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女性健康 _
健康知识 |
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![女性健康]()
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| 问题非小事 异常出血或患肿瘤 |
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| 尽管在现代社会，人们的性观念已经比较开放了，然而受传统观念影响，还是有很多女性很难坦然的说出“”这两个字，对自己的问题更是羞于开口，导致一些小疾病越拖越严重。甚至那些你... |
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| 2016-03-15 669℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女性春“痒”难耐的七大诱因 |
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| 聪明女人要了解自身的防御系统，就是女性2个秘密武器，用好它们，安全不是问题。 诱因1、局部皮肤不洁 有些女性使用卫生纸方法不当，外皮肤受、分泌物，甚至尿液、和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症... |
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| 2016-03-15 129℃
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女性健康
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| 七招女人摆脱内分泌失调 |
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| 1、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的... |
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| 2016-03-15 496℃
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女性健康
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| 女人婚后当心九健康问题 |
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| 问题1：综合症 经期前的综合症女性在前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减... |
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| 2016-03-15 748℃
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女性健康
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| 每天做好10件事 让你的美丽更持久 |
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| 其实要延缓衰老的到来，我们可以通过一些科学的健康的方式来实现这个愿望。 1、注意各种营养元素的摄取 首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓... |
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| 2016-03-15 977℃
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女性健康
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| 剃掉是否更健康 |
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| 剃掉是否更健康卫生 是女性外的表面部分，位于耻骨联合前面，青春期后，皮下脂肪日益丰满，呈肉垫状，并长出，的分布基本上呈倒三角形，向下覆盖大，会合于前方，部分女人的呈长条状分布。的浓密、丰厚与稀... |
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| 2016-03-15 372℃
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女性健康
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| 办公室也能当“健身房” |
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| 1、轻拍小腹 自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。 2、横向转胯 自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使... |
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| 2016-03-15 521℃
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女性健康
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| 经期腰总疼你得千万小心 |
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| 说起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家，生理期腰疼背后可能盆腔炎所致！具体原因是什么，下面就来详细看看。 不少女性在来潮前后常会伴有腰酸... |
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| 2016-03-15 781℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 如何缓解女人那几天的疼痛 |
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| （dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。 分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性... |
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| 2016-03-15 668℃
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女性健康
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| 女性保养两部曲 留住青春圆不老梦 |
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| PART1：饮食养护很重要 看到这个标题，或许有读者会疑惑，留住青春，变成公主，与吃吃喝喝有关系吗？当然有关系，如果说外在的美容护理是外因的话，那注意健康饮食就是内因了。 合理的饮食与人的肌肤... |
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| 2016-03-15 601℃
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女性健康
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| 从面部色斑看女人健康 色素沉着与精神压力有关 |
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| 今天小编就教你如何透过你脸上的色斑看你的健康问题。 肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的“罪魁祸首”则是黑素。黑素是种蛋白衍生物，呈褐色或... |
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| 2016-03-15 715℃
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女性健康
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| 早晨起床一杯水 女性养生遵循七法则 |
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| 第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水 早晨起床第一件事就是喝凉开水。这就是中医说的：“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。”。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最... |
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| 2016-03-15 701℃
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女性健康
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| 女人一生会流多少血 |
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| 从女性发育进入青春期起，每月出现一次内膜脱落出血，这就称为。正常情况下，女性12-14岁开始的周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右逐步停止，停经后的时间称为绝经期。据调查统计，女性每... |
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| 2016-03-15 413℃
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女性健康
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| 30岁女人巧保养 做好8件养生事护健康 |
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| 1、补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%到0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后：则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙... |
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| 2016-03-15 606℃
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女性健康
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| 青春期发育不宜做的事情 |
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| 一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。 二不宜拔眉描眉。眉毛... |
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| 2016-03-15 844℃
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女性健康
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| 女性过度运动易导致 |
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| 走进健身房，随处可见正在挥汗如雨做运动的女性。跑步、瑜伽、骑自行车，甚至一些重型的健身器械都被不少女性朋友视为保持身段的良方。然而，在与身上赘肉作斗争的同时，你是否知道一些特殊的健身动作和健身... |
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| 2016-03-15 269℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人经常喝豆浆好吗 |
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| 植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆浆蛋白质是非常... |
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| 2016-03-15 881℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 饮食进补女人美如颜 |
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| 对症饮食进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补，一起来听听专家怎么说。 “虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，... |
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| 2016-03-15 137℃
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女性健康
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| 春季女性养颜 粥道汤来补 |
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| 燕窝冰糖粥 ［制法］取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。 ［功效］：有润泽皮肤、补血养颜之功效。 黄芪红糖粥 ［制法］黄芪、红糖各3... |
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| 2016-03-15 687℃
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女性健康
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| 经期吃巧克力 真的不发胖 |
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| 根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些，对於女性期间的或是... |
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| 2016-03-15 172℃
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女性健康
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| 给私密处一个和谐生存环境 |
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| 瘙痒剧烈、黏膜红肿、白带黏稠又难闻，甚至偶感尿痛、尿急、尿不净，相信不少女人都曾经或正在遭受久治不愈的炎症的折磨。究其原因，多是菌群失调惹的祸。 病例： “求子”不成反... |
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| 2016-03-15 937℃
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女性健康
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| 简单8个妙招 轻松摆脱菜色大黄脸 |
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| 很多MM在自己脸上下了重本，每个月都花几百甚至上千元在护肤品上，可是收到的效果却并尽人意，钱花了，皮肤却没有变好。不用抱怨护肤品没有用，这可能是你的护肤习惯错了。今天就跟小编来学正确的护肤习惯... |
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| 2016-03-15 800℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 女人补血养血就吃玫瑰 |
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| 四大之一的杨贵妃，也非常善用玫瑰花来养颜。据史书记载，杨贵妃不仅喜欢在沐浴时往浴池里放玫瑰花，而且在她房间的地上，以及她一路从房间走到浴池的路上都铺满了各式各样的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋润... |
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| 2016-03-15 923℃
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女性健康
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| 减缓衰老的八个必知方法 |
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| 是人类的哺育器官，坚挺丰满的更是女性魅力的关键体现。然而，一旦它变得不再丰满，甚至低垂，那也在很大程度上说明，你老了。是身体老化得最快的部位之一。要避免衰老，以下预防措施不可不知。 最近英究人... |
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| 2016-03-15 185℃
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女性健康
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![女性健康]()
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| 呵护女性健康的9种食物 |
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| 1、大豆 增加大豆食品对健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对健康十... |
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| 2016-03-14 132℃
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女性健康
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| 女性健康知识 8大坏习惯毁掉你的完美胸型 |
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| 坏习惯一：过度节食 典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的缩水了，而跟大腿上的肉却几乎没掉。 长期处于饥饿状态，脂肪减少... |
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| 2016-03-14 210℃
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女性健康
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| 期后 补血养生是重点 |
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| 来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。即是说每次来都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，干净之后的1-5天内，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用... |
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| 2016-03-14 246℃
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女性健康
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| 女性养生须知 远离七个经期不靠谱传言 |
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| 揭秘七个不靠谱传言 传言一：生理期静养为宜不宜运动 专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适... |
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| 2016-03-14 293℃
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女性健康
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| 女人睡前要做好十件事 |
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| 第1要事：“油”满全身 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣... |
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| 2016-03-14 803℃
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女性健康
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| 宅女如何越“宅”越健康 |
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| 宅女如何越“宅”越健康 1、宅生活最大的享受：睡到自然醒 “睡觉睡到自然醒”是每个人都向往的生活，而宅人的一天则有条件从“睡饱和&r... |
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| 2016-03-14 645℃
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女性健康
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