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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 补肾不上火的方法 |
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| 补肾不上火的方法 冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉迟。此时宜温补肾阳，并把握“阴阳... |
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| 2016-11-11 1004℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 头发的状态反应肾的好坏 |
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| 头发的状态反应肾的好坏 都说人有“三千烦恼丝”，自古“头发”就和“烦恼”结下了渊源。其实，三千发丝的健康不仅影响外观，从... |
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| 2016-11-11 646℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 养好肾脏的10个小方法 |
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| 养好肾脏的10个小方法 1、大便要通畅 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐等。因此，保持大便通畅，也是养肾的一种方法。大便难解时，可... |
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| 2016-11-11 734℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 长期便秘危害健康 |
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| 长期便秘危害健康 便秘分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘亦是一种常见的功能性胃肠病，在自然人群中发生率达到5%。其发生与多种因素有关，包括：食物缺乏纤维素，饮水不足，结肠运动不够；精神因素... |
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| 2016-11-08 844℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何刷出健康好牙齿 |
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| 如何刷出健康好牙齿 1、叩齿咽津 适当叩齿是养生的一种方法，它能能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。具体方法是每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开... |
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| 2016-11-08 785℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 肾不好的12个表现 |
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| 肾不好的12个表现 1、不想吃。 不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病... |
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| 2016-11-08 307℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 补虚有讲究 这些体虚不宜大补 |
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| 补虚有讲究，这些体虚不宜大补 极度虚弱。 人吃入的补必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货... |
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| 2016-11-06 127℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 早睡早起的好处很多哦 |
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| 早睡早起的好处很多哦 你知道早睡早起有哪些好处嘛？快来和我一起看看吧！ 避免挤车 当“夜猫子”还在呼呼大睡的时候，早起者已经做好丰富的早餐，并且早早地赶到车站，闲暇时还... |
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| 2016-11-06 300℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 从头发看出肾脏的好坏 |
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| 从头发看出肾脏的好坏 由于生活习惯不佳、压力过大，越来越多年轻人加入了脱发大军。而中医认为“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”。 太劳累... |
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| 2016-11-06 501℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 简单易学又有助养肾纠虚的方法 |
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| 简单易学又有助养肾纠虚的方法 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠... |
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| 2016-11-06 529℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 传统补肾10大方法 |
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| 传统补肾10大方法 1、大便要通畅 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐等。因此，保持大便通畅，也是养肾的一种方法。大便难解时，可用双... |
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| 2016-11-06 358℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 腿部抽筋的原因及解决方法 |
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| 腿部抽筋的原因 缺镁也会导致腿抽筋 小腿抽筋其实是肌肉痉挛，缺镁的情况下也会导致肌肉痉挛。镁离子是细胞内的重要物质，如果血液中镁不足，会导致细胞内钾离子外泄，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋增强，... |
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| 2016-11-05 324℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 打喷嚏也有讲究？打喷嚏不要弯腰打 |
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| 一个喷嚏至少有10万个细菌！ 打喷嚏时，会把鼻涕、唾沫以每小时160公里的速度向外喷出，速度倒是其次，但是喷嚏到底有多脏你知道嘛？ 有研究发现，一个喷嚏可喷出40000个微小的黏液滴，大约含有... |
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| 2016-11-05 659℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 熬夜会带来哪些影响 |
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| 熬夜会带来哪些影响 免疫力下降 熬夜的人都会有一个特征，精神不济、哈欠连天、抵抗力下降。而且经常熬夜还会让身体中的维生素缺乏，使人处于亚健康状态，这时疾病也是最容易找上门来的。 熬夜会损伤 有... |
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| 2016-11-05 842℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 皱纹能反应健康隐患 |
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| 皱纹能反应健康隐患 1、心脏病早期。 耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它... |
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| 2016-11-05 177℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 晚上九点泡脚最能护肾 |
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| 晚上九点泡脚最能护肾 绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。专家建议，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 之所以选择这个时间段... |
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| 2016-11-05 648℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 什么时候吃六味地黄丸最有效 |
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| 什么时候吃六味地黄丸最有效 素有“直补肾阴之圣”之称的六味地黄丸一直备受推崇。它由熟地黄、山茱萸、山、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中组成，除了滋阴健脾补肝肾外，还有调节免疫... |
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| 2016-11-05 381℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 口臭太羞人？教你消除口臭 |
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| 口臭太羞人？教你消除口臭 1、蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘，保持肠道健康，平时多吃蔬菜水果，可有效改善口臭。 2、保持口腔清洁，养成饭后漱口、起床睡前刷牙的好习惯。 3、重口味饮食... |
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| 2016-11-05 638℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 吃错止咳太危险！ |
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| 吃错止咳太危险！ 咳嗽是感冒的常见症状，常由痰液引起。它作为一种保护性呼吸反射活动，能有效促进痰液排出，但也会影响工作和休息，因此很多人咳嗽时急于用缓解。近日，国家食品品监督（CFDA）发布了... |
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| 2016-11-01 208℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 熬夜后如何快速养好精神？ |
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| 熬夜后如何快速养好精神？ 来杯饮料提神 咖啡和茶是很好的提神饮品，但是不宜空腹喝，时间最好选在早餐后30分钟。咖啡和茶中都含有提神醒脑的物质，适量饮用能提高注意力，人看起来也更精神。 赖床一小... |
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| 2016-11-01 443℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常戴有哪些危害？ |
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| 常戴有哪些危害？ 内耳式更易伤耳朵 科技的进步，外耳式已经达不到我们的需求，更多的人则选择了内耳式。研究还表明，对听者而言，内耳式和入耳式比耳垫式的音量高5.5分贝。这代表着，我们在相同的时间... |
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| 2016-11-01 649℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 人道中年为啥易发福 |
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| 人到中年为啥易发福 身体自身的变化 假设你饮食习惯一直没变，即能量的摄入相对恒定。能量的消耗确实越来越小的，原因：人体能量消耗的一半以上来自自身的基础代谢，从25岁起我们的基础代谢率就会逐渐的... |
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| 2016-10-31 678℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 几种上火症状的解决方案 |
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| 几种上火症状的解决方案 鼻塞难通时 如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则... |
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| 2016-10-30 756℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 戴真的会加深度数？ |
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| 戴真的会加深度数？ 经常听到身边戴的朋友埋怨“度数又加深了”，相信很多近视患者心里也会有疑问，为什么戴了，近视反而加深了？ 其实这种说法是错误的，如果你戴的是适合的，近... |
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| 2016-10-30 616℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 春夏秋冬的护脚方法 |
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| 你的脚有多重要 人的一只脚有26块骨头、19块肌肉、33个关节、50多条韧带、4万多个汗腺。就是这些骨头，支撑起人体的全部重量。另外，在人体的12条经脉中，就有6条循行于足部：足太阴脾经、足厥... |
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| 2016-10-30 328℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 如何纠正走路外八字脚？ |
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| 如何纠正走路外八字脚？ 确实，男人的走路姿势大多是外八字，对此，有些男人还很自豪地说：这样走路才霸气！话说，你们不知道走外八字很丑么？不仅如此，外八字其实还是一种骨骼畸形。那么如何纠正走路外八... |
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| 2016-10-30 563℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 人体这4个“三角区”最易生病 |
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| 人体这4个“三角区”最易生病 1、肩部“三角区”：易劳损 危险区域：肩背部，尤其是肩胛骨区域，尽管肌肉厚实，却也经不住毫无顾忌的过度劳累。用惯了... |
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| 2016-10-29 644℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 早上不能吃什么食物 |
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| 早上不能吃什么食物 1、忌空腹吃菠萝： 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 2、忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，... |
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| 2016-10-15 417℃
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健康
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健康常识
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| 不同健康隐患危害着你的身心 |
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| 不同健康隐患危害着你的身心 症状一：每次蹲后站起来就会头晕眼花的 原因：当你蹲着的时候血液都集中在下半身，而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降，自然就会产生头晕的感觉，会使你眼前一片漆黑或者... |
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| 2016-10-15 194℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 饮酒前后千万别吃这些！ |
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| 饮酒前后千万别吃这些！ 阿司匹林、扑热息痛等解热镇痛剂，这些对胃黏膜有和损伤作用，喝酒后严重的会导致胃炎、胃溃疡、胃出血等。 头孢类物、痢特灵、氯霉素、呋喃妥因、甲硝唑等，会与酒精起化学反应，... |
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| 2016-10-13 201℃
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健康
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健康常识
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