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母婴 _
健康知识 |
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![母婴]()
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| 坐月子切忌大补特补-产后饮食误区 |
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| 现代医学研究证实，由于大量进食高脂肪、高蛋白，加上缺少运动，会使大量脂肪聚积体内，进而导致肥胖。医学专家认为，女性要保持产后的健美身材，防止中年发胖。一是产后饮食宜荤素搭配，不过量进补，除一日... |
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| 2015-08-17 851℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 黄瓜拌西红柿-孕妇初期饮食调理 |
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| 西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的西红柿红素能清除自由基，预防前列腺癌... |
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| 2015-08-17 215℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 水果滋补大-让宝宝更滋润 |
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| 饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担。这样不仅会影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象... |
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| 2015-08-17 722℃
分类：
母婴
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宝宝饮食
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![母婴]()
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| 孕妇孕期会变黑？如何正确防“孕黑” |
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| 女性怀孕3~5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退；如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的也会使黑色体细胞的数量大大增加。 孕妇皮肤变黑的原因 色斑和雀斑等色素... |
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| 2015-08-17 788℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 怀孕有征兆-孕期要有的健康习惯 |
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| 如果你的经期正常，而且经常有，即使你服用了或采取其他措施，仍然有可能会怀孕。 怀孕的征兆： 1．最近有过，而且没做任何措施。 2．一个月或者一个月以上没来。 3．经期正常，但出血量比往常少很多... |
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| 2015-08-17 611℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 纸尿裤的制作元素及正确更换方法 |
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| 如今在各商场超市畅销的纸尿裤大多数是不织布，宝宝穿上后不会感觉有太大的，柔软亲和舒适感强，它将水蒸气和湿热气一并排出，使尿疹远离宝宝。 纸尿裤的组成： 尿布、纸尿裤、尿不湿三者有异曲同工之处，... |
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| 2015-08-17 203℃
分类：
母婴
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婴儿用品
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![母婴]()
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| 孕妇吹空调的好与坏-吹空调的注意事项 |
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| 避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之... |
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| 2015-08-17 328℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 肥胖对怀孕的影响有哪些? |
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| 过度肥胖可能导致糖尿并心脏并高血压，怀孕时比不胖的人更容易得妊娠期高血压、糖尿病，对怀孕时身体负担也更重，怀孕的过程会比正常人风险大、困难多，所以准备怀孕的话可以现在通过锻炼来减轻体重做好怀孕... |
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| 2015-08-17 736℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 洗澡时间不要长-孕妇洗澡禁忌多 |
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| 有些家庭为了避寒保温，冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴，常人尚可应付，但对孕妇就不太适宜。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应，耗氧量相对较多，一旦浴罩内氧气越来越少，孕妇很快会出现头昏、眼花、... |
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| 2015-08-17 728℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 如何应对孕期焦虑 |
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| 孕期焦虑是一种心理变化。即将成为“母亲”的妻子，心情错综复杂，文化层次较高的女性更为突出。有些孕妇脾气变坏也有疾病的原因，60%～80%孕妇因为肠胃不适。甲状腺功能亢进... |
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| 2015-08-17 592℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 产后睡不好会留“后遗症” |
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| 对晚上要照顾宝宝的新来说，能在晚上睡一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了新睡眠质量的下降，从而影响身体健康的恢复。因此，产妇睡眠得到保证是一个不... |
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| 2015-08-17 213℃
分类：
母婴
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产后知识
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![母婴]()
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| 育儿小常识-婴儿补钙应首选晒太阳 |
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| 随着天气越来越热，有的家长开始给宝宝剃光头，认为这样会更凉快。然而事实却恰恰相反，剃光头不但不会更凉快，反而容易对宝宝造成伤害。因此，建议家长夏天不要给宝宝剃光头。 1、婴儿补钙首选晒太阳 夏... |
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| 2015-08-17 319℃
分类：
母婴
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育儿知识
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![母婴]()
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| 宝宝咳嗽不要急-治疗宝宝咳嗽要防5个误区 |
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| 父母都会第一时间依靠自身累积的方法治疗宝宝，这是无可厚非的，但有时宝宝总是轻微咳嗽，不发烧也不流鼻涕，父母就会以为这不严重，或算已经治疗好了。但如果宝宝咳嗽超过四个星期，一定要上医院找医生诊断... |
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| 2015-08-17 648℃
分类：
母婴
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育儿知识
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![母婴]()
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| 孕妇喝点萝卜汤能健胃开胃 |
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| 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内的排出。常吃萝卜可降低血脂、软... |
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| 2015-08-16 154℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 怀孕晚期吃冬菇烧白菜 |
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| 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。... |
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| 2015-08-16 796℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕期吃紫菜豆腐羹可以补碘补钙 |
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| 豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细... |
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| 2015-08-16 263℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇应保持每天一杯奶 |
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| 牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑；牛奶中的维生素可提高视力；睡前喝牛奶有催眠作用；牛奶中的钙能增强骨骼的生长；酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能... |
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| 2015-08-16 534℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇如何正确食用饮食调料？ |
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| 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则... |
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| 2015-08-16 612℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 什锦青菜帮你缓解孕吐 |
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| 如果喜欢清甜脆嫩口感的，要挑选青口青菜，而不要选择白口青菜。因为青口青菜清脆好吃，而白口青菜口感微微发涩。看青菜是青口还是白口，主要是看根部上面的菜帮是发绿还是发白，发绿的就是青口的。青口青菜... |
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| 2015-08-16 874℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕晚期喝牛骨汤更加营养 |
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| 牛骨汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸... |
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| 2015-08-16 946℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 吃什么能生男孩？孕妇吃蛤蚧的好处 |
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| 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物。 吃什... |
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| 2015-08-16 565℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝 |
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| 有些孕妇为了追求孕期的“体型健美”，长期素食，这不利于胎儿发育。据研究认为，素食不能提供孕期需要的大量蛋白质，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少... |
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| 2015-08-16 148℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 产后吃什么能塑身减肥？ |
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| 不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢，对健康不利。主食中最好有一种粗粮，如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素，吃后不仅让人不容易产生饥饿感，还不会吃得太多... |
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| 2015-08-16 676℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 切忌口渴才饮水-孕妇如何健康喝水 |
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| 的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，肠蠕动... |
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| 2015-08-16 378℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 产妇吃什么能补血？产妇多吃海带 |
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| 鸡汤、鱼汤、排骨汤含有便于人的身体吸收的氨基酸、维他命、矿物质，而且滋味儿鲜美可非常胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加之乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。 产妇吃... |
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| 2015-08-16 178℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 孕妇喝蔬果汁能抗疲劳促消化 |
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| 制作果蔬汁其实方便快捷，对于很多上班族来说，可以节省时间，而且所含的营养物质也容易吸收。需要注意的是，制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配组合，可以达到营养物质吸收均衡，就... |
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| 2015-08-16 672℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 五类食物帮孕摆脱孕吐的烦恼 |
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| 孕在怀孕期间，都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕，其实，孕呕吐的现象完全是可以有效地控制的。接下来，就由小编为您推荐解决孕妇呕吐的果汁方法，欢迎孕们借鉴。 火龙果雪梨汁 材料：火... |
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| 2015-08-16 204℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇别太依赖维生素-孕期应补充什么营养？ |
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| 众所周知，智力的物质基础是大脑中的神经细胞。而锌在促进脑神经细胞核酸的与蛋白质的合成中扮演重要角色，如若锌缺乏，不仅影响脑细胞的与数量，并对胎儿的视觉，官的发育也有影响。有关专家建议妊娠妇女应... |
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| 2015-08-16 122℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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![母婴]()
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| 5大教养原则 提高宝宝的适应能力 |
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| 适应能力是宝宝对外界剌激的分析和综合判断能力，即宝宝对物体和环境的精细感觉，解决实际问题的能力，对不同环境的调节能力等等。在面对陌生的环境和人、事、物时，宝宝是表现出接受还是拒绝？到了一个新的... |
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| 2015-08-16 473℃
分类：
母婴
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育儿知识
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![母婴]()
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| 坐月子轻松减少妊娠纹 |
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| 什么是妊娠纹 妊娠纹的形成主要是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后... |
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| 2015-08-16 521℃
分类：
母婴
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产后知识
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