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孕妇饮食 _
健康知识 |
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇夏季多食蔬菜防便秘 |
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| 各位准在夏天可千万不要忽视饮食。否则会引起消化道感染，严重的会导致收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉... |
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| 2015-08-15 858℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇能吃芒果吗？如何正确吃芒果？ |
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| 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有... |
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| 2015-08-15 562℃
分类：
母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇饮食避开高钙高糖高脂肪的食物 |
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| 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸... |
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| 2015-08-15 557℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇一日三餐补钙食谱 |
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| 怀孕后，不仅要忍受各种孕期反应的折磨，有时还会得妊娠高血压这类妊娠中毒症，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。缺钙是引起妊娠高血压的重要因素，有临床研究表明，补充钙剂可以减少妊娠中毒的发生率。所以补充... |
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| 2015-08-15 480℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃巧克力需要注意什么？ |
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| 孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得“心情很好，感觉很棒”，而孕妇会把这种感觉传递... |
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| 2015-08-15 834℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇慎吃火锅-孕妇需要哪些营养？ |
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| 肝脏除含铁外，还富含维生素A，过量摄入会引起出生缺陷。目前的建议是不要吃所有的肝脏和肝脏制品，尤其是早孕期重要器官形成的阶段。均衡饮食包括奶制品、蔬菜尤其是胡萝卜和水果，可以提供足够的维生素A... |
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| 2015-08-15 113℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇为什么喜欢酸味食物？ |
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| 孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。 孕... |
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| 2015-08-15 783℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇营养饮食需要注意什么？ |
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| 为了避免病从口入，影响自身及胎儿健康，准对于饮食卫生必须格外注意，例如尽量食用已处理过或彻底煮熟的食物、确认食物或食材的保存期限、烹调食物或用餐前要先洗手、确实做好食物的保鲜工作等，都是一般常... |
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| 2015-08-15 130℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃薏苡仁会落胎？孕妇饮食问题 |
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| 少量的辣椒对于孕妇和宝宝没有影响。辣椒含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木... |
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| 2015-08-15 727℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕初期喝大麦茶有效预防发烧 |
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| 有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。大麦茶不含茶碱，，单宁等，不神... |
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| 2015-08-15 907℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期饮食误区-孕妇如何均衡膳食？ |
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| 均衡膳食的要求不仅是每类食物都吃，而且要求糖分、蛋白质、脂肪三大宏量营养素比例适当，简单地认为孕期加一个蛋、一杯奶还是不足以满足蛋白质合理的量与比例，可以请医生根据个体情况指导。 孕期饮食误区... |
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| 2015-08-15 747℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以喝茶吗？孕妇不能喝浓茶 |
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| 孕妇想喝茶首先要了解茶叶的成分及作用！茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体... |
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| 2015-08-15 567℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃什么水果好？吃无花果预防痔疮 |
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| 水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血... |
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| 2015-08-15 386℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇食欲不振吃什么好？ |
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| 土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍！微量元素的含量比香蕉、桔子等水果高得多。土豆有和胃调中、健脾益气、强身益肾等作用，土豆中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，如果多吃一些土豆，就... |
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| 2015-08-15 672℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期感冒怎么办？神仙粥有效治疗风寒 |
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| 鸡汤可以缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。 孕期感冒怎么办？ 准们感冒了... |
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| 2015-08-14 807℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇便秘怎么吃？多吃含纤维多的食物 |
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| 孕期便秘应多吃各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。 孕期便秘准饮食事项 妊娠后的便秘现象，以怀... |
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| 2015-08-14 342℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 妊娠期饮食必知-怀孕时怎么吃？ |
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| 妊娠晚期是胎儿生长发育最迅速的时期，也是胎儿大脑细胞增殖最快的时期。所以妊娠晚期营养素的供给量要达到或超过中期的水平，孕妇每天除了食用上述食物外，此时应适当补充对胎儿大脑发育有好处的食物，如核... |
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| 2015-08-14 238℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 怀孕初期吃什么？怀孕初期应注意的问题 |
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| 孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿... |
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| 2015-08-14 835℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕吐吃什么？孕吐应多吃清淡的食物 |
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| 正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些，一次不要吃太饱。其次、床边或者桌上可以放一些零食，比如面包、饼干或者各种干果等，每天在睡觉前或者起床以前多吃一些，避免空腹。 ... |
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| 2015-08-14 601℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃水果需要注意什么？ |
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| 樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血；并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的... |
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| 2015-08-14 971℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇不能吃什么？怀孕饮食禁忌 |
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| 辣椒、胡椒、花椒等调味品性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 怀孕不能吃什么？ 怀孕时的饮... |
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| 2015-08-14 876℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇吃榴莲需要注意什么？ |
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| 榴莲含有丰富的蛋白质和维生素，营养丰富，除了糖份含量高之外，还含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，享有“水果之王”的美誉。非常适合孕妇和产后食用。榴莲性热，可以活血散寒... |
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| 2015-08-14 847℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇喝绿豆汤的好处及方法 |
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| 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品... |
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| 2015-08-14 359℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇可以吃什么？孕妇吃核桃的好处 |
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| 大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给孕妇补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使孕妇胀气。在这我可以告诉孕妇，大枣可以做成红枣粥来喝。 孕妇... |
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| 2015-08-14 217℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇和婴儿应该喝什么水？ |
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| 饭前不要给孩子喝水。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。此外，年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。 孕妇... |
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| 2015-08-14 519℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇多吃核桃对宝宝大脑发育好 |
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| 孕妇在孕期第四个月时开始进食核桃是最适宜的，每日四到五颗核桃为佳。有些孕妇可能干吃核桃会出现上火的情况，这样的话不妨将核桃炸成汁来食用，榨汁时加入适量黄豆，效果更好。但是需要提醒准们注意的是，... |
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| 2015-08-14 415℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期如何防便秘？食疗轻松对付便秘 |
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| 便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉，请饮用温水。 ... |
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| 2015-08-14 624℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇选择什么酸味食物更健康？ |
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| 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。从营养方面来说，孕妇吃酸... |
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| 2015-08-14 485℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕中期防上火饮食食谱 |
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| 孕妇需要相应增加食物量，但增加也要科学有度。通常，怀孕4～6个月时开始增加食量，此时孕妇每天需要增加的蛋白质和能量分别是15克和200千卡，大约只相当于1个鸡蛋+半斤低脂牛奶的能量。 孕中期如... |
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| 2015-08-14 426℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇长胎不长肉的营养饮食策略 |
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| 除了营养的补充，适度的锻炼和孕期一些生活习惯对控制体重也很多帮助。一些准由于暴饮暴食，导致大量脂肪贮备在腰腹部，或者和腿部，这部分脂肪与胎儿发育并无直接关系。所以孕妇应加强日常锻炼，多活动，经... |
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| 2015-08-14 871℃
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母婴
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孕妇饮食
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