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美容 _ 健康知识 常吃黑芝麻能促进乳腺管增长        海带是一种含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，终极消除乳腺增生的隐患。 常吃什么有利于健康发育？ 木瓜 木瓜一直被认...  2015-08-05   977℃    分类： 美容  -  丰胸美体 玫瑰姜枣茶助女性抗宫寒        在女性时喝姜枣茶，可暖，减少。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。 女性抗宫寒食疗方 女性容易出现宫寒的症状，女性要...  2015-08-05   292℃    分类： 美容  -  丰胸美体 肤色暗黄是什么情况？女性如何益气补血？        气旺血充，人才会有充沛的精力、活跃的思维、矫健的身躯、良好的记忆力和敏捷的应变力，才能光彩照人。气血不但要充足，还要能流动起来，才能产生活力和美。 肤色暗黄是什么情况？ 每个女性都希望自己的肌...  2015-08-05   439℃    分类： 美容  -  问题肌肤 吃金枪鱼能让人变瘦-教你吃出好身材        有些人认为，现在生活条件好了，每顿都要致的主食。但是，精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。 香蕉加快人体新陈代谢 香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通...  2015-08-05   444℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 女性减肥不能吃什么？        一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错，它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡，最好将咖啡“瘦身”，选择低脂型，而且不加糖和奶油。 减肥不能吃什么？...  2015-08-05   346℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 瘦身有分区-不同部位吃不同食物        瘦肚子可以多吃点大豆。因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质，能够吸收体内水分，利尿排汗，帮助身体蒸发热量，有助于消耗部分脂肪，有效润肠排毒减肥。 瘦不同部位吃不同食物 海苔瘦大腿 海苔既可以作为...  2015-08-05   123℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 减肥喝什么饮料最好？        各类鸡尾酒的配料不同，自然热量也不同。总体来说，鸡尾酒的热量要比葡萄酒低一些，而且饮用量不会太大。但是一旦加入奶油就大不一样，热量会高的惊人，如果你处在瘦身期，最好选择苏打水搭配朗姆或伏特加，...  2015-08-05   209℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 女人的养颜逆龄美食大揭秘        黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。 女...  2015-08-05   427℃    分类： 美容  -  美容护肤 柠檬香蜂茶助女人养颜美容        薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 助女人养颜美容的茶 若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧...  2015-08-05   635℃    分类： 美容  -  美容护肤 女性抗衰老应该吃什么？        外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维他命A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更优良，而且还是抗癌明星。 抗衰老的食物有哪些...  2015-08-05   557℃    分类： 美容  -  美容护肤 夏季女性吃什么水果能美容？        柠檬是水果中的美容佳品，将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头或者直接饮用。柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而且还能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净...  2015-08-05   224℃    分类： 美容  -  美容护肤 脱发的原因-食疗替你解决脱发        头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有，男性则伴有，食疗原则为滋补肝肾、养血生发。 脱发的原因 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢...  2015-08-04   655℃    分类： 美容  -  头发护理 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白-抗皱水果推荐        娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有...  2015-07-15   367℃    分类： 美容  -  美容护肤 吃大豆易引发痤疮-吃什么会促生痘痘？        一杯咖啡可以提神，但它也会加重痤疮问题。咖啡豆中某种有机酸可以提升人的皮质醇水平。皮质醇，也被称为应激激素，就像雄性激素一样，可以我们的皮脂腺，加重炎症。改喝脱因咖啡也无济于事，毕竟，并不是罪...  2015-07-06   176℃    分类： 美容  -  祛痘方法 如何利用醋来减肥？冰糖醋方能减肥消食降压        食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成，其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等，对人体的新陈代谢有很大的益处。 食醋的作用 食醋中富含的氨基...  2015-07-06   186℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 脱发的原因是什么？脱发吃什么好        研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。 脱发的原因 精神...  2015-07-05   874℃    分类： 美容  -  头发护理 食疗也可以让头发健康光泽？健发食疗大全        深绿色蔬菜中菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣（甜菜之一）也是不错的选择。菠菜时维生素A和维生素C的最佳来源，这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的...  2015-07-05   456℃    分类： 美容  -  头发护理 西红柿炒鸡蛋的做法-吃西红柿也有美容作用        西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。 西红柿 西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，...  2015-07-05   595℃    分类： 美容  -  美容护肤 饮食中缺铁少锌会造成脸色暗淡蜡黄        饮食中缺铁少锌也会造成脸色暗淡蜡黄，面容萎靡，消化能力差的人更容易出现这种现象。建议这类人每天吃50~75克红肉，但要注意烹调方法，最好剁成肉泥做馅或者丸子后食用。 脸色发黄的原因 很多女性都...  2015-07-02   508℃    分类： 美容  -  问题肌肤 长痘痘怎么办？爱长痘的人多吃这些食物        B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。 爱长痘的人多吃这些食物 ...  2015-07-02   671℃    分类： 美容  -  祛痘方法 头发最爱什么食物？多吃胡萝卜有益头皮健康        杏仁、核桃等坚果是维生素E的优质来源。维生素E有助于防止头发晒伤。坚果还含有大量有益头发生长的硫和生物素。绿叶蔬菜含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E，钾、钙、铁、镁等微量元素。这些营养素...  2015-06-30   334℃    分类： 美容  -  头发护理 吃干柿子去黑斑-祛斑食疗偏方        制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。具有补肾益肤功效，适用于色斑、黑斑皮肤。 山楂饮祛除黄褐斑 原料山楂、橘皮各饮适量； 制作...  2015-06-30   521℃    分类： 美容  -  祛斑方法 吃什么对头发好？吃核桃三文鱼可护发        三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。 吃什么对头发好？ 同身体其他部位一样，一头...  2015-06-29   376℃    分类： 美容  -  头发护理 芹菜清热助眠又美容-芹菜美容食谱        现代科学研究表明，芹菜中的芹菜甲素和芹菜乙素有镇静安神的作用。其所含的芹菜甙也可明显对抗引起的神经兴奋作用，所以失眠患者宜食之。 芹菜的功效 芹菜属伞形科植物，一年或两年生草本植物。其香气浓郁...  2015-06-29   355℃    分类： 美容  -  美容护肤 减肥必知的早晚饭饮食规律-不要喝太多零热量饮料        起床后要做的第一件事就是喝一杯温热的白开水。有人喜欢早上起来喝一杯冰冻果汁或者一杯咖啡，但冰凉的食物和含有的食物容易肠胃，因此早上应该避开吃这些。 减肥要学会的早晚饭饮食规律 减肥并不是一蹴而...  2015-06-28   374℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 在米食里面加点豆提升饱腹感能减肥        蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋盯金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样，又能提高饱腹感。 怎么吃米饭...  2015-06-28   423℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 什么时候喝咖啡最好？运动前喝杯咖啡有助于燃脂        专家在研究中将研究对象分为三组，分别为“喝了白开水后运动”、“喝了咖啡后运动”、“喝了咖啡后站立”三类，在饮用一杯白开水...  2015-06-28   887℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 吃什么食物能防晒？感光食物有哪些？        田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜和红豆等。这些食物都含有感光类物质，大量食用后，持续接受阳光照射，皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。 吃什么...  2015-06-28   858℃    分类： 美容  -  美容护肤 马铃薯到底是减肥凶手还是减肥的好帮手？        从营养成分来看，在蛋白质、脂肪和糖类三大主要营养素中，马铃薯含的淀粉是最高的，故马铃薯应该是主食类，而非蔬菜类。注：每100公克的蔬菜类含1公克蛋白质，5公克糖类，故很明显的，马铃薯不属于蔬菜...  2015-06-25   409℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 高能量零食有哪些？常吃坚果和花生酱容易发胖        事实上，除了植物油，坚果是能量密度最高的食物了。这里还要顺便提一下花生酱，以花生为原料，本身就含有大量能量和脂肪，厂家为了改善它的口感，延长保质期，又普遍在里面添加氢化植物油（也就是反式脂肪酸...  2015-06-25   889℃    分类： 美容  -  减肥瘦身 < 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 > 上一页 首页 尾页 下一页

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