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体育健身 _ 健康知识

如何选择兵乓球鞋    羽毛球鞋是进行羽毛球运动的专用鞋。羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性。羽毛球场地绝大多数情况下是在... 2017-01-25    376℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何选择兵乓球拍的胶皮    乒乓球胶皮的好坏直接关系到技术水平的发挥，很多朋友都为如何选胶皮而烦恼，为了帮球友们解决这个问... 2017-01-25    392℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球拉球技巧分析    乒乓球教学是高校体育教学的一项基础课程,也是广大学生非常喜爱的一项球类运动,素来有国球之称。以... 2017-01-25    807℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球初学者要了解的基本知识    当大家准备好球拍，穿上合适的球衣和球鞋走进乒乓球运动场地，下一个要面临的问题就是如何在球台上乒... 2017-01-25    897℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球横拍反手拨球的练习方法    乒乓球技术中如何练习横拍反手拨球技术方法曾经学习过一段时间的乒乓球技术，对于乒乓球横拍反手拨球... 2017-01-25    626℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球的冷知识    兵乓球是一项普及程度非常高的运动,包括兵乓球专业学生和兵乓球爱好者,这项运动对于提高学生的身体... 2017-01-25    246℃ 分类： 运动  -  体育健身

业余乒乓球选手的技术缺陷及解决方法    正手位长球是软肋!想知道解决方案吗?那就不要错过了。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球... 2017-01-25    626℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球正手挑打的技巧    正手挑球，是一项使用频率很高的处理正手短球的技术，也叫台内挑打，加上一些变化后，包括劈长、推一... 2017-01-25    906℃ 分类： 运动  -  体育健身

练习直拍横打的困难    半路出家练习直拍横打的困难练习直拍横打，感觉困难重重。通常会遇到的什么问题呢?以下是绿叶鸟健康... 2017-01-25    566℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球长胶打法的技巧讲解    一般的长胶爱好者在比较熟练地掌握了挡、拱、拉打等基本技术后，练习难度并不大，关键在于有没有主动... 2017-01-25    902℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球鞋和羽毛球鞋的区别    羽毛球装备林林总总，最重要的仍是一双好鞋。正所^千里之行，始于“足下”... 2017-01-25    911℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球发球要注意的细节    关于乒乓球的转与不转发球技巧要领，很多球友都觉得不好把握。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于... 2017-01-25    657℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球实战战术    在实战中会多一些战术，助你轻松把对手PK掉，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球实战战术... 2017-01-25    245℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球常见错误问题    在打乒乓球的过程中，常常会伴随着一些错误的动作。那么，你能发现这些错误吗?发现之后你知道怎么改... 2017-01-24    534℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球下蹲发球的技术讲解    兵乓球下蹲乒乓球发球技术属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-01-24    664℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何增加兵乓球双打的默契度    乒乓球双打比赛分为男子双打、女子双打和混合双打,双打比赛作为乒乓球比赛体系的重要组成部分有着其... 2017-01-24    126℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球双打战术解析    乒乓球的双打是通过旋转，做球，走位，发球时1队员通过暗示旋转指示战术，2队员可以过渡一板做球，... 2017-01-24    779℃ 分类： 运动  -  体育健身

控制兵乓球击球落点的方法    在乒乓球比赛中，球的速度、力量和旋转变化，只有在落点刁和球路活的基础上才更有威胁。以下是绿叶鸟... 2017-01-24    160℃ 分类： 运动  -  体育健身

一个人练习兵乓球的方法    想提高兵乓球技术但找不到搭档，练习其实一个人就可以了。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于一个... 2017-01-24    223℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球双打进攻球技术分析    攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，... 2017-01-24    308℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球双打发球与接发球的练习方法    乒乓球运动的活动范围较小，所以在遇到乒乓球双打比赛时并不像羽毛球那样灵活。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-01-24    223℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球步法的精髓    由于兵乓球台子太小，而且必须一人接一下，两人必须不断变换站位，给队友腾出空间，得分点多为打刁钻... 2017-01-24    837℃ 分类： 运动  -  体育健身

练习乒乓球防转攻的方法    在打乒乓球时经常会被对手陷入被动状态，自己只能一步一步的防守，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... 2017-01-24    308℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球发球的注意要点    发球是一场比赛，一分球的开始，也是比赛中唯一不受对方控制的技术，因而在比赛节奏掌控上和战术上占... 2017-01-24    136℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球双打战术教学    双打战术与单打战术相比，对比赛的胜负往往起著更重要的作用。双打的战术运用，应当根据双打配对的特... 2017-01-23    447℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球变换击球线路的练习方法    兵乓球变换击球线路的练习方法就是将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动... 2017-01-23    666℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何控制兵乓球击球位置    合理的击球位置，对提高击球的准确性和动作的协调性很有帮助。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于... 2017-01-23    167℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何提高发球抢攻成功率    发球抢攻是实战中非常重要的一项得分手段，体现了技术和球商的较量，从发球之后对方做出接发动作，到... 2017-01-23    800℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球正手位发奔球的技术讲解    对于乒乓球的新手来说任何一种发球技术都要认真学习,一方面是提高自己的技术水平,另一方面是了解每... 2017-01-23    332℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何提升兵乓球拉弧圈球协调发力    对于乒乓球来讲，如何把接过来的球发出去时带动着旋转，这是一种技术的境界。以下是绿叶鸟健康小编为... 2017-01-23    467℃ 分类： 运动  -  体育健身

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