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减肥 _ 健康知识

小小妙招，让你彻底挥别水桶腰和小肚腩    我们都知道，水桶腰和小肚腩都是美丽的天敌，都会使我们的整体形象大打折扣。而同时拥有这两种，对于... 2016-03-10    268℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

学习婴儿爬行法 立现紧俏马达臀    想减肥，可以试试各种奇妙的减肥招数，不久前有学者揭露，学习婴儿爬行能起到很好的减肥效果。爬行不... 2016-03-10    238℃ 分类： 减肥  -  提臀

4个秘籍减腰部 水桶腰变水蛇腰    还在羡慕明星能拥有性感水蛇腰的MM赶紧过来看看吧，今天小编将为大家推荐几个简单的小妙招，让你轻... 2016-03-10    297℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

常做五件事，轻松告别水桶腰    腰部是我们展示自己身材曲线的一个很重要部位，拥有一头小蛮腰，我们整个人看起来都是非常有曲线美，... 2016-03-10    626℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

针对懒女人的7条瘦腰妙计    1、做家务瘦腰或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住... 2016-03-10    951℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

养成5个好习惯 拒绝难看扁平臀    扁平臀实在难看，但想瘦臀提臀也并非困难，无需大运动，只要在日常生活中，养成一些小习惯便可拥有性... 2016-03-10    862℃ 分类： 减肥  -  提臀

小蛮腰速成计    炎热的夏天，当然是短裤、露脐装当道，若隐若现的小蛮腰，可是非常迷人哦！好身材展现的淋漓尽致。你... 2016-03-10    129℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

冬瓜+燕麦打造极致美人腰    针对三种腰型的瘦腰方法腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类... 2016-03-10    552℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

呼啦圈瘦腰的5要点 掌握技巧更助瘦    呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子转呼啦圈是为了玩乐，而年轻女性转呼啦圈是为了减肥瘦腰。下面... 2016-03-10    603℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

十个减肚子赘肉简单方法    对于女人来说，小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪？怎样减肚子赘肉呢？... 2016-03-10    706℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

想瘦腹：必知这7个常识    q1：腹部赘肉和年龄有关，绝对减不掉？腹部赘肉和年龄绝对无关。如果腹部开始出现赘肉，那是因为从... 2016-03-10    802℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

久坐族7招对抗水桶腰 歼灭腰部赘肉    女人腰粗会让人显老10岁，没有生孩子也容易被误认为是当人了。如何减掉水桶腰？编辑推荐7个方法，... 2016-03-10    548℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

做什么运动可以瘦肚子？平板支撑+卷腹    平板支撑(PLANK)——一个动作就能瘦小腹平板支撑(PLANK)绝对... 2016-03-10    982℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰细臀大的女人最吸引男人    研究职员分析，腰臀比才是对男人吸引力的决定因素。腰细臀大说明女性身体健康、生养能力强，在进化过... 2016-03-10    519℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

快速瘦腰招数 击退水桶腰    如何快速瘦腰？怎样才能打造纤细蛮腰呢？小编将为大家推荐几个小妙招，让你快速打造性感蛮腰，塑造出... 2016-03-10    969℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腹部减肥最快的方法    第一套：动作1仰躺姿，双手相互交叉放胸前，双膝併拢并屈膝。动作2靠腹部力量抬上半身，下背贴地，... 2016-03-10    841℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

5个日常好习惯变身小蛮腰    1、基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纤维，能让饱的美妙感觉持续得更久以外，还富含抗... 2016-03-10    717℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

水桶腰必杀技 7招击退腰部赘肉    如何快速瘦腰？怎样才能打造纤细蛮腰呢？小编将为大家推荐几个小妙招，让你快速打造性感蛮腰，塑造出... 2016-03-10    394℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

流质食物减肥法 正确饮食瘦成小腰精    夏天快到了，各种女性都想穿漂亮的大蓬裙或者是露肚腩的短装，但是一看到全身脂肪，水桶腰就像找个地... 2016-03-10    605℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

抓住一天3个黄金时间瘦腰    时间一：上午11点钟做小范围伸展运动在办公室已经开工2小时了，全身肌肉保持一个姿势已经很长时间... 2016-03-10    817℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

6方法专治水桶腰 小蛮腰轻松打造    平坦的腰腹是好身材的重要标志之一，顶着粗粗的水桶腰真是煞风景！可是由于久坐和缺乏运动导致腰粗怎... 2016-03-10    909℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰部减肥最有效方法 从早餐前后做起    腰部减肥最有效方有哪些呢？大家都知道腰部是最容易长肉肉的部位，而且腰部也是最容易身材的部位，因... 2016-03-10    558℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

3式快速有效瘦腰瑜伽    弓式step1俯卧，腹部着地，双脚并拢，腿部伸直，双臂自然置于地板上，头部偏向左侧，右侧面部着... 2016-03-10    210℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

5招赶走小肚腩 “小腰精”就是你    性感的水蛇腰是很多MM都梦寐以求的，如何才能将梦想变为现实？今天小编就为大家推荐简单的5招，让... 2016-03-10    760℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰的最快方法 四招练就性感“马甲线”    第1招：平躺抬腿，缩小腹瘦腰的最快方法四招练就性感“马甲线”平躺抬腿，... 2016-03-10    751℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

腰部赘肉怎么减？3妙招歼灭脂肪    如何瘦腰？这是很多爱美人士关心的问题。其实只要简单的3招就能打通你的腰部经络，用手指轻轻就能促... 2016-03-10    409℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

最快瘦腰招数 帮你重塑小蛮腰    如何快速瘦腰？最快的瘦腰方法是什么？很多MM都想知道。其实，每天只要在起床前睡觉前抽出些许时间... 2016-03-10    495℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

简易小招，轻松甩掉腰腹脂肪    拥有妖娆的小蛮腰总是让女人羡慕，让男人垂涎。而腰肢粗壮，腹部脂肪堆积，只有给人一种大腹便便的感... 2016-03-10    256℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

夏季快速瘦腰 重塑性感水蛇腰    久坐族最大的困扰就是长期坐着下半身堆积的脂肪，尤其是腰腹，眼看夏天就要到了，你还在为腰腹赘肉而... 2016-03-10    769℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

女生瘦腰最快的运动，学学便知    现在我们都是以小蛮腰为美，纤细的腰部令我们整个人看起来更有线条感。因此爱美的MM都想拥有小蛮腰... 2016-03-10    867℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

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