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运动 _ 健康知识

排球运动所具备的特点    排球运动起源于,现在我们国家也已经广泛开展,深受群众的喜爱。它有着自身的特点和规则,同时对于强... 2021-03-27    1000℃ 分类： 运动  -  体育健身

燃脂减肥瑜伽操 三招燃脂减肥瑜伽操瘦出曲线美    燃脂减肥瑜伽操三招燃脂减肥瑜伽操瘦出曲线美很多女性可能很困扰，怎样才能让自己的身材曲线更优美呢... 2021-03-27    250℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

“太极拳”与“太极”的根本区别-叶式史    当今，中国武术界将中国瑰宝“太极拳”，演绎成“太极”的翻版，并且用“太极文化”形式，混淆了太极... 2021-03-25    135℃ 分类： 运动  -  武术健身

经常练习太极拳可以缓解关节痛    据路透社报道，波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组在风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报告说... 2021-03-18    560℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统太极拳训练方法的研究    太极拳是民族传统武术项目。以其深厚的文化底蕴，卓著的强身键体功效，锻炼精气神独特风格，以柔克刚... 2021-03-11    938℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽教学 简单的瑜伽教学动作详解    瑜伽教学简单的瑜伽教学动作详解瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。... 2021-03-11    1010℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

希腊因债务危机压力大 民众上瑜伽班减压    希腊因债务危机压力大民众上瑜伽班减压希腊人近年来遭受经济危机折磨，教会为了帮助人们减压，特别推... 2021-03-10    413℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

武术纵横谈-雷生霖    武术、文化都是中国传统文化的载体，都是在反映中国传统文化的灵魂特征。她是东方文明的支柱。东方文... 2021-03-10    344℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎样提高篮球命中率    投篮作为篮球比赛中唯一的得分手段,是每位篮球运动员都必须加强训练、不断提高命中率的重点科目。以... 2021-03-07    857℃ 分类： 运动  -  体育健身

女明星李冰冰的瑜伽秀    其实私下里她只是一个有些柔弱的小女人。用瑜伽连结心情的愉悦和康健，用感性的文字和哀婉的歌声表达... 2021-03-06    432℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

玄武真功    玄武功是武当内家绝技，通过习练确有奇效。不仅有强身健体之功效，而且在练到一定的层次后，能抗击排... 2021-03-04    1017℃ 分类： 运动  -  武术健身

下垂 瑜伽四步骤抗衡下垂    下垂瑜伽四步骤抗衡下垂俏丽为女人的身段增长不少，魅力。属垂这个问题影响这女人的身段，在这里学习... 2021-03-03    163℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

论太极推手    论太极推手杨澄甫口述陈微明笔录世间练太极者，亦不在少数。宜知分别纯杂，以其味不同也。纯粹太极，... 2021-03-02    233℃ 分类： 运动  -  武术健身

中考立定跳远技巧    立定跳远不仅是奥运会的比赛项目，也是中考的体育项目，那么中考立定跳远技巧有哪些呢?今天绿叶鸟健... 2021-02-26    386℃ 分类： 运动  -  体育健身

少林金刚运气护体功    少林金刚运气护体功金刚运气护体功系少林真传护体功中的内硬功部分，意在增加习练者在技击时的爆发力... 2021-02-26    308℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈照森：太极拳创造的    他曾是叱咤太极擂台赛场的推手冠军，是首届全国农运会武术类项目中唯一的一名全国“十佳运动员”。然... 2021-02-26    302℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极五行步    太极五步是太极十三总势中的五种步法，即指进、退、顾、盼、定。这五种步法同样也对应着人体经络脏腑... 2021-02-26    317℃ 分类： 运动  -  武术健身

“功力外传”与师父教拳时的“喂招”-叶式史    世上没有“师徒传功”的心法和有证可查的历史记载，这纯属无稽之谈。否则，中国多多少少武林豪门名家... 2021-02-26    1036℃ 分类： 运动  -  武术健身

跳高技巧小学生图解    小学生跳高多是跨越式跳高，下面便让绿叶鸟健康小编为你介绍介绍跨越式跳高技巧。希望你能用得上。一... 2021-02-26    549℃ 分类： 运动  -  体育健身

上犬式瑜伽动作 改善脊椎活力的上犬式动作教程    上犬式瑜伽动作改善脊椎活力的上犬式动作教程练习功效：这个体式所属哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽... 2021-02-24    283℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

武当内家鹰爪功    武当内家鹰爪功迥异于世俗之死手练法,内外兼修,力从内出。功成不用之时与常人无异,外不露形;用时... 2021-02-21    858℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳内功修炼    其实自我控制自发功，实现百日筑基和提高性能力，以及快速打通小周天。除了用意念引导外，大多数都是... 2021-02-20    635℃ 分类： 运动  -  武术健身

【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-三角变化式    【瑜伽跟我学】每日一个瑜伽动作-三角变化式练习功效：练习这瑜伽体式能增加柔韧并延伸脊柱，可以减... 2021-02-17    107℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

跳比赛规则    跳又称为跳远，是田径中的其中一个项目之一。而它具体的规则则让绿叶鸟健康小编来带大家了解一下。具... 2021-02-16    164℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽体式侧鹤禅式动作    瑜伽体式侧鹤禅式动作练习功效：练习这个体式可以很好的锻炼身体的平衡性，还有很好的收紧后背，紧致... 2021-02-12    223℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

谈外走弧形内走螺旋    大家都知道，太极拳是一个画圆的运动。刘勇老师也多次讲过：习练太极拳时要注意两手臂从外形上看是弧... 2021-02-11    771℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当玄武功    玄武功是武当内家绝技,通过习练确有奇效,不仅能够强身健体,而且在练到一定的层次后,能抗击排打,... 2021-02-10    598℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳运动在疏通经络方面的特殊功效和作用    按照植物神经学的研究认识，人体处于精神、心理和肢体紧张状态时，人体器官与组织的微循环系统基本上... 2021-02-09    406℃ 分类： 运动  -  武术健身

女生跑步有哪些小秘诀    女性跑步不像男性，女性跑步需要知道更多的小秘诀。下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你女生跑步有哪些小... 2021-02-08    933℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳的走架打手    太极拳不在样式而气势，不在外面而在内，平日行功走架，须研究揣摩空松圆活之道，要神气鼓荡，全身好... 2021-02-08    479℃ 分类： 运动  -  武术健身

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