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女性健康 _ 健康知识 10妙招调养女人内外健康        一、多吃维他命 加利福尼亚大学的一名研究人员保举：天天服用复合维他命片，再加上含有维他命D的钙补充剂。 二、预防乳腺癌 不断有研究结果显示，锻炼可以兴许减少乳腺癌的风险，所以最好的预防方法就是...  2016-03-20   914℃    分类： 人群  -  女性健康 六生活细节加速女性衰老        岁月总是会催着女人慢慢变老，只是你我总还是存一丝希望和斗志，要与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是...  2016-03-20   938℃    分类： 人群  -  女性健康 女性如何正确选择洗液        新女性不再视是个不能随便被提及的地方，我们可以大方地谈论性，当然也可以大方地为“她”做各种护理了！于是洗液就像我们每天必不可少的面霜一样，出现在我们的生活里。 洗液要认...  2016-03-20   785℃    分类： 人群  -  女性健康 女性更年期脾气暴躁吃什么好        女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才...  2016-03-20   248℃    分类： 人群  -  女性健康 螺旋颈肩操 4大部位S曲线保养法        想让他随时被你的性感和妩媚打动吗？那么从现在开始就注意重点保养令他痴迷的性感部位吧！ 保养重点1：颈肩，成为最性感的诱惑 出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹 保养方向：去角质、紧实、保湿、防晒...  2016-03-20   754℃    分类： 人群  -  女性健康 女性洗澡 别忽视这些重要部位        问到洗澡几乎每个人都会说，我会洗，但是真的是这样吗？ 研究显示，颈部、腋下、、会阴和腹股沟，是女性身体上最脆弱的部位，也容易“积攒”脏东西。专家建议，女性应该了解并掌握...  2016-03-20   136℃    分类： 人群  -  女性健康 女人更健康 贴身衣服要这样清洁        不能用洗衣粉洗？ 现在的人似乎越来越懒，就算洗都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉性太强，最好选择皂粉。 皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污...  2016-03-20   450℃    分类： 人群  -  女性健康 女人缺乏运动 小心盆腔炎恋        缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性...  2016-03-20   223℃    分类： 人群  -  女性健康 女人的健康是由心情而定的        是女性美的象征，然而近年来，疾病包括良性的乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤以及恶性的乳腺癌等的发病率大大增加、成为女性健康的头号杀手。 女性健康，与心情好坏息息相关。有研究报道，长期紧张低落的...  2016-03-20   278℃    分类： 人群  -  女性健康 女性专属腹部保健操 让盆腔更健康        1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。 2、轻揉脐腹： 自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相...  2016-03-20   815℃    分类： 人群  -  女性健康 现代女人 肾虚的7大表现        所有女性最关注的问题。更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。 症状一：更年期提前 症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较...  2016-03-20   352℃    分类： 人群  -  女性健康 4个“不雅动作”打造健康女人        小动作之一：打哈欠 打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适...  2016-03-20   982℃    分类： 人群  -  女性健康 女性卫生会影响健康        人体的身上有许多部位都长有毛发，而许多常花时间与金钱在整理这些毛发上，例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等，但是长在周围的却是容易被大家所忽略。 女性卫生忽视不得！女性和身体一些部位的毛...  2016-03-20   940℃    分类： 人群  -  女性健康 年轻女性下半身发胖四大潜规则        下半身发胖“潜规则”1：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂...  2016-03-20   906℃    分类： 人群  -  女性健康 女性春季补血 6大传言不可信        传言1：蔬菜水果无益补铁- 许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收...  2016-03-20   387℃    分类： 人群  -  女性健康 五大妇科疾病 不可放任不管        女人一生都会被不同疾病困扰，现代女性纷纷走入社会，各种压力与日俱增，身体健康每况愈下。根据调查显示，最困扰女性的5大疾病是，妇科炎症、肌瘤、更年期综合征、乳腺增生、骨质疏松。 调查发现，去妇科...  2016-03-20   421℃    分类： 人群  -  女性健康 破除女性健康的四大＂劫难＂        最贴近生活的“劫”——to避ornotto避？ 从开始有了“亲密”生活起，一个与女息息相关的问题就摆在眼前—...  2016-03-20   909℃    分类： 人群  -  女性健康 保证质量 给女人一线＂生机＂        好好呵护你的，只为怀孕错！法国女性生理专家说，如果健康，不但不会，也正常规律;还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;...  2016-03-20   147℃    分类： 人群  -  女性健康 女性健康警钟敲响 能否再撑起半边天        近年来，不少IT公司年轻员工过劳早逝、高管精英在周末加班时猝死的案例日渐增多，沉痛的教训使也使得众多IT互联网的从业人员健康状况受到社会重视，而IT互联网行业女性，因肩负工作和照料家庭的双重压...  2016-03-20   902℃    分类： 人群  -  女性健康 女性于电脑前不利坚挺        妇科专家提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的看起来更美，可以帮助保持我们的曲线，而倒立练习可以帮女性的对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。不过，倒立这种高难度的保健方法可不是所有女...  2016-03-20   286℃    分类： 人群  -  女性健康 女性8个丑陋部位 预示身体健康        1、屁股大心脑血管好 多项研究显示，大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大...  2016-03-20   328℃    分类： 人群  -  女性健康 排卵障碍如何及早发现        尽早的预防排卵障碍是非常必要的。但是女性怎样及早发现排卵障碍？ 1、首先应回忆自己的是否正常，有无不规则或闭经的情况。 过去有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，以往性发育...  2016-03-20   575℃    分类： 人群  -  女性健康 也要＂睡好觉＂ ＂右侧卧＂预防病        如何通过睡姿来呵护？ 目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和发育，所以要尽量避免。 仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性...  2016-03-20   511℃    分类： 人群  -  女性健康 9大方法 帮助女脑“驻龄”        1、多用脑抗衰老。科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知和记忆能力就越强。 2、说话快助记忆。说话快，词汇重复的频率就高，有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好写出来，有助记得更牢。 ...  2016-03-20   302℃    分类： 人群  -  女性健康 女性春季美容保养 重在滋阴        大地春回、万物复苏，爱美的女性都希望“人面桃花相映红”，在春天里绽放美丽光彩。可是由于早春乍暖还寒、气候干燥，许多人常会出现皮肤干燥、过敏、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问...  2016-03-19   496℃    分类： 人群  -  女性健康 什么是女性过多        周期正常，而量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加（超过80ml）者，称为过多，古医籍亦有简称“经多”。本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止。 过多...  2016-03-19   972℃    分类： 人群  -  女性健康 女人养成4种好习惯 放慢衰老的脚步        一、慢吸快呼 这不仅指控制吸烟和预防哮喘，里伯尼斯说，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。 学会呼吸的第一步...  2016-03-19   723℃    分类： 人群  -  女性健康 女人非常时期绝不能非常痛苦        每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。 饮食： 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为...  2016-03-19   813℃    分类： 人群  -  女性健康 久坐易致卵巢缺氧        “尤其对于那些本身就有过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。” 专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致。...  2016-03-19   279℃    分类： 人群  -  女性健康 把握养生秘笈 打造女人完美肌肤        挑剔一点没坏处，蔬菜也一样 最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐...  2016-03-19   372℃    分类： 人群  -  女性健康 < 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 > 上一页 首页 尾页 下一页

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