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孕妇饮食 _ 健康知识 孕妇吃什么会导致胎儿畸形？        从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，孕妇吃些酸味食物，能够帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，...  2015-09-13   305℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕期补充营养有哪些技巧？        均衡饮食的重要性在于不同食物所含的营养素不同，例如奶类可提供蛋白质、钙质；蔬菜类含有丰富的维生素、矿物质及纤维质；五谷根类则是重要的热量来源……等，如果偏废或独钟哪...  2015-09-13   443℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇轻松度过孕期 饮食要注意什么？        茶含有，会人体的交感神经，准在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍，但如果晚上饮用就容易造成失眠，尤其28周以上的准，因为肚子比较大，睡眠品质本来就容易受到影响，所以准最好避免在晚上喝茶。 孕期饮...  2015-09-13   588℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕期的饮食要点有哪些？        腌制食品的盐分含量高，吃多了容易造成水肿，再加上其口味比较重，准往往会在不自觉的情况下吃进大量白饭以平衡口感，间接地引发了孕期肥胖的问题。因此，建议怀孕期间最好避免摄取腌制食品，以现吃现做的新...  2015-09-13   614℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕期可以吃传统滋补佳品吗？        怀孕后期的准一般体质偏热，此时如果滥服人参，有可能加重妊娠不适症状，出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，医学上称为“人参滥用综合症”，有流产和死胎的危...  2015-09-13   623℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 喝牛奶有哪些好处？哪些孕妇不能喝牛奶？        牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的，但因其能胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹...  2015-09-13   613℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 适合孕妈冬季吃的水果有哪些？        吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴的作...  2015-09-13   306℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 红枣有哪些营养？孕妈能吃红枣吗？        孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日...  2015-09-13   912℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 职场孕妈可以吃的零食有哪些？        孕可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼等。一次吃零食不要太多，最好在两餐之间吃，离正餐远一点，这样就不会影响正餐的进食量。也不要边看书或边看电视边吃零食，这样一来不卫生，二来不利于消...  2015-09-13   807℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 喝茶对有好处吗？喝茶要注意什么事项？        花草茶是纯天然不含的植物茶，所以准并不需要担心。但由于目前缺乏有力的证据，所以专家对与花草茶的意见不一。现在大部分市面上有售的大品牌的花草茶仍是比较安全的，因为其中所含的花草含量都是适量的，需...  2015-09-12   513℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 哪些蔬菜和水果孕不能吃？        孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好...  2015-09-12   363℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 缓解孕吐的食谱有哪些？        缓解孕吐的食物有哪些？ 一、汤粥类 1、姜汁米汤 取生姜汁5~7滴，加入米汤内。 2、橙子煎 橙子1个，洗净，带皮切瓣，加一点蜂蜜，煎汤。 3、砂仁藕粉 砂仁1.5克，木香1克，一起研碎成面，...  2015-09-12   389℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 吃什么能缓解孕妈下肢水肿？        水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。缺铁性贫血的孕妇每周还要注意进...  2015-09-12   392℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 远离妊娠纹的营养小提示        西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够...  2015-09-12   602℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇可以喝饮料吗？补充营养要吃什么？        晨吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？两种食物可当此任，一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用，与姜汁啤酒、苏打饼干相比，...  2015-09-12   565℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕期喝孕妇奶粉要注意什么？        即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪...  2015-09-12   680℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕期如何保证合理全面的营养？        孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应...  2015-09-12   197℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇能吃雪糕吗？吃冷饮有什么危害？        过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃玻尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 孕妇能吃冷饮吗？...  2015-09-12   583℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕必须补充的营养素有哪些？        维他命可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命，其维他命a含量过高，孕妇并不适合食用，孕妇应购买孕...  2015-09-12   808℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕吃什么能预防疾病？        南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝...  2015-09-12   731℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 哪些食物可以防妊娠抗色斑？        猕猴桃被誉为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深...  2015-09-12   826℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 芝麻酱有什么营养？孕妇可以不吃鱼吗？        芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老；而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素...  2015-09-12   216℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕饮食的黄金准则        喝汤的最佳时间是饭前，而不是饭后。尤其是胃口不太好的准，更应该在饭前喝汤。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，有利于食欲及食物稀释和搅拌，能够促进消化、吸收。而饭后喝汤，会稀释胃液，影响食物...  2015-09-12   889℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 安胎食谱 糕点鲜汤不可少        杜仲桑芩牛肉汤，杜仲、桑寄生、黄芩，用水煎，取汁150毫升，备用；牛肉250克，洗净，入锅煮沸，去浮沫，切小块，置小火上煲汤(可加竹笋、香菇等)，待肉烂熟，加入汁，煮沸，即可。补肝益肾，清热养...  2015-09-12   344℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇吃水果要注意哪些事项？        只要我们每天能够摄入足够的蔬菜水果，就能有一个好肠道，便秘也会慢慢好起来，但是日常生活中，都市人生活节奏快，三餐无定时，摄入的蔬菜水果远达不到营养协会推荐的每日摄入量，这时候就需要通过服用保健...  2015-09-12   281℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕要补充蛋白质？花生鱼头汤怎么做？        生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能胃粘膜，引起...  2015-09-12   165℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 海带的营养价值 孕可以吃海带汤吗？        海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此...  2015-09-12   556℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇爱吃酸？哪些酸味食物更有益？        营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜...  2015-09-12   144℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕能吃哈密瓜吗？孕中期需要什么营养？        孕要保证矿物质的摄入。如钙、铁和锌等，特别是要保证充足的钙的摄入。这期间是胎儿骨骼发育的阶段，如果钙供给不足，胎儿会抢夺体内储存的钙，使患关节痛或手足抽筋，严重缺乏钙时，胎儿还会得&ldquo...  2015-09-12   233℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 孕妇吃鸭肉好吗？补铁鸭肉怎么做？        鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死...  2015-09-12   499℃    分类： 母婴  -  孕妇饮食 < 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 > 上一页 首页 尾页 下一页

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