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体育健身 _
健康知识 |
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| 曲棍球的运动术语 |
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| 曲棍球运动术语。击球基本技术的一种。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于曲棍球的运动术语，欢迎阅读!曲棍球的运动术语1：干扰球棍(stickchecking)曲棍球运动术语。指比赛中，队员用球棍... |
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| 2017-04-20 165℃
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运动
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体育健身
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| 曲棍球SAQ和SPARQ训练 |
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| 曲棍球体能训练应多元化，而不仅仅是简单枯燥的田径跑道和无思维的直线往返跑。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于曲棍球SAQ和SPARQ训练，欢迎阅读!SAQ的训练理念：球类项目运动员在比赛中最重... |
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| 2017-04-20 680℃
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运动
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| 曲棍球的着装要求 |
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| 了解一项运动先从着装开始。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于曲棍球的着装要求，欢迎阅读!曲棍球的着装要求：1.比赛双方应穿着颜色有明显区别的服装，背后要有明显的号码。2.守门员必须穿着与本队其... |
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| 2017-04-20 270℃
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运动
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| 踢毽球可以纠正八字脚 |
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| 最近,国外有一项研究表明，保持同一姿势4小时,就会出现血液凝结。因此，办公族更容易患下肢“深静脉血栓形成”性疾病。中国的老祖宗给人们留下了防治这种病的祖传秘方，那就是踢毽... |
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| 2017-04-20 787℃
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运动
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| 踢毽球技术讲解 |
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| 踢球是毽球技术中最基本的技术动作,也是毽球技术中最重要的技术.以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于踢毽球技术讲解，欢迎阅读!踢毽球移动的教学方法:1、按正确动作要领反复做各种移动步法练习.2、两... |
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| 2017-04-20 561℃
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运动
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| 毽球传球技巧讲解 |
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| 传球技术在接发球、一传和二传组织进攻以及防守组织反击中起着窜联和纽带作用，是组织各种进攻战术、变换战术和创造进攻得分地有效手段。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球传球技巧讲解，欢迎阅读!传... |
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| 2017-04-20 954℃
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运动
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| 毽球防守技巧解析 |
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| 防守是毽球比赛中的重要环节，掌握好此项技术能在比赛中缓解对方的进攻，有利于创击得分的机会。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球防守技巧解析，欢迎阅读!毽球防守的教学方法：1、徒手模仿练习，体... |
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| 2017-04-19 284℃
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运动
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| 毽球基本战术讲解 |
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| 毽球战术就是毽球各项基本技术在比赛中地综合运用。它是场上双方根据自身的具体情况所采取地有目的进攻或防守地集体配合。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球基本战术讲解，欢迎阅读!毽球基本战术包括... |
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| 2017-04-19 738℃
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运动
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| 毽球双人赛教学 |
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| 双人赛是为同世界锦标赛接轨而新设的比赛项目。采用团休赛场、规则，不同的是两人三次过网，可以三人次攻击球。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球双人赛教学，欢迎阅读!双人赛是两个人之间的接发球组... |
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| 2017-04-19 374℃
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运动
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| 毽球运动员身体训练讲解 |
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| 毽球运动员的身体训练是毽球训练的重要组成部分。它包括一般身体训练和专项身体训练两部分，由速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质训练所组成。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球运动员身体训练讲... |
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| 2017-04-19 309℃
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运动
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| 花毽的踢法教学 |
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| 花毽的高度一般在12公分左右，多用火鸡毛或雕翎做毽身，塑料片做底座。因此，看起来更美观一些，踢起来弹性也很好。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于花毽的踢法教学，欢迎阅读!花毽的相关介绍：毽子起... |
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| 2017-04-19 833℃
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运动
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| 毽球的基本技巧讲解 |
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| 了解一些毽球的基本技巧，才能有助于提升自身水平。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于毽球的基本技巧讲解，欢迎阅读!毽球的基本技巧讲解：准备姿势准备姿势，是运动员场上未接球时身体的种等待状态，保持... |
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| 2017-04-19 927℃
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运动
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| 怎样训练踢毽球的柔韧度 |
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| “柔韧性”也算是踢毽球的基本功之一，想知道如何增加柔韧度吗?那就赶快来看看它的练习方法吧!以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样训练踢毽球的柔韧度，欢迎阅读!其实有踢过... |
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| 2017-04-19 809℃
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运动
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| 水球比赛相关术语 |
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| 在奥运会的赛场上，水球比赛不仅是一项上座率十分高的赛事，在欧美等国更是备受追捧。在，水球的普及率超过了;在瑞典、挪威和丹麦，水球甚至被称为“第一运动”。以下是绿叶鸟健康小... |
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| 2017-04-18 267℃
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运动
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| 水球的比赛规则 |
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| 提起水球这项运动，大多数中国观众往往都会将它归入“冷门”项目的行列。的确，水球这项运动在我国开展得并不普及，在国内一些高水平的水球比赛中，观众也常常寥寥无几。其实，水球这... |
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| 2017-04-18 979℃
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运动
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| 水球的起源 |
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| 水球是一种在水中进行的集体球类运动，是一项结合游泳，手球，篮球，橄榄球的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于水球的起源，欢迎阅读!水球是新兴的运动项目，一种在水中进行的球类活动，由于水球是... |
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| 2017-04-18 158℃
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运动
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| 水球观赛规则 |
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| 与网球、高尔夫球等运动截然不同，在观看水球比赛时，现场观众不仅不需要保持安静，反而应该越热情、越活跃越好。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于水球观赛规则，欢迎阅读!水球观赛规则：“... |
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| 2017-04-18 503℃
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运动
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| 水球运动的基本规则 |
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| 水球除了比赛过程中的一般规则，还有许多详细的规定。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于水球运动的基本规则，欢迎阅读!水球：“水中的”?水球运动虽被称作“水中的... |
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| 2017-04-18 160℃
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| 垒球的必备器材 |
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| 垒球诞生于19世纪80年代的芝加哥，这项运动很快发展起来，并逐渐又转移到室外，现在全世界有2,000万人进行这项体育运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于垒球的必备器材，欢迎阅读!垒球的必备... |
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| 2017-04-18 411℃
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运动
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| 垒球的专业术语 |
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| 垒球(Softball)技术难度、运动剧烈程度低于棒球，后成为女子项目。垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。以下是绿叶鸟健康小... |
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| 2017-04-18 736℃
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| 垒球的基本技术与战术 |
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| 垒球比赛常采用单循环和双循环制。为使比赛更加紧张激烈，使真正具有实力的队伍取得应有的名次。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于垒球的基本技术与战术，欢迎阅读!1978年国际垒联首创了&ldquo... |
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| 2017-04-17 271℃
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| 垒球与棒球的区别 |
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| 垒球虽然由棒球发展而来，但它们之间存在一定的区别。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于垒球与棒球的区别，欢迎阅读!垒球与棒球的区别:有朋友问，人打棒球是不是只有贵族才能打?NO!就像有人说，在，... |
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| 2017-04-17 710℃
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运动
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| 垒球运动员必备的心理素质 |
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| 心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。下面是绿叶鸟健康小编教大家的垒球运动员必备的心理素质，欢迎阅读!垒球运动员必备的心理素质：不怕打连职棒球员来说,打慢垒都不一定棒棒安打了;那投的反正比快... |
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| 2017-04-17 343℃
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| 中国女子垒球的发展状况 |
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| 垒球技术难度、运动剧烈程度低于棒球，后成为女子项目。下面就跟绿叶鸟健康小编来了解一下中国女子垒球的发展状况，欢迎阅读!垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转... |
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| 2017-04-17 130℃
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| 垒球运动的起源 |
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| 垒球对于大多数人对它的认识都很少，下面就让绿叶鸟健康小编来介绍一下垒球运动的起源，欢迎阅读!垒球运动的起源：垒球运动起源于，是由棒球运动演变而来。由于棒球运动需要的场地太大，雨雪天气时无法在室外... |
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| 2017-04-17 814℃
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| 慢投垒球的的竞赛规则 |
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| 垒球在竞赛规则方面，垒球投手限用低手投球，跑垒员须待投手投球离手后才能离垒跑进。垒球比赛时球速比棒球慢，技术难度和剧烈程度不如棒球。下面是绿叶鸟健康小编教大家的慢投垒球的的竞赛规则，欢迎阅读!慢... |
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| 2017-04-17 801℃
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| 慢投垒球的正确投法 |
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| 任何一种球类,也没有什么真的很重要的秘诀,最要紧的非花时间苦练莫属!下面是绿叶鸟健康小编教大家的慢投垒球的正确投法，欢迎阅读!想要当个球速不慢,控球中等的快垒投手,我想大约要花个两个月的时间,对... |
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| 2017-04-17 612℃
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| 垒球的击球常识 |
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| 根据当今垒球运动的发展,投手投球技术水平迅速提高,特别是在有限的距离内(12.19米),球速高达每小时100公里以上,加上球路变化多端,大大增加了击球的难度。下面是绿叶鸟健康小编为大家整理的垒球... |
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| 2017-04-17 782℃
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| 垒球投手容易错误的地方及纠正方法 |
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| 垒球运动在世界上是有影响和群众基础的体育项目。历经百年的发展,形成了特殊的垒球运动文化。其运动方式、锻炼价值是其它运动项目不可替代的。下面是绿叶鸟健康小编为大家整理的垒球投手容易错误的地方及纠正... |
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| 2017-04-17 486℃
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| 保龄球的规则 |
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| 保龄球是以滚动的球碰撞按一定顺序排列的瓶子的运动,其雏形是中世纪在欧洲流行的一种游戏。这种游戏将九个瓶子排成菱形,故又称九柱游戏。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于保龄球的规则，欢迎阅读!保龄... |
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| 2017-04-16 793℃
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