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体育健身 _ 健康知识

沙壶球的起源与发展    沙壶球(shuffle-board)，又名沙狐球，是一种体育休闲运动，起源于15世纪初期的英国... 2017-04-11    1011℃ 分类： 运动  -  体育健身

康乐球的玩法讲解    康乐球是一种游艺项目，在周围高起、四角有圆洞的盘上摆好些象棋子形状的球，玩时按一定规则用杆子把... 2017-04-11    413℃ 分类： 运动  -  体育健身

沙壶球的计分规则与礼仪    沙狐球是一项高雅、文明、时尚的体育运动，追求的是意志、精神、修养的陶冶和体质的锻炼，倡导的是永... 2017-04-11    558℃ 分类： 运动  -  体育健身

冰壶球的历史与发展    冰壶所有的“壶”称为“石壶”，运动员需要把对方... 2017-04-11    657℃ 分类： 运动  -  体育健身

冰壶球的场地解析    冰壶球是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，也是冬奥会比赛项目，设男女2个小项。以下是绿... 2017-04-11    628℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球的健身功效介绍    玩健身球要有耐心、信心，做到持之以恒，并尽可能地与散步、练气功、打太极拳等传统健身项目交替进行... 2017-04-11    779℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球的锻炼方法    健身球(FITBALL)采用了具有超级橡胶原料的PVC材料制成，它具有海绵般的柔软度，车胎般的... 2017-04-11    625℃ 分类： 运动  -  体育健身

马球的规则介绍    马球是骑在马上用球杖击碌运动，所以又称“打”、“击&rdq... 2017-04-11    867℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球热身操的练习方法    健身球运动对空间的要求不高，在家就能自由练习。它里面充满空气，最多可承受200多公斤的重量。健... 2017-04-10    745℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球操将讲解    在做健身球操时，每一个动作都要在球上完成，躺在球上做仰卧起坐或将球压在腿下双手撑地做俯卧撑。想... 2017-04-10    537℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球的健身作用    健身球的大小分两种，可根据不同人士的体形来选择。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于健身球的健... 2017-04-10    334℃ 分类： 运动  -  体育健身

用健身球锻炼各个部位的方法    健身球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大... 2017-04-10    783℃ 分类： 运动  -  体育健身

冰壶球的术语讲解    就在十几年前，“冰壶”对中国人来说还只是一个无法生出任何想象的陌生词汇... 2017-04-10    133℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样在健身球上减肥塑形    如今，无论是上班族还是家庭主妇都喜欢用健身球来瘦身，这是最简单又舒适的减肥方法，还可以塑形，绿... 2017-04-10    323℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样用健身球减肥    如今，无论是上班族还是家庭主妇都喜欢用健身球来瘦身，这是最简单又舒适的减肥方法，还可以塑形，绿... 2017-04-10    463℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球哪个牌子好    健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动，如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显... 2017-04-10    150℃ 分类： 运动  -  体育健身

壁球规则图解    壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH&rd... 2017-04-10    262℃ 分类： 运动  -  体育健身

球类运动有哪些    球类运动的种类有很多，你对球类运动的认识有多少呢?以下是绿叶鸟健康小编整理给大家的关于球类运动... 2017-04-10    810℃ 分类： 运动  -  体育健身

用健身球瘦腰的几种运动方法    诸多女性朋友都被肚子上的赘肉所困扰，因为它们让平坦的小腹凸起完全没有了那份。不用着急和害怕，只... 2017-04-10    776℃ 分类： 运动  -  体育健身

简单方便的5式健身球减肥操    肥胖问题已引起人们重视,减肥已成为近几年的热点之一。而减肥操也是人们减肥的有效途径之一。以下是... 2017-04-10    561℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球减肥操轻松甩掉小肚腩    利用健身球做运动，能助你运动全身，提高平衡性，对局部部位的减肥效果尤为明显。以下是绿叶鸟健康小... 2017-04-10    923℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球快速瘦腿瑜伽    腿粗毁所有，很多人都想拥有修长纤细的双腿，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于健身球快速瘦腿瑜... 2017-04-10    873℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球瘦腰动作    健身球无疑已经成为人们减肥瘦身的好助手。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于健身球瘦腰动作，希... 2017-04-09    882℃ 分类： 运动  -  体育健身

用健身球瘦腰的运动方法    说到苗条的身材,首先重点要素就是要有平坦的小腹、纤细的腰肢,以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关... 2017-04-09    991℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身球减肚子减肥操    健身球是一种非常好的减肥工具，它可以帮您消除身上多余脂肪，尤其是瘦腹部上那碍眼的赘肉。以下是绿... 2017-04-09    259℃ 分类： 运动  -  体育健身

橄榄球球衣选购指南    一件舒适的球衣对比赛也起着必不可少的作用，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于橄榄球球衣选购指... 2017-04-09    169℃ 分类： 运动  -  体育健身

橄榄球巧接球、传球和冲撞技巧    的橄榄球，称美式，因球形象橄榄，中国人称为橄榄球。橄榄球是一项对于身体全面发展具有很高锻炼价值... 2017-04-09    887℃ 分类： 运动  -  体育健身

美式橄榄球与英式橄榄球区别    很多人都不知道美式橄榄球和英式橄榄球到底有什么区别。总体来讲区别还是蛮大的，但是要纠结到细节去... 2017-04-09    246℃ 分类： 运动  -  体育健身

橄榄球简介    橄榄球，球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比，简称拉格比。因其球... 2017-04-09    586℃ 分类： 运动  -  体育健身

美式橄榄球的基本知识    科普一下美式橄榄球基本的知识，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于美式橄榄球的基本知识，欢迎阅... 2017-04-09    346℃ 分类： 运动  -  体育健身

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