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武术健身 _ 健康知识

呼吸益肾回春术    呼吸益肾法是中国古老的一种回春术，先将体内污浊空气全部排出，然后再把新鲜空气吸进去，这种呼吸方... 2017-10-16    851℃ 分类： 运动  -  武术健身

十八罗汉功    十八罗汉功十八罗汉功是少林绝技之一枝，其妙在于强身健体，力须千斤，开砖断石。它的主要习练之法在... 2017-10-16    241℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林二十四式易筋经前部    前部十二式练法此部易筋经所列各法，即俗传外功易筋经。共有十二式，每式动作不同，各有其妙处，宜于... 2017-10-16    980℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当一阳指    武当一阳指，亦名天罡一阳指，为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一，系... 2017-10-16    285℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林六合养生大枪-潘霜喜    少林六合大枪是古代兵家之常用长兵器，也是历代习武之人所需掌握的超长器械。因其为稀有兵器（长4.... 2017-10-16    630℃ 分类： 运动  -  武术健身

理顺武术观念“悟区”之概念    武术是中国民族传统文化之瑰宝。武术之精神是一种传统文化载体。它是以“易经”、“医学”理论为基础... 2017-10-16    503℃ 分类： 运动  -  武术健身

寸拳的原理    李小龙曾说过，不管你学习任何武功，如果它不能迅速击倒对手，就没有任何实战价值，特别是对于一些体... 2017-10-16    824℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术之魂是技击-李建炜    中国武术集艺术、技击、医术、哲学为一体，是东方文化的瑰宝，是人类不可多得的文化遗产，凝结了民族... 2017-10-16    968℃ 分类： 运动  -  武术健身

藏密黑教(本波)佛风秘法    藏密黑教(本波)佛风秘法本波巴之佛风秘法，是园满成就次第中的首要法门，与宁玛派的宝瓶气及九节佛... 2017-10-15    873℃ 分类： 运动  -  武术健身

我国社区健身武术传播模式的探讨    武术传播活动是武术存在和发展的必要条件。由于武术馆校主要是面向青少年，且大部分是脱产性质，对大... 2017-10-15    180℃ 分类： 运动  -  武术健身

道家心圣门养生功    心圣门养生健身功源于道家全真龙门派济南分支――心圣门，据传系由唐代道家名医孙思邈所传健身养生之... 2017-10-15    301℃ 分类： 运动  -  武术健身

南刀“形制”的故事-王培锟    几年前，参观《上海体院中国武术博物馆》的“拳械展厅”时，有人会在标着‘南刀’的一把铁制刀前停顿... 2017-10-15    581℃ 分类： 运动  -  武术健身

截拳道自卫术之破“锁喉封领”    战例一：面对用单手“锁喉封领”的对手，我方直接用一记简捷的转马配合摊手标指戳击对手的眼睛（图1... 2017-10-15    495℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当道家丹功百日筑基功    道家丹功，古时称玄功。武当内功，是以性命双修入手，经过修炼，达到平阴阳，调气血，打通大小周天，... 2017-10-15    642℃ 分类： 运动  -  武术健身

从起势看武当太极拳精微之处-青野    明朝学者沈一贯在其文集中有一篇《搏者・张松溪传》，其中写到：“……嘉靖末又有张松溪，名出边卜。... 2017-10-15    896℃ 分类： 运动  -  武术健身

中西武术的相容性    自改革开放以来，也只有在改革开放以来，在外国的先进文化再一次大量地涌人中国以来，中国的传统文化... 2017-10-15    372℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术教学中的几点体会    我们是黑龙江省绥化市龙威武术健身俱乐部的武术教练，自1988年开始利用业余时间传授武术二十余年... 2017-10-15    666℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈沧州盘枪-张永瑞    沧州盘枪是合一通背拳郭建伟先生多年潜心研究的独门绝技之一。郭建伟，字景春，河北沧州人。自幼随杨... 2017-10-15    409℃ 分类： 运动  -  武术健身

最美妙最珍贵的气功态－－－－恍兮惚兮    最美妙最珍贵的气功态－－－－恍兮惚兮我曾经说过一些对老子不敬的话，有人误以为我在极力贬低老子，... 2017-10-15    275℃ 分类： 运动  -  武术健身

警用格斗术十招    干警在执行抓捕任务时，犯罪分子为了逃脱抓捕，往往使出凶狠毒辣的手段，每拳每脚都是致命的。怎样保... 2017-10-15    322℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当太乙五行拳    一、源流《武当太乙五行拳》（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式），系武当武术的主要拳种之一。此... 2017-10-14    647℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术比赛要拉住观众的心-李建炜    编者：这是一篇由西安邮发的评述性稿件，文中对武术散打技术的评论，或如作者在来稿中附言：“才疏学... 2017-10-14    869℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅析《武林风》对武术国际化传播的影响-柳杰    摘要：文章运用文献资料法，对《武林风》栏目在武术国际化传播中的影响进行分析。研究认为：武术国际... 2017-10-14    682℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当手指养生功    武当山的道医们，在手印启示下，经过研究整理，创建出了一套手指养生功。它根据经络学说的理论，手三... 2017-10-14    515℃ 分类： 运动  -  武术健身

天生护聚功    天生护聚功――茅山秘炼内功八十年代初，周传明先生到老师处求法，老师在传授茅山道法的同时，也传了... 2017-10-14    133℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当盘坐一指禅    武当盘坐一指禅，又名“一指玄功”、“大力金刚指”、“一指金”、“一阳指”、“阴手一指禅”，是传... 2017-10-14    242℃ 分类： 运动  -  武术健身

太和宫罩气木活血筑基功    太和宫罩气术为清代雍乾时期岳飞后裔、武当龙门派岳明乾道长所创。岳醉心武技，访学名山，受渡于大隐... 2017-10-14    212℃ 分类： 运动  -  武术健身

中原传统武术文化的传承与发展研究-路鹏    摘要：武术文化是中原文化的一大鲜明特色，少林拳和太极拳又是中原武术文化的特色拳种，文章主要运用... 2017-10-14    685℃ 分类： 运动  -  武术健身

周天功概要    周天功概要周天功，亦称周天搬运法。古代称之谓“内丹术”，这是相对于风行一时的“外丹术”而言的。... 2017-10-14    553℃ 分类： 运动  -  武术健身

金警钟秘传浑元一气功之散气功    “散气之功，鼻呼鼻吸，散气流形，贯通四肢”。“散”，千万不要误解为松散、散乱等义，应理解为散布... 2017-10-14    335℃ 分类： 运动  -  武术健身

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