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美容 _ 健康知识

教你如何护理干枯毛躁头发     头发干枯毛躁怎么打理 1、选择合适的洗发水 选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发... 2015-08-19    790℃ 分类： 美容  -  头发护理

打造自然妆容的化妆技巧     在这个看脸的时代，越来越多的女性希望学到一些化妆技巧，以帮助她们快速、便捷的实现一个简单自然... 2015-08-19    511℃ 分类： 美容  -  化妆技巧

八月不减肥九月徒伤悲，减肥平台期如何度过？     一般人在开始减肥的前期，体重下降速度会比较快，因为这个时期每减少1斤脂肪，身体也会代谢减少大... 2015-08-19    329℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

夏季减肥水果让你不怕胖     土豆是一种味道不错的食物，同时，它也是一种良好的减肥食品。因为土豆中的淀粉含量较高，所以许多... 2015-08-19    972℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

夏季三种最佳减肥水果推荐     在猕猴桃所含的物质中还有蛋白质分解酶素。另外，猕猴桃所含有的维生素C非常丰富，对提高身体免疫... 2015-08-19    967℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

一日三餐减肥食谱助你成功瘦身     起床之后不能马上吃早餐，需要间隔20-30分钟的时间。因为早餐是人体一天生理活动所需能量的重... 2015-08-19    412℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥需要控制什么？限制脂肪摄入才更瘦     减肥就是要减少身体中的能量摄入，从而使得更多累积的脂肪被消耗掉，所以限制总能量的摄入很关键，... 2015-08-19    554℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

双菇凉瓜丝的做法-越吃越瘦的食谱     准备1条鲫鱼、12克枸杞，其他豆油、姜、葱、盐、味精等适量。对鲫鱼进行处理，去鳞去内脏，然后... 2015-08-19    766℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

早上吃柑橘能减肥？早上减肥水果     柑橘同样含有丰富的膳食纤维，膳食纤维这种物质，相信大家对它都并不陌生，特别是对于减肥人士，因... 2015-08-19    212℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

科学减肥法-少食多餐健康瘦身     在上7点起床吃一天中的第一餐。起床之后，最先要做的事情是，准备好一杯温的柠檬水，将蜂蜜和新鲜... 2015-08-19    237℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何吃肉才不会长胖？     从开始吃饭的20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号，如果吃得过快，即使已经吃了很多，大脑却来不... 2015-08-19    596℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么食物能瘦肚子？瘦腹部的食物     芹菜是高纤维食物，它不仅可以加快在肠内的运转时间，在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或... 2015-08-19    113℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么零食减肥？纯麦片吃不胖     饼干估计是很多美眉都喜欢的零食。不仅仅是很多女生爱吃，小孩子也是很喜欢的。但是现在的饼干为了... 2015-08-19    983℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何喝醋能减肥？喝醋减肥的方法     醋不宜直接饮用，可以搭配蜂蜜或是水稀释后一起饮用，这样能够减少醋酸对胃肠道的。醋跟水的比例应... 2015-08-19    235℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

不同人群的不同减肥早餐推荐     儿童阶段正处于身体发育的旺盛时期，对于蛋白质和钙的吸收补充非常重要，对于含蛋白质和钙较丰富的... 2015-08-18    116℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

水果酸奶是最佳的减肥早餐     玉米面对进凉水，然后，将面搅拌开来，直至到没有疙瘩时，停止搅拌，往玉米面里进行倒水的时候，要... 2015-08-18    608℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃什么补充能量？补充能量要谨慎     运动饮料中的糖分会根据你身体不同状态产生不同影响，如果你不运动，或者是运动强度不足，那么运动... 2015-08-18    400℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

鲜果燕麦粥的做法-美容减肥粥食谱     蜂蜜对美容有很好的效果，而且也能够帮助减肥，实在是不可多得的美容减肥食物，特别是对于那些喜欢... 2015-08-18    880℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

苹果减肥法让你快速瘦身     三天之中不能终止吃苹果，因为你一旦是吃其他的食物就会造成身体快速吸收脂肪，并且对肠道也不好，... 2015-08-18    175℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

轻断食减肥法祝你快速减肥     如果你还是不想放弃断食减肥法的话，大家可以采取另外一种较为温和的断食法—&mda... 2015-08-18    1005℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

吃葡萄柚可减肥-减肥水果揭秘     葡萄柚是一种柚子而不是葡萄，它含有丰富的维他命C，同时，所含糖分也不高。在每天的进食中，用葡... 2015-08-18    663℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

有效的减肥食物有哪些？     芥子油和淀粉酶是白萝卜中含有的两种重要物质，他们对于消化胃肠道内的脂肪类食物可以起到很大的帮... 2015-08-18    898℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

减肥时期不能空腹吃什么水果？     荔枝被称为水果之王，在古时候就有大量的文人歌颂它，因为它是高贵的象征。但是荔枝是不能吃多的，... 2015-08-18    672℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

什么是水肿型肥胖？米汤助你瘦下来     西瓜味美多汁，能够让体内多余的水分迅速的排出体外，夏天吃西瓜不仅仅具有消暑的作用，而且可以消... 2015-08-18    845℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

水煮蛋减肥法15天狂瘦八斤！     将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆... 2015-08-18    161℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

夏季自制橄榄茶减肥效果好     喝茶可以帮助减肥，相信不少朋友都听说过，甚至亲身尝试过，然而，喝着自己制作的茶来减肥，你有尝... 2015-08-18    939℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

11套瘦臂动作打造夏日玉臂     瘦臂动作第一套： 后臂最容易积聚脂肪和出现水肿问题，长期下来拜拜肉越积越厚，多半是因为姿势不... 2015-08-18    238℃ 分类： 美容  -  减肥瘦身

如何鉴别护肤品 10招速成评测达人     第一招 对肌肤有益的活性因子 一般来说活性因子只能添加在乳液、原液和凝胶质地中，所以避免买膏... 2015-08-18    558℃ 分类： 美容  -  美容护肤

8招轻松打造女神范     极致的小脸让人更加拥有仙气，更加拥有女神范。那怎样瘦脸才能变小脸呢？下面就教大家几个瘦脸方法... 2015-08-18    287℃ 分类： 美容  -  美容护肤

30岁护肤你需要注意的     30岁美容护理我们要注意： 1、彻底洁面 随着年龄的增加，肌肤的新城代谢能力将会减退，因此面... 2015-08-18    509℃ 分类： 美容  -  美容护肤

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