大家对于舌头溃疡这种口腔疾病都是非常痛恨的，尤其是在春秋两季的时候空气本身就比较干燥，如果我们还不注意多喝一些水的话就会导致这种疾病的发生，这种疾病发生以后我们是绝对不能够再去吃火锅的，最好是吃一些清淡容易消化的食物，这样才对自己的疾病有一个很好的治疗措施的，可以很好的去辅助进行药物治疗的。
盐水漱口
每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。
小贴士：盐水冲泡不宜太咸
早睡早起
每天早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。
清淡饮食
戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
蜂蜜涂抹
用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处，静含5分钟后吞咽，早中晚各1次，效果佳。
小贴士：如果用新西兰蜂胶涂抹则效果更佳
西瓜霜喷涂
药店买西瓜霜，每天早中晚三次喷涂舌头患处。如果想好的更快一点，可以选用中药口疮消，用了就不疼，愈合快。
口服药片
去药店配点维C和维B2片，早中晚三次，每次1-2片服用。
那么用药物治疗的同时还要注意自己早睡早起的，这才能够提高自己每天的睡眠质量的，从而让自己的身体状况要比以前好很多，能够很好的去增加我们身体当中的免疫能力的，并且提高我们舌头溃疡的修复能力，而且绝对不能够再去碰烟酒的，免得引起复发的情况的。
