经期传言你都相信了吗？
传言一：
吃甜食能治疗。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。
传言二：
生理期不固定，就不正常。其实，正常包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要在上述范围内，就是正常的。
传言三：
经期激发女性活力。只会加剧盆腔充血和，且经期内膜脱落，此时易感染生殖系统疾病。
传言四：
结婚后，就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。
传言五：
母女经期感受相似。初潮的年龄可能遗传，但遗传并不是很明显。
传言六：
生理期3天就完事，影响当。通常只要在2—7天内，都属正常。只要周期正常，单纯的量少不影响怀孕。
传言七：
热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。
传言八：
颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。
传言九：
生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。
传言十：
吃止痛就好。真的只能靠吃止痛解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质变导致的继发。
