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孕妇饮食 _
健康知识 |
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![孕妇饮食]()
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| 水果不能连皮吃-孕妇千万要注意 |
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| 很多水果的作用都有正反两方面。如果孕妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，来生津止渴，特别是夏天，对止吐也有较好的效果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了，西瓜的糖量较高，过量食用的... |
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| 2015-08-19 146℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕前饮食能影响胎儿性别？ |
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| 母亲在妊娠期间血中铜含量过低，引起胎儿缺铜，造成机体新陈代谢提供能量来源的三磷酸腺苷缺乏，以致不能满足生命的最低能量。同时可影响胎儿某些酶的活性以及铁的吸收和运转，从而造成贫血。 吃什么能影响... |
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| 2015-08-19 196℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 黄瓜拌西红柿-孕妇初期饮食调理 |
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| 西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的西红柿红素能清除自由基，预防前列腺癌... |
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| 2015-08-17 215℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇饮食禁忌-孕妇少吃韭菜 |
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| 怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的十分敏感，当孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。 孕妇饮食禁... |
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| 2015-08-16 644℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么能防辐射？ |
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| 绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 孕... |
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| 2015-08-16 770℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇消肿食谱-酒酿蛋包汤圆的做法 |
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| 秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。烹好的半只老鸭去骨切片后，与鸭汤一道放在冰箱里，每每添上一些，可用上2-3天。不单可煮米粉，炖白菜，煮粥加之调味也很... |
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| 2015-08-16 325℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 肥胖型孕妇如何吃才健康？ |
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| 有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁... |
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| 2015-08-16 260℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 喜吃酸食的孕妇如何健康吃酸？ |
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| 对于酸酸的山楂，虽然其富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有收缩的成分，有可能引发流产和早产，尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪... |
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| 2015-08-16 390℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期饮食疑惑揭秘-可以吃麻辣锅吗？ |
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| 对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响；但因麻辣锅中的辣性物质会肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响收缩，导致... |
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| 2015-08-16 975℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇便秘可吃红薯糊 |
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| 红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4-5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被... |
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| 2015-08-16 625℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么能让宝宝拥有良好的视力？ |
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| 如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，... |
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| 2015-08-16 311℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇如何做到光吃不胖？ |
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| 很多准一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋... |
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| 2015-08-16 991℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇开胃吃海米醋熘白菜 |
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| 大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动... |
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| 2015-08-16 817℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇喝点萝卜汤能健胃开胃 |
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| 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内的排出。常吃萝卜可降低血脂、软... |
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| 2015-08-16 154℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕晚期吃冬菇烧白菜 |
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| 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。... |
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| 2015-08-16 796℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期吃紫菜豆腐羹可以补碘补钙 |
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| 豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细... |
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| 2015-08-16 263℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇应保持每天一杯奶 |
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| 牛奶中酪氨酸能促进快乐激素大量增加；牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑；牛奶中的维生素可提高视力；睡前喝牛奶有催眠作用；牛奶中的钙能增强骨骼的生长；酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能... |
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| 2015-08-16 534℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇如何正确食用饮食调料？ |
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| 辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则... |
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| 2015-08-16 612℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 什锦青菜帮你缓解孕吐 |
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| 如果喜欢清甜脆嫩口感的，要挑选青口青菜，而不要选择白口青菜。因为青口青菜清脆好吃，而白口青菜口感微微发涩。看青菜是青口还是白口，主要是看根部上面的菜帮是发绿还是发白，发绿的就是青口的。青口青菜... |
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| 2015-08-16 874℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕晚期喝牛骨汤更加营养 |
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| 牛骨汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体质虚弱，胃口不佳，腰酸... |
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| 2015-08-16 946℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 吃什么能生男孩？孕妇吃蛤蚧的好处 |
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| 根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物。 吃什... |
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| 2015-08-16 565℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃太多高钙饮食易生笨宝宝 |
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| 有些孕妇为了追求孕期的“体型健美”，长期素食，这不利于胎儿发育。据研究认为，素食不能提供孕期需要的大量蛋白质，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少... |
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| 2015-08-16 148℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 切忌口渴才饮水-孕妇如何健康喝水 |
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| 的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，肠蠕动... |
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| 2015-08-16 378℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇喝蔬果汁能抗疲劳促消化 |
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| 制作果蔬汁其实方便快捷，对于很多上班族来说，可以节省时间，而且所含的营养物质也容易吸收。需要注意的是，制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配组合，可以达到营养物质吸收均衡，就... |
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| 2015-08-16 672℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 五类食物帮孕摆脱孕吐的烦恼 |
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| 孕在怀孕期间，都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕，其实，孕呕吐的现象完全是可以有效地控制的。接下来，就由小编为您推荐解决孕妇呕吐的果汁方法，欢迎孕们借鉴。 火龙果雪梨汁 材料：火... |
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| 2015-08-16 204℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃薏苡仁会落胎？孕妇饮食问题 |
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| 少量的辣椒对于孕妇和宝宝没有影响。辣椒含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木... |
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| 2015-08-15 727℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕初期喝大麦茶有效预防发烧 |
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| 有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。大麦茶不含茶碱，，单宁等，不神... |
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| 2015-08-15 907℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期饮食误区-孕妇如何均衡膳食？ |
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| 均衡膳食的要求不仅是每类食物都吃，而且要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当，简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例，可以请医生根据个体情况指导。 孕期饮食误区... |
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| 2015-08-15 747℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以喝茶吗？孕妇不能喝浓茶 |
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| 孕妇想喝茶首先要了解茶叶的成分及作用！茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体... |
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| 2015-08-15 567℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果好？吃无花果预防痔疮 |
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| 水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血... |
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| 2015-08-15 386℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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