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美容 _ 健康知识

男士美白面膜的制作方法     在这个看颜值的社会，不仅女性要美白，男性也有美白的需求。一起来看看下列自制男士美白面膜，实用... 2015-08-20    609℃ 分类： 美容  -  男士美容

男性长斑的原因和治疗方法     光滑平整的肌肤是大家都想拥有的，但总是天不遂人愿，我们的肌肤总是会出现一些小的问题，让我们措... 2015-08-20    899℃ 分类： 美容  -  男士美容

喝芹菜汁如何减肥？芹菜汁的功效     芹菜汁里面含有的一些成分是有利尿消肿的作用的。那么我们就可以从减肥这个问题开始说了，很多人其... 2015-08-19    577℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

荷叶茶减肥法-喝什么茶能减肥？     对于喝荷叶茶，首先我们要注意的是这种茶最好是在饭前的时候、空腹的时候喝；至于饮用荷叶茶的分量... 2015-08-19    339℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

营养瘦身汤怎么做？高纤维蔬菜汤的做法     汤锅内倒入清水，待水开后，把自己喜欢的蔬菜娃娃菜、卷心菜、西兰花、芹菜、番茄等挑选两样三样的... 2015-08-19    653℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

怎么喝荷叶茶才能健康减肥？     女性切忌在期间饮用荷叶茶，这样容易扰乱的规律，造成。孕妇以及哺乳期妇不适宜饮用荷叶茶。体质比... 2015-08-19    150℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

油性皮肤的护理方法     什么是油性皮肤？ 油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬... 2015-08-19    312℃ 分类： 美容  -  美容护肤

红酒真的能减肥吗？红酒减肥的原理     从目前的数据来看，虽然研究发现少量喝酒的女性肥胖发生率更低，但是并没有足够证据证明喝酒能帮助... 2015-08-19    131℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

拒绝10个小陋习 还你靓丽肌肤     美容问题一直都是大家关注的话题，不管是男性还是女性都希望自己拥有一个美丽的脸蛋。男性希望自己... 2015-08-19    905℃ 分类： 美容  -  美容护肤

减肥时的吃到七分饱是什么感觉？     减肥七分饱中最重要的就是要细嚼慢咽，因为很多人在饮食过程中，肠胃的饱腹感是有所滞后的，往往是... 2015-08-19    793℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃好一日三餐让你猛瘦！     从一般摄取的能量上来考虑，一个人每天通过运动消耗掉300大卡的能量比较适宜。如果我们不能每天... 2015-08-19    109℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

美白焕肤的好帮手——牛奶     想必有不少的MM都知道牛奶具有很好的护肤效果。但是有不少MM的牛奶护肤方法是错误的，那么牛奶... 2015-08-19    917℃ 分类： 美容  -  美容护肤

健康瘦身食谱推荐-草莓牛奶吃不胖     将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。夏季草莓盛产，而且还是减肥的... 2015-08-19    354℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

节食减肥不可取-减肥的禁忌     跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性... 2015-08-19    213℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

节食减肥反弹的原因-选择科学瘦身     虽然节食减肥减少的了热量的摄入，但是同时蛋白质物质也少了很多，而肌肉的生长和强健与蛋白质有很... 2015-08-19    593℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

节食减肥有什么危害？     由于节食减肥的危害大，所以对于肥胖人群或者想控制体重的人群，通常被建议采用科学的饮食原则同时... 2015-08-19    804℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

咖啡能减肥？巧用咖啡来减肥     咖啡可以加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，而且还可以改善皮肤的粗糙现在，具有美容皮肤的功效，... 2015-08-19    121℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥要坚持少吃多动才有效     很多女孩子喜欢睡懒觉，因此就错过了吃早餐的时间。这样的习惯其实是很不好的。因为吃好一顿有营养... 2015-08-19    282℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何利用少吃多餐来减肥？     细嚼慢咽，就是每口饭咀嚼多次以上，感觉嘴里的东西都碎了，不能再嚼得更小了，才吞下去。然后你会... 2015-08-19    723℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥需要遵循什么原则？     控制饮食并不是严重节食，只是不要过度，相信对于很多朋友来说都不难做到，但是如果连这点都无法做... 2015-08-19    188℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

晚餐怎样吃能减肥？科学安排晚餐     早餐吃“好”，午餐出“饱”，晚餐吃&ldqu... 2015-08-19    1009℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

普拉提减肥瑜伽你了解多少？     腰部和的地方一般运动量较少，很容易长膘，尤其是白领一族，常常在办公室久坐，不知不觉肥肉就爬上... 2015-08-19    951℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

早餐对减肥的影响有多大？     虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡，但是仍然有许多人不吃早饭，一是没时间，最重要的是，认... 2015-08-19    749℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

快速瘦腿的小妙招     瘦大腿的3个动作 1、高抬腿踏步 高抬腿踏步不但可以瘦大腿还能使更紧致，塑造线条。这个动作和... 2015-08-19    987℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

摆脱“水桶腰” 还你曼妙身姿     腰身若恰到好处，即使不够丰满，臀不够翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑的美感，反之就会显得粗笨... 2015-08-19    448℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

时尚减肥——瑜伽减肥法     半蹲坐椅式减掉臀腿赘肉 身体挺直站立于地面上，双脚并拢，双手贴于耳侧高举过头，双掌相对，手臂... 2015-08-19    460℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

8种有氧运动 让你快速甩掉脂肪     1、行走每日1万步能保持身型不反弹 以感觉微微冒汗的速度，坚持每天行走1万步，就能消耗掉83... 2015-08-19    727℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

适合OL一族的减肥运动     一、游泳 游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积... 2015-08-19    1000℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

经期是减肥的黄金期你知道吗？     经期运动减肥注意事项 1、选择适合时机运动 经期本来是个敏感时期，运动减肥当然要选准时间。一... 2015-08-19    899℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

最新走路减肥法 轻轻松松瘦身     1、行走每日1万步能保持身型不反弹 以感觉微微冒汗的速度，坚持每天行走1万步，就能消耗掉83... 2015-08-19    918℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

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