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母婴 _
健康知识 |
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![母婴]()
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| 孕期感冒怎么办？神仙粥有效治疗风寒 |
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| 鸡汤可以缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。 孕期感冒怎么办？ 准们感冒了... |
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| 2015-08-14 807℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇便秘怎么吃？多吃含纤维多的食物 |
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| 孕期便秘应多吃各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。 孕期便秘准饮食事项 妊娠后的便秘现象，以怀... |
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| 2015-08-14 342℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 妊娠期饮食必知-怀孕时怎么吃？ |
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| 妊娠晚期是胎儿生长发育最迅速的时期，也是胎儿大脑细胞增殖最快的时期。所以妊娠晚期营养素的供给量要达到或超过中期的水平，孕妇每天除了食用上述食物外，此时应适当补充对胎儿大脑发育有好处的食物，如核... |
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| 2015-08-14 238℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 怀孕初期吃什么？怀孕初期应注意的问题 |
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| 孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿... |
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| 2015-08-14 835℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕吐吃什么？孕吐应多吃清淡的食物 |
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| 正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些，一次不要吃太饱。其次、床边或者桌上可以放一些零食，比如面包、饼干或者各种干果等，每天在睡觉前或者起床以前多吃一些，避免空腹。 ... |
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| 2015-08-14 601℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇吃水果需要注意什么？ |
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| 樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血；并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的... |
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| 2015-08-14 971℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇不能吃什么？怀孕饮食禁忌 |
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| 辣椒、胡椒、花椒等调味品性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 怀孕不能吃什么？ 怀孕时的饮... |
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| 2015-08-14 876℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇吃榴莲需要注意什么？ |
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| 榴莲含有丰富的蛋白质和维生素，营养丰富，除了糖份含量高之外，还含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，享有“水果之王”的美誉。非常适合孕妇和产后食用。榴莲性热，可以活血散寒... |
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| 2015-08-14 847℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇喝绿豆汤的好处及方法 |
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| 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品... |
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| 2015-08-14 359℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇可以吃什么？孕妇吃核桃的好处 |
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| 大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。在这我可以告诉孕妇，大枣可以做成红枣粥来喝。 孕妇... |
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| 2015-08-14 217℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇和婴儿应该喝什么水？ |
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| 饭前不要给孩子喝水。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。此外，年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。 孕妇... |
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| 2015-08-14 519℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇多吃核桃对宝宝大脑发育好 |
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| 孕妇在孕期第四个月时开始进食核桃是最适宜的，每日四到五颗核桃为佳。有些孕妇可能干吃核桃会出现上火的情况，这样的话不妨将核桃炸成汁来食用，榨汁时加入适量黄豆，效果更好。但是需要提醒准们注意的是，... |
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| 2015-08-14 415℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕期如何防便秘？食疗轻松对付便秘 |
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| 便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉，请饮用温水。 ... |
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| 2015-08-14 624℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇选择什么酸味食物更健康？ |
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| 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方面来说，孕妇吃酸... |
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| 2015-08-14 485℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕中期防上火饮食食谱 |
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| 孕妇需要相应增加食物量，但增加也要科学有度。通常，怀孕4～6个月时开始增加食量，此时孕妇每天需要增加的蛋白质和能量分别是15克和200千卡，大约只相当于1个鸡蛋+半斤低脂牛奶的能量。 孕中期如... |
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| 2015-08-14 426℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇长胎不长肉的营养饮食策略 |
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| 除了营养的补充，适度的锻炼和孕期一些生活习惯对控制体重也很多帮助。一些准由于暴饮暴食，导致大量脂肪贮备在腰腹部，或者和腿部，这部分脂肪与胎儿发育并无直接关系。所以孕妇应加强日常锻炼，多活动，经... |
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| 2015-08-14 871℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 孕妇如何选择适合自己的奶粉？ |
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| 孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质。还得看孕妇自身的孕期反应，特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或... |
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| 2015-08-14 140℃
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母婴
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孕妇饮食
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![母婴]()
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| 哺乳期可以吃巧克力吗？ |
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| 们适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。 哺乳期可以吃巧克力吗？... |
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| 2015-08-14 693℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 坐月子时怎么吃？哺乳期饮食讲究 |
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| 坐月子时吃品种丰富、数量足够的新鲜水果与蔬菜能够补充大量谷类、肉类中不含有的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶和有机酸等成分，不但能够有效增进产妇食欲，同时能够增加肠蠕动，预防便秘。 哺乳期饮食须... |
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| 2015-08-14 718℃
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母婴
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产后饮食
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| 产后马上减肥好吗？产后理想饮食 |
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| 对于产妇来说，产后不能只吃甜食，应当综合考虑各种食材，包括薯芋类食材、土豆干、安全性高的水果干如葡萄干等。如果甜食摄入过多很容易导致乳腺堵塞，出奶不畅，因此应当尽量少吃蛋糕等含糖量丰富的甜食，... |
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| 2015-08-14 664℃
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母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 产后饮食禁忌-坐月子不可以吃什么？ |
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| 酸辣食物会新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。 坐月子的饮食禁忌 人参 有的新产后急于服用人参，想补一补身... |
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| 2015-08-14 1022℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 孕期糖尿病有什么危害？孕期糖尿病吃什么？ |
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| 与普通的糖尿病一样，孕期糖尿病的典型症状也是“三多一少”，那就是：多食、多饮、多尿以及体重降低。而由于怀孕时期的特殊性及早孕反应的影响，很多孕妈咪都对自己已经患上了孕期... |
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| 2015-08-14 454℃
分类：
母婴
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产后饮食
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![母婴]()
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| 女性难孕人群增加，什么是不孕祸根？ |
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| 患有不孕症的女性不在少数，而且近年来呈现了增长的态势，那么是哪些原因导致了女性不孕症的高发呢?导致女性不孕的因素有很多，下面我们就为大家总结一下导致女性不孕的常见因素，快来一起看看吧。 一、卵... |
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| 2015-08-13 364℃
分类：
母婴
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不育不孕
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| 流产后怎么护理？流产饮食须知 |
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| 食物选择既要考究营养，又要简易消化吸龋可给予鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、清凉水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等在理气、活... |
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| 2015-08-13 226℃
分类：
母婴
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不育不孕
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![母婴]()
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| 宝宝不能吃的11种食物，你知道多少？ |
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| 妊娠期至2岁，是宝宝大脑发育的黄金期，因此婴儿时期的饮食将直接影响孩子的记忆力和将来的学习能力等。在纯母乳或配方奶粉喂养4至6月后，如何循序渐进添加辅食也很重要。一定要做到平衡营养，合理饮食，... |
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| 2015-08-13 500℃
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母婴
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宝宝饮食
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| 孕们的胎梦寓意，你读懂了吗？ |
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| 相信每个准都有过做胎梦的经历，胎梦的神奇让许多人惊叹不已。那么，胎梦究竟是什么？都有哪些寓意呢？ 一、什么是胎梦？ 1、胎梦有什么意义？与怀孕和宝宝出生有关的梦。通过胎梦可以胎儿性别，以及宝宝... |
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| 2015-08-13 887℃
分类：
母婴
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怀孕知识
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| 什么时候是给孩子断奶的最佳时期？ |
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| 宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的们常常操之过急，仓猝断奶。 断奶的最佳时期 随着孩子逐渐长大，母乳所... |
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| 2015-08-13 670℃
分类：
母婴
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育儿知识
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![母婴]()
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| 改善亲子关系，从语言关爱做起 |
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| 魔鬼在细节中。任何一件可能会影响亲子关系的细节上，我们如果先别急着顺着自己的性子和本能，而停下来想一想再说，再做，可能会好很多。孩子们也一样，不要让他们赢在道理，输在实践的细节上。 1.&ld... |
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| 2015-08-13 168℃
分类：
母婴
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幼儿教育
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![母婴]()
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| 做最合格的家长，给孩子最好的呵护 |
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| 孩子们有令人难以想像的巨大潜能，孩子的心智要比大家认为的高得多。但另一方面，孩子对爸妈又有着极强的依赖性，对未知世界有着难以名状的恐惧感。爸妈在培养孩子性的同时，应当给孩子创造一个安全的空间。... |
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| 2015-08-13 943℃
分类：
母婴
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幼儿教育
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![母婴]()
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| 合理饮食，孕前检查使“精强卵壮” |
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| 自远古以来，人类一直对生育的奥秘顶礼膜拜，孜孜不倦探索。民间也流传着各种各样的生男生女秘方、方法，为保证孩子健育，想方设法从中学习一些经验。 怎么保证合理饮食？ 一、要保证热能的充足供给。在每... |
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| 2015-08-13 247℃
分类：
母婴
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孕前准备
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