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健康 _ 健康知识 板球比赛规则有哪些？板球运动对于健身的益处        板球比赛时间长度不一，国际板球锦标赛的一场比赛每天进行六小时或以上，并长达五天；还有许多午餐和饮茶的休息时间；以及丰富的板球术语，都是使板球门外汉非常困扰的原因。 板球是什么 板球，又名木球，...  2015-05-24   291℃    分类： 健康  -  运动健身 棒球比赛规则有哪些？棒球的技巧        棒球运动是一种以棒子打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在、尤为盛行，被称为“国...  2015-05-24   372℃    分类： 健康  -  运动健身 保龄球比赛规则有哪些？保龄球运动对健身的益处        保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。 保龄球的技巧 1）持...  2015-05-24   663℃    分类： 健康  -  运动健身 冰球的技巧-冰球运动对于健身的益处        冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰...  2015-05-24   435℃    分类： 健康  -  运动健身 搏击操技巧有哪些？搏击操的好处有哪些？        有氧搏击操采用中速偏慢的迪士科音乐，节奏分明，易于分辨。另外，搏击的内容是有选择的，被吸纳的动作也是经过简化分解的。如：拳击中的直拳、勾拳、摆拳等，腿法中有前踢、侧踢、摆踢等。这些动作直观，且...  2015-05-24   777℃    分类： 健康  -  运动健身 冲浪技巧有哪些？冲浪的好处有哪些？        冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水，靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。由于夏日的来临，很多肥...  2015-05-24   727℃    分类： 健康  -  运动健身 登山的好处有哪些？登山技巧有哪些？        登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的创造性、积极性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 登山的简...  2015-05-24   619℃    分类： 健康  -  运动健身 钓鱼的注意事项-钓鱼的好处有哪些？        资料表明，经过钓鱼活动，有利于促进肩周炎、颈椎并肺气肿、支气管炎、消化性胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、胃癌手术后、习惯性便秘、胃神经官能症、慢性肝炎、高血压并冠状动脉供血不足等疾病的治愈或好转。...  2015-05-24   1003℃    分类： 健康  -  运动健身 蝶泳怎么换气？蝶泳的动作要领及技巧        完整的配合技术是两臂入水时做第一次向下打腿；臂抱水时腿向上；当两臂划至腹部下时，开始做第二次向下打水的动作，并且抬头吸气。推水结束时打腿也结束。移臂时腿又向上准备做下一周期的打腿动作；移臂的前...  2015-05-24   598℃    分类： 健康  -  运动健身 橄榄球运动对于健身的益处-橄榄球的技巧        有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常打橄榄球等的人早逝的可能性大42。5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比打橄榄球...  2015-05-24   554℃    分类： 健康  -  运动健身 高尔夫球运动对于健身的益处-高尔夫球比赛规则有哪些        打高尔夫时，人体内可释放出一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然产生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，对增加大有好处。在过程中，男人的腰、背及手臂扮演着重要角色，也是主要着力点，而...  2015-05-24   681℃    分类： 健康  -  运动健身 户外运动技巧有哪些？户外运动的好处有哪些？        对于上班族而言，工作、家庭的压力常常困扰自己，此时适当进行户外运动，可以减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔。可以养成“宰相肚里好...  2015-05-24   946℃    分类： 健康  -  运动健身 滑板的注意事项-滑板的好处有哪些？        玩滑板车增强孩子与家长、与其他小朋友的沟通、交际能力，更好的适应社会的要求。玩滑板车用的最多的一个动作就是滑行，专家表示儿童正处于骨骼生长、骨运动阶段，让孩子爱上运动，给孩子一个健康的身体，同...  2015-05-24   403℃    分类： 健康  -  运动健身 滑冰技巧有哪些？滑冰的好处有哪些        滑冰对两个半脑都有同样的作用，反方向滑冰对右脑有很大的好处。不仅可以增强中枢神精系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，而且还可以增强耐寒能力，预防伤风、感冒及其它疾病。 滑...  2015-05-24   556℃    分类： 健康  -  运动健身 鱼刺卡喉咙怎么办？鱼刺卡喉咙的处理方法        如果吞咽后胸骨后疼痛，说明鱼刺在食管内，应当禁食，尽快去医院诊治。记着，我们平时采用大口干咽饭团的办法，试图将鱼刺推压下去这样是不正确的。这样做，细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内，但大而坚硬的鱼刺...  2015-05-02   761℃    分类： 健康  -  急救常识 近视眼手术安全吗？近视眼手术后遗症        近视眼手术容易导致角膜过薄，造成角膜的扩张。治疗近视是让角膜变平，但过于平的角膜会受到来自眼睛内部压力的挤压，使角膜往前隆起，这种压力人是感受不到的，但后果是不仅没有治疗近视反而会加重近视，甚...  2015-05-02   706℃    分类： 健康  -  疾病预防 拉肚子吃什么好？拉肚子的原因        拉肚子，即腹泻，是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、粘液。拉肚子常会有排便急迫感、不适、失禁等症状。拉肚子分急性和慢性两类。急性拉肚子...  2015-05-02   297℃    分类： 健康  -  疾病预防 什么是阑尾炎？阑尾炎手术后的注意事项        阑尾炎的腹痛刚开始多在上腹部或肚脐周围，经6-8小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。咳嗽、打喷嚏或按压时，右下腹都会疼痛。遇到上述情况时，要特别注意，及时就医。 阑尾炎的介绍 阑尾在...  2015-05-02   969℃    分类： 健康  -  疾病预防 脾胃虚寒怎么办？脾胃虚寒的症状        脾阳虚衰，阴寒内盛的表现，多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚。临床表现为腹胀无胃口，腹满时减，腹痛时热敷和可减轻疼痛，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢冰冷，或肢体乏力，或周身浮肿，小便不利...  2015-05-02   760℃    分类： 健康  -  疾病预防 湿疹怎么治疗？湿疹症状的介绍        湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，可发生于任何年龄、任何部位、任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢程，易反复发作。 湿疹怎么治疗？ 湿疹是一种常见的由多...  2015-05-02   163℃    分类： 健康  -  疾病预防 温度计怎么看？使用温度计的注意事项        如果是实验使用的温度计，则一定要仔细阅读说明指导，要明确所使用温度计的测量范围，一个温度计并不是在什么情况下都可以使用的。注意各种操作的细节，才能读出正确的读数。 温度计怎么看 温度计顾名思义...  2015-05-02   579℃    分类： 健康  -  健康常识 小腿抽筋的治疗方法-小腿抽筋的原因        如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分；夏泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷.会痉挛得让人疼醒。 小腿抽筋的治疗方法 小腿抽筋的预防： 1、穿舒服的鞋子。平足和...  2015-05-01   935℃    分类： 健康  -  急救常识 脚后跟疼是怎么回事？脚后跟疼怎么办        补肾能减缓脚后跟疼这个问题。中医认为，脚跟为肾经所经过的区域，此处作痛，代表肾气亏损，肝失所养。且肝主筋；肝血不足，则筋脉失养，血行瘀滞；当气血凝滞，络脉失和，就会发玻故而中医治疗足跟痛多以补...  2015-05-01   790℃    分类： 健康  -  疾病预防 肚子胀气是什么原因？肚子胀气怎么办        补充维生素C和维生素B，维C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力；而维B能促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 肚子胀气的原因 肚子...  2015-05-01   181℃    分类： 健康  -  疾病预防 起冻疮是什么原因？冻疮的治疗方法        寒冷冬季，人们常久不运动容易长冻疮，因为天气太冷，人不运动，容易造成人体血液流动变慢，体内无法产生足够的热量，然后导致四肢末梢容易长冻疮，所以冬天多运动也可预防冻疮的出现。 起冻疮的原因 冻疮...  2015-05-01   978℃    分类： 健康  -  疾病预防 舌苔发白是怎么回事？舌苔发白的原因        如果出现舌苔发白怎么办呢，假如是因为上火引起的舌苔发白可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡去火为主。如果出现时间较长则要看医生检查，以防体内某些疾病病变。 舌苔发白是怎么回事 舌苔与...  2015-05-01   289℃    分类： 健康  -  疾病预防 辐射的危害-避免辐射的方法        不要别在腰部，不要挂在胸前。的辐射范围是一个以为中心的环状带，所以人体和需要保持一定的距离，如果把别在腰间会导致不孕，挂在胸前会影响人体的内分泌系统和心脏。 辐射的介绍 辐射在我们生活中算是普...  2015-05-01   135℃    分类： 健康  -  健康常识 牙齿黄的防治方法-牙齿黄的原因        缺钙会影响牙齿的美白，我们知道牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优...  2015-05-01   618℃    分类： 健康  -  健康常识 打嗝的原因？打嗝的中医治疗法        如果新生儿打嗝的原因是由于乳食停滞不化或不思乳食，打嗝时可闻到不消化的酸腐异味，可用消食导滞的方法，如胸腹部的轻柔以引气下行或饮服山楂水通气通便，食消气顺，则嗝自止。 打嗝的原因 打嗝又称为呃...  2015-05-01   493℃    分类： 健康  -  中医养生 睡觉磨牙的原因-睡觉磨牙的危害        养成好的习惯，作息应该要有规律，磨牙的发生，晚餐吃太过过饱是引起的一个重要原因。所以，晚餐不应该吃的太饱，也不要在睡觉前剧烈运动。而小孩子则应该有卫生的习惯，才能远离寄生虫对身体造成的影响。 ...  2015-05-01   723℃    分类： 健康  -  睡眠常识 < 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 > 上一页 首页 尾页 下一页

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