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体育健身 _ 健康知识

对付兵乓弧圈球的方法    所有的防弧圈技术都要先能借上来球的力量，都要找到最佳的击球点，这样才可以提高回球的质量，保证回... 2017-01-20    1003℃ 分类： 运动  -  体育健身

儿童打兵乓球注意的要点    乒乓球教练表示，乒乓球运动在我国有着良好的群众基础，现在正有越来越多的青少年儿童参加到乒乓球运... 2017-01-20    642℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学者必背备的乒乓球秘籍    乒乓球运动在我国已经变得非常普遍,我国80%以上的中小学都把乒乓球台作为标准配置项目,可以说是... 2017-01-20    707℃ 分类： 运动  -  体育健身

小孩如何进行乒乓球练习    当的运动对于小孩来说是百利而无一害的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于小孩如何进行乒乓球练... 2017-01-20    377℃ 分类： 运动  -  体育健身

打好兵乓球的要诀    兵乓球在我国有着很好的群众基础,在各类国际化的比赛中取得了优异成绩,但是目前我国兵乓球运动的市... 2017-01-20    365℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球知识普及    乒乓球教学是高校体育教学的一项基础课程,也是广大学生非常喜爱的一项球类运动,素来有国球之称.以... 2017-01-20    900℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球业余运动员克服身体后仰的方法    分析身体为什么会出现后仰的现象，找出造成后仰的主要原因，才能有效的去加以纠正和改进。以下是绿叶... 2017-01-20    626℃ 分类： 运动  -  体育健身

选择乒乓球拍的技巧    乒乓球拍是乒乓球运动中进行击球的球拍。乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定... 2017-01-19    838℃ 分类： 运动  -  体育健身

打兵乓球发出网前短球的重要性    短球又名放短球，是乒乓球运动术语。指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与... 2017-01-19    791℃ 分类： 运动  -  体育健身

打乒乓球手比脚快的解决方法    如果你真正意识到了步法的重要性，说明你打兵乓球有一定的水平了。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... 2017-01-19    144℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球无球练习的练习方法    无球练习是巩固、提高技术的不二法宝。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球无球练习的练习方... 2017-01-19    595℃ 分类： 运动  -  体育健身

对付兵乓弧圈球的绝招    兵乓弧圈球具有稳健性好、上旋力强、攻击力大的特点。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于对付兵乓... 2017-01-19    238℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球发球技巧讲解    在乒乓球技术当中发球是唯一不受对方制约、主动性强的技术。发球直接影响到比赛的主动权甚至比赛的成... 2017-01-19    850℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球挑打的技术重点    兵乓台内挑打技术是运动员主动进攻得分的主要手段之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球... 2017-01-19    380℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球挡球的基础知识    挡球是初学者首先应学习的一项基本技术。推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术，是教师最重要的教... 2017-01-19    824℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球实战拉下旋球的技巧解析    拉下旋技术是乒乓球运动最基本的技术动作之一,同时也是乒乓球比赛中的主要得分手段。以下是绿叶鸟健... 2017-01-18    299℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球正手发力如何调整步法    乒乓球前国家队总教练蔡振华指导曾经说过，步法是乒乓球运动的生命。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理... 2017-01-18    969℃ 分类： 运动  -  体育健身

最适合打长胶打法的兵乓球运动员    长胶打法是乒乓球领域的一种特殊打法，曾经在国内外赛场上获得过诸多骄人的成绩。以下是绿叶鸟健康小... 2017-01-18    667℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球短球技术详解    短球又名放短球，是乒乓球运动术语。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球短球详解，欢迎阅读... 2017-01-18    803℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球放短球技术详解    放短球是乒乓球运动技术名词。是借助来球反弹力击球的一种技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关... 2017-01-18    756℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球推挡球技术详解    推挡球是乒乓球运动技术名词。是以球拍推击球的一种技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓... 2017-01-18    306℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球削球技术解析    削球是我国乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。以... 2017-01-18    325℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球下旋球技术讲解    下旋球的稳健性和威胁性是其在乒乓球运动中一直占据重要地位的主要原因。以下是绿叶鸟健康小编为大家... 2017-01-18    784℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球正手攻球的技巧分析    正手攻球又称为近台快抽，是乒乓球的基本技术，多用于近台快攻、应对上旋球或不旋球，特点是站位近，... 2017-01-18    475℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球反手攻球的技巧    反手攻球乒乓球运动攻球的一种。反手攻球受身体妨碍，一般不如正手攻球力量大。但是，反手攻球具有站... 2017-01-18    421℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球交叉步法的技巧    乒乓球是我国的国球,随着我国体育运动的发展,人们对于体育运动也逐渐变得越来越重视,高校在教学过... 2017-01-18    220℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球直拍推挡技术分析    推挡技术稳定性大、易于掌握，是乒乓球直拍的入门技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球... 2017-01-17    394℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球实战中常用的发球技巧    发球在乒乓竞赛中有着特殊地位和重要作用,必须加强研究。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓... 2017-01-17    289℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球长胶的练习方法    长胶打法已有50多年历史。长胶的主要特点是不转、反转和下沉,其技术有搓、削、挡、磕、拱、弹、打... 2017-01-17    513℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球正手平挡弧圈球的技巧    乒乓球正手拉球技术是一个由守转攻的技术,使用这个技术的时候,有可能给对手制造麻烦,造成对手回球... 2017-01-17    823℃ 分类： 运动  -  体育健身

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