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减肥 _ 健康知识

呼啦圈减肥法 黑米减肥法    呼啦圈大家并不陌生，如今还有很多人都喜欢用转呼啦圈来减肥瘦腰，那么呼啦圈真的可以瘦腰吗？只要采... 2017-03-09    748℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

最完全的窈窕操     要想锻炼成一双健美而匀称的，可不是一朝一夕可以练就的，这里教你的“完全窈窕操&r... 2017-03-09    663℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

每天做减肥塑身瑜伽成功成为白骨精    三围女会爱上的8个燃脂练习1.动作：站姿提臀目标肌肉：臀大肌动起来：收腹站立，收缩肌肉使一侧腿... 2017-03-09    891℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

孕妇瘦身操 等你来瘦身    孕妇瘦身操，很多人听到这个都会觉得很奇怪，因为没见过孕妇也需要减肥的。其实这个说法是不错的，孕... 2017-03-09    749℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

转呼啦圈能瘦腰吗 掌握3个要点变身小“腰”精    很多MM胖都胖在腰上，所以总想着一些方法来瘦腰，在众多的运动项目中，转呼啦圈是不少MM的选择，... 2017-03-09    977℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

减肥瘦身操 这样做好身材离你不远了    减肥瘦身操是一个简单易学的瘦身方式，休息时在家抽出一点时间就可以进行锻炼了，具体的做法如下。瘦... 2017-03-09    866℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

全球流行的瘦身操！一个月瘦成一道闪电！！    我们就为大家介绍一套简单有效的广为流传的瘦身减肥操，一起来学习吧！流行瘦身操的方法介绍腰腹练习... 2017-03-09    652℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

10分钟产后减肥瑜伽 瘦回少女时代    很多产后身体在经过哺乳期后，身材会走样。那么产后如何有效的减肥就成为了一大问题。今天小编推荐几... 2017-03-09    892℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

唱歌减肥 唱1首歌=跑步100米    唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可使腹部... 2017-03-09    244℃ 分类： 减肥  -  运动减肥

刮痧+ 四天快速瘦腿    工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。1、那就先挤出乳液拉... 2017-03-08    666℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

行之有效的瘦身法    对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部... 2017-03-08    685℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

穴位三大绝招 打败肉肉手    今天小编教你瘦手臂的穴位手法，帮你打败肉肉手，拥有纤细手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高... 2017-03-08    577℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

整体减肥 让你轻松瘦下来    整体减肥用于全身性肥胖患者，其操作方法如下：1．摩脘腹单掌或双掌叠置脐上，按顺、逆时针方向，力... 2017-03-08    1017℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

中医针灸理疗法减肥又降压    近年来，随着传统医学的进一步繁荣，阜城悄然兴起了一股针灸热，一些爱美的女性通过针灸疗法减肥，中... 2017-03-08    841℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

穴位 怎样有效的瘦臂部    夏天即将到来，羡慕别人可以穿上无袖上衣？现在就开始行动吧！手臂揉搓法用对侧手，大把抓住臂，用拇... 2017-03-08    641℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

针灸减肥 绿色健康减肥法    和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海(脐中下2... 2017-03-08    465℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

减肥法 瘦身如此简单    压四穴减肥法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢（即脐旁2寸，左右各一穴）、气海等各... 2017-03-08    639℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

适合中老年减肥的中医食方    减肥的方法有很多，但是要根据自己的身体情况来就进行，利用食疗的方法是对于中老年人来说是健康可行... 2017-03-08    610℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

七种中医减肥方法 你知道哪些    标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣，方能取得满意疗效。以下介绍中医... 2017-03-08    649℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

有助减肥的中医膳大揭秘    说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取... 2017-03-08    595℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

中医膳方有效消除小肚腩    怎样有效瘦腹中医推荐四种消脂膳方。“肚子上的肉肉越来越多了，这可咋办？我也用了很多减肥方法，可... 2017-03-08    331℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

中医减肥五偏方 对症下效果佳    很多女性对减肥比较感兴趣，但很难找出比较适合自己的减肥方法。虽说现在市场上的减肥方法有很多，但... 2017-03-08    539℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

拔罐减肥反弹吗    拔罐减肥和其他的减肥的方法比起来更简单，而且对身体没有什么伤害，因此它受到了许多人的追捧。那么... 2017-03-08    633℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

拔罐减肥穴位有哪些    减肥是人们一生的话题，拔罐减肥是很多人认为不反弹、效果好的一种减肥方法。很多人可能不知道拔罐减... 2017-03-08    316℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

拔罐减肥有效吗 拔罐能减肥吗    拔罐减肥有效吗？拔罐减肥从古代一直流传到现在，依然被人们喜爱，拔罐减肥是通过穴位达到减肥的目的... 2017-03-08    290℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

减肥会反弹吗    减肥是人们一生的话题，减肥的方法有很多，是其中一种比较有效的减肥方法。通过穴位达到减肥的效果，... 2017-03-08    221℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

中医宫廷膳有效预防肥胖    膳不仅可以减肥养生，而且还可以防病。中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸... 2017-03-08    298℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

3招上班白领法减脂消疲劳    上班白领由于长时间坐在办公室而缺少运动量，身上的赘肉就会慢慢地生长出来，并且长时间不动也会造成... 2017-03-08    121℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

精油+ 有效消除腿部多余脂肪    腿占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。但是大腿容易堆积脂肪，变成可怕的象腿，而小腿又容易... 2017-03-08    284℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

脚底减肥应该哪里    脚底减肥可以通过脚底穴位来实现，许多人都对足底情有独钟是有一定道理的，因为这种方式效果显著，不... 2017-03-08    318℃ 分类： 减肥  -  中医减肥

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