精神压力,心态一定要平稳,双方都要做好计划,如果在工作压力大的时候就不适宜怀孕,怀孕是最理想到恩恩状态就是:心情最为放松、工作最为轻松,所以心里上做好怀孕的前准备是非常重要的。
5、怀孕前的生活准备
首先要改变不良的生活方式,要养成规律的作息习惯、不要吸烟、喝酒。要掌握好排卵期和最佳怀孕的时间,不要盲目使用物。
怀孕前要检查什么
1、评估怀孕期的安全度
怀孕期间具有高度风险,有些潜在的疾病孕前并不会有症状或症状轻微,但到了怀孕期间,由于全身血量、新陈代谢的速度都增快,因此症状会显得特别严重。
2、发现传染性疾病
德国麻疹、水痘、、等传染性疾病,也是最常见且影响胎儿又甚巨的疾病,而此更是孕前检查的基本项目。
3、排除遗传性疾病
遗传性疾病种类多且复杂,有习惯性流产迹象的妇女,或者家族中曾有一个以上的先天性发展迟缓或智能障碍的病史,务必要做染色体的检查。
4、检查怀孕能力
怀孕能力的检查项目应该包括卵巢功能、输卵管检测、男性精虫检测、妇科超音波等。
怎么判断是否怀孕
1、基础体温有没有变化
基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后,在尚未进行任何活动之前,所测得的体温。排卵后的基础体温要比排卵前略高,上升0.5℃左右,并且持续12～14天,直至前1～2天或到来的第一天才下降。期过了,怀疑受孕的可以测量基础体温。夜晚临睡前,将体温计的水银柱甩低于35℃,为避免起床活动,放于随手可取之处。
2、宫颈黏液是怎样
宫颈黏液结晶的类型,对诊断早孕有非常重要的意义。女性在怀孕后,卵巢的“黄体”不但不会萎缩反而进一步发育为“怀孕黄体”,分泌大量孕激素。宫颈黏液涂片有许多排列成行的椭圆体,医生见到这么多的椭圆体可断定是怀孕。
3、黄体酮试验是否怀孕
如果体内孕激素突然消失,就会引起出血。对于以前有规律,而此次过期,疑为早孕的女性,可以用黄体酮试验辅助诊断早孕。
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