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中医养生 _
健康知识 |
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![中医养生]()
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| 煎中前为什么要用冷水浸泡？中泡多长时间 |
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| 日常生活中，不少病人为节省时间，煎煮中前不先用冷水浸泡中，而是直接加热水或冷水煎熬。殊不知，这样会使材表面所含的蛋白质凝固、淀粉糊化，影响物有效成分的渗出、溶解，甚至达不到治疗疾病的效果。 中... |
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| 2018-10-09 660℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 经常头晕头痛合谷穴 |
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| 经常头晕头痛合谷穴 头晕头痛是最常见的小病症，很多人能忍就忍过去了，当然，也有一些人会吃，而在中医看来合谷穴效果会更好。合谷穴堪称是治疗头痛的小机关，常见的头痛、头晕都可以通过这个穴位缓解。很... |
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| 2017-12-17 159℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 脚底的好处有哪些 |
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| 脚底的好处有哪些 1、促进体内新陈代谢： 气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，例如肾上腺素，这种激素能够很好的促进体内新陈代谢，最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。 2、... |
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| 2017-11-30 361℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 穴位还你无暇肌肤 |
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| 穴位还你无暇肌肤 1、少府穴 在屈指握拳时、尾指指尖所点处，它有清心泻火、活血润肤的作用。 2、劳宫穴 在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，它能起到清心和胃、消除痘痘的作用。点压劳宫可以骤... |
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| 2017-11-27 1015℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 经络穴位养生帮你调理身体 |
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| 经络穴位养生帮你调理身体 1、腹部加强肠胃功能 摩腹：将双手掌心搓热后，一手掌心贴在肚脐上，以肚脐为圆心，以顺时针方向作柔和的摩腹动作，持续约2-5分钟。 擦腹：双手从肋骨下缘擦至小腹部，以腹... |
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| 2017-11-27 250℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 每日手部保健养生法 |
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| 每日手部保健养生法 经过很多中医研究证明，手部可以有效的促进手部的血液循环、疏通经络、加速新陈代谢的速率，可以起到养生保健和治疗疾病的作用。手部的可以增强手部的关节功能，保持手部的灵活性。具体... |
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| 2017-11-27 773℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 三个部位帮你强身健体 |
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| 三个部位帮你强身健体 养生 1、拍胸：用虚掌或空拳轻轻拍击胸背。 2、揉胸：用手指或手掌、指掌按于，作由上而下，由内而外的揉动。然后以食指或中指指腹由内向外按揉各肋同隙，重点在中府、云门、屋翳... |
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| 2017-11-27 411℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医是如何帮你治疗小毛病的 |
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| 中医是如何帮你治疗小毛病的 1、流鼻血——按上颚 鼻子里面的毛细血管是非常脆弱的，揉鼻子时稍不注意就导致鼻出血。当鼻子出血时，民间有一些小偏方。其实相比较，最简单有效的... |
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| 2017-11-27 910℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 这些穴位让身体更加舒畅 |
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| 保养的好处 首先保养我们知道的一些简单的事情就是可以让我们减轻压力。因为我们常常生存在一个压力很大的空间中，在工作节奏生活节奏都不断的加快的时候，我们就往往需要寻找一些舒缓的方法。那么事实上就... |
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| 2017-11-27 497℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 养生哪种手法比较好 |
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| 养生哪种手法比较好 1、摩 经过夹捏之后，命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态，为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单，先将两手轻握拳，拳眼向上，以掌指关节突出部分在两侧腰眼... |
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| 2017-11-27 858℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 坚持脚心帮你去除百病 |
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| 坚持脚心帮你去除百病 人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常脚心，能活... |
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| 2017-11-27 460℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 常耳朵能够健肾壮腰！ |
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| 常耳朵能够健肾壮腰！ 人体各器官组织在耳廓上都有相应的点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应，因此当某个耳穴时，就可以... |
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| 2017-11-26 907℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 穴位还能滋养双唇？ |
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| 穴位还能滋养双唇？ 1、涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后：先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心... |
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| 2017-11-26 288℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 穴位保健帮你轻松去病！ |
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| 穴位保健帮你轻松去病！ 1、便秘 经常便秘者，或者大便不好等下消化道功能较差者可穴位：天枢、足三里。 寻找它：天枢--位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。 2、脾胃、消化功能 如果平日里你的脾... |
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| 2017-11-24 406℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 头晕头痛？穴位帮你缓解 |
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| 头痛是怎么回事 1、个性 某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。 2、体重... |
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| 2017-11-24 703℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 身体的这些“窝”竟能养生！ |
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| 身体的这些“窝”竟能养生！ 人体这些凹陷的“窝”藏着很多对身体有益的穴位适度可疏通经络，调和气血，缓解疲劳以达到养生保健的目的。快学起来吧！ 1... |
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| 2017-11-24 469℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 这些穴位可以降低血压！ |
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| 高血压的症状有哪些 1、眩晕 高血压出现最多的症状，一般是长期高血压导致脑供血不足，血压波动等原因产生头晕的感觉，女性患者相对较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。另外，反复的高血压会增强脑动脉... |
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| 2017-11-24 212℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 学会这个穴位能够延年益寿 |
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| 学会这个穴位能够延年益寿 每天百会的就是长寿，活上100岁。于是，脆把百会穴改名叫“百岁穴”。现在，我每天百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。 当人头... |
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| 2017-11-24 494℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 经常这些位置让疾病远离你！ |
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| 经常这些位置让疾病远离你！ 1、脊柱： 在武侠小说中，要达到练武的高峰境界往往需要“打通任、督二脉”，可见这两个穴位的重要地位，而脊柱就是督脉的行经之地，脊柱可以让督脉... |
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| 2017-11-24 911℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 六阳经帮女性缓解四肢发冷 |
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| 六阳经帮女性缓解四肢发冷 怕冷，四肢发凉，或下腹冷痛，或脸色青暗，面部长斑，甚至有人因体质过寒而难以怀孕，这些是不少女性的心头大患。清晨轻擦“六阳经”，三步缓解冷与斑。... |
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| 2017-11-24 592℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 脚底的好处有哪些 |
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| 脚底的好处有哪些 1、促进新陈代谢 足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促... |
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| 2017-11-24 865℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 养生常识：必须了解的身体五大保健区 |
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| 五大保健区如下： 一、腋窝保健区： 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受后会使笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑... |
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| 2017-11-08 184℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医食疗防治前列腺炎 |
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| 几种可以治疗前列腺炎的食疗方： 马齿苋车前草茶 马齿苋60克，车前草60克。将两味洗净，加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效，适用于湿热型前列腺炎患者。 绿豆车前子汤 绿豆60克，车前子30克... |
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| 2017-11-08 987℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医式生活 告别亚健康 |
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| 你是否经常夜里辗转反侧难以入眠? 你是否经常坐着发楞发呆、做事情时，不明原因的走神，注意力不集中，集中精神的能力也越来越差? 你是否经常晚睡晚起黑白颠倒，早上能起多晚就多晚，晚上能晚睡就不早睡... |
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| 2017-11-04 619℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 情绪低落这些部位来缓解 |
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| 情绪低落这些部位来缓解 1、耳穴：耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响。因为坏情绪的是人体内分泌系统，而... |
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| 2017-10-16 131℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 如何利用艾灸治疗风寒感冒 |
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| 如何利用艾灸治疗风寒感冒 秋天的风总是萧萧瑟瑟，不但吹下树叶，也很容易让人患上风寒感冒。风寒感冒的症状一般体现为头痛，觉得冷，不出汗以及打喷嚏鼻塞等一系列感冒反应，严重的时候会发热。博大精深的... |
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| 2017-10-14 235℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中医养生的误区有哪些 |
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| 中医养生的误区有哪些 误区一：中没有副作用 随着人们对各种物、生物制剂副作用的深入认识，越来越多的人选择中医，加之很多医产品的宣传，将中的副作用几乎忽略，给人一种“中是纯天然的，中... |
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| 2017-10-11 541℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 老中医教你如何治疗腰痛 |
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| 老中医教你如何治疗腰痛 1、湿热腰痛 腰痛而有灼热感，口苦口干，烦热，小便短赤，舌苔黄腻。 治宜清热化湿，舒经活络，方用加昧二妙散为主方。 2、肾虚腰痛 腰部空痛酸软，绵绵不已，喜捶喜按，腰膝... |
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| 2017-10-09 484℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 最适合用于养生的九大穴位推荐 |
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| 适合用于养生的九大穴位 解腰背酸痛穴：委中 委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常... |
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| 2017-10-01 800℃
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健康
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中医养生
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![中医养生]()
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| 中确实有点苦 中怎么喝才不苦 |
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| 喝中为什么不能加糖? 首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用。 其次，白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热剂中，或... |
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| 2017-09-15 310℃
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健康
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中医养生
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