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运动 _ 健康知识

乒乓球常见错误问题    在打乒乓球的过程中，常常会伴随着一些错误的动作。那么，你能发现这些错误吗?发现之后你知道怎么改... 2017-01-24    534℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球下蹲发球的技术讲解    兵乓球下蹲乒乓球发球技术属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-01-24    664℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何增加兵乓球双打的默契度    乒乓球双打比赛分为男子双打、女子双打和混合双打,双打比赛作为乒乓球比赛体系的重要组成部分有着其... 2017-01-24    126℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球双打战术解析    乒乓球的双打是通过旋转，做球，走位，发球时1队员通过暗示旋转指示战术，2队员可以过渡一板做球，... 2017-01-24    779℃ 分类： 运动  -  体育健身

控制兵乓球击球落点的方法    在乒乓球比赛中，球的速度、力量和旋转变化，只有在落点刁和球路活的基础上才更有威胁。以下是绿叶鸟... 2017-01-24    160℃ 分类： 运动  -  体育健身

一个人练习兵乓球的方法    想提高兵乓球技术但找不到搭档，练习其实一个人就可以了。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于一个... 2017-01-24    223℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球双打进攻球技术分析    攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，... 2017-01-24    308℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球双打发球与接发球的练习方法    乒乓球运动的活动范围较小，所以在遇到乒乓球双打比赛时并不像羽毛球那样灵活。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-01-24    223℃ 分类： 运动  -  体育健身

兵乓球步法的精髓    由于兵乓球台子太小，而且必须一人接一下，两人必须不断变换站位，给队友腾出空间，得分点多为打刁钻... 2017-01-24    837℃ 分类： 运动  -  体育健身

练习乒乓球防转攻的方法    在打乒乓球时经常会被对手陷入被动状态，自己只能一步一步的防守，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... 2017-01-24    308℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球发球的注意要点    发球是一场比赛，一分球的开始，也是比赛中唯一不受对方控制的技术，因而在比赛节奏掌控上和战术上占... 2017-01-24    136℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极散手简介    长期以来，太极散手一直是武术界关注的热门话题。几乎人人都知道太极拳有散手存在，都知道太极散手技... 2017-01-24    201℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的终极秘密    太极拳一名首次出现不是在清朝末年：翁同看了杨露禅演拳后，写在了那对条幅中；而是在李亦畲编撰的《... 2017-01-24    293℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的“内传小架”与“外传大架”    一、杨氏太极拳的“内传小架”与“外传大架”的由来与继承杨禄禅的“内传架”与“外传架”。在杨禄禅... 2017-01-24    311℃ 分类： 运动  -  武术健身

现阶最佳松胯法    老师说过，练功得三分练，七分养。我把它奉为健身座右铭。现在做没心没肺功，左右各100次共200... 2017-01-23    252℃ 分类： 运动  -  武术健身

[多图]母其弥雅出席名流之夜晚宴秀美背    [多图]母其弥雅出席名流之夜晚宴秀美背昨晚，在中国上海，最美瑜伽教练母其弥雅着黑色性感晚礼服秀... 2017-01-23    436℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练拳经验及三派之精意-孙禄堂    余自幼练拳以来，闻诸先生之言，云：拳即是道。余闻之怀疑。至练暗劲，刚柔合一，动作灵妙，一任心之... 2017-01-23    264℃ 分类： 运动  -  武术健身

记中国著名瑜伽导师王媛    记中国著名瑜伽导师王媛老师简介印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。天地心... 2017-01-23    795℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

杨少侯谈练拳要诀    此文原本是谭梦贤为黄元秀《杨家太极各艺要义（又名武术偶谈）》所作的序言。谭系少侯先生早年，为供... 2017-01-23    571℃ 分类： 运动  -  武术健身

柏林赫塔前锋卡卢冬歇期练瑜伽保持状态    柏林赫塔前锋卡卢冬歇期练瑜伽保持状态柏林赫塔前锋卡卢透露，自己在冬歇期通过练习瑜伽来保持状态。... 2017-01-23    419℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

爱戴分享孕期保养 瑜伽必不可少    爱戴分享孕期保养瑜伽必不可少怀孕后的爱戴鲜少露面，专心养胎的她却在分享了一个视频，跟众多粉丝分... 2017-01-23    551℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

中国乒乓球队员训练加入瑜伽课程    中国乒乓球队员训练加入瑜伽课程近日，中国乒乓球队名将刘诗雯曝光了一组训练时练瑜伽的照片，并且直... 2017-01-23    840℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

刘孜和87岁姨姥共练高难度瑜伽    刘孜和87岁姨姥共练高难度瑜伽昨天是2014年的最后一天，刘孜在微博上晒出了自己和87岁姨姥姥... 2017-01-23    897℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

《神探驾到》揭秘：古天乐变福尔摩斯 林家栋苦练瑜伽    《神探驾到》揭秘：古天乐变福尔摩斯林家栋苦练瑜伽由黄百鸣和邱礼涛联合执的贺岁片《神探驾到》于2... 2017-01-23    990℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

前克“皇帝”亨得利练瑜伽保持身材    前克“皇帝”亨得利练瑜伽保持身材前克“皇帝”&... 2017-01-23    898℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

[组图]模特练瑜伽私房照被曝光    [组图]模特练瑜伽私房照被曝光在T台上外表光鲜亮丽的超模们一直是受人关注的焦点，可是台上一分钟... 2017-01-23    611℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽老师郭璇：瑜伽把健康带给更多的人    瑜伽老师郭璇：瑜伽把健康带给更多的人郭璇是山东济南的瑜伽老师，1999年的时候，当时她还是个学... 2017-01-23    980℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极内功图解-关振军    王培生练功要诀详解-关振军一九九五年元月十七日．印诚王培生把练功要诀口传诸。诀曰：精足气壮神莫... 2017-01-23    541℃ 分类： 运动  -  武术健身

孙式太极拳自学参考-李福刚    孙式太极拳自学参考之序言1：喝一杯碧螺春，听一曲王菲，开始计划写一点自己对孙式太极拳拳势的体会... 2017-01-23    132℃ 分类： 运动  -  武术健身

洪金宝儿媳二胎托肚做瑜伽    洪金宝儿媳二胎托肚做瑜伽据香港“明报”，洪金宝儿媳周家蔚二胎已经怀孕5... 2017-01-23    313℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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