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人群 _ 健康知识

老年人的五大保健用品     老人养生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人会玩核桃，核桃凹凸的表面能手部的穴位，从而舒筋... 2015-12-07    950℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人坚持规律运动不易便秘     生命在于运动。研究证明：坚持有规律运动的老年人，各器官功能可年轻3～10年，很少有便秘。人体... 2015-12-07    734℃ 分类： 人群  -  老人健康

中医 男人养生13种食物不可少     也许有些男人认为，养生这种事情是女人的事，男人身体比女人身体健康的多，不需要养生，其实，这种... 2015-12-07    300℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人坚持快走慢跑防治腰痛     众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和... 2015-12-07    111℃ 分类： 人群  -  老人健康

“话疗” 老人心理健康少不了     我国专家在研究中发现，由于文明社会的高度发展，农村家庭处于独家独院管好独家田、城市家庭处于独... 2015-12-07    824℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人做低氧运动有益健康     在该研究中，某一大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常... 2015-12-07    362℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人跳舞应注意些什么？     跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天... 2015-12-07    902℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人强肺多练腹式呼吸     许多中老年患者饱受呼吸系统疾病的困扰，比如慢性阻塞性肺病、哮喘、肺间质纤维化等，有的因疾病长... 2015-12-07    553℃ 分类： 人群  -  老人健康

户外活动 有益老年人骨骼健康     人的一生中，骨骼系统不停地进行着新陈代谢：破骨细胞不断分解旧骨，成骨细胞不断形成新骨。随着年... 2015-12-07    300℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要长寿 要偶尔运动     一项新的研究发现，对于65岁以上的老年人来说，不论是快步走、溜冰、游泳、骑脚踏车，还是慢跑等... 2015-12-07    205℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人不宜饭后马上做运动     很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身... 2015-12-07    994℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人便秘怎么办 老人长期便秘的食疗     老人长期便秘食疗 相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长... 2015-12-07    203℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人勤锻炼 肌肉不萎缩     健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观... 2015-12-07    945℃ 分类： 人群  -  老人健康

中医治疗老人尿频的方法     很多老人有尿频、夜尿多的问题，这个看起来不是什么大事，却影响着老人的生活，下面让中医教大家治... 2015-12-07    951℃ 分类： 人群  -  老人健康

夏季老人久咳不愈怎么办？     夏天老人久咳不愈怎么办 夏季天气炎热干燥，这就很容易导致出现津液不足的情况，所以说，应该多吃... 2015-12-07    337℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人驼背贫血怎么办 饮食吃什么好     老年人驼背咋办？ 第一：多吃一些含钙的食物，也可以适量的补充钙剂 在日常生活中，应该多吃一些... 2015-12-07    622℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健身 卵石路不宜多走     在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学... 2015-12-07    735℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人锻炼 节奏要慢     越来越多的老年人开始到户外健身器械上锻炼身体。但健身器械运用不当，反而会危害健康。专家提醒：... 2015-12-07    555℃ 分类： 人群  -  老人健康

最有益老人的运动-散步     打太极拳、下下棋、跳交际舞……如今在公园里，越来越多的老年人加入... 2015-12-07    533℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健身三大致命误区     现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要... 2015-12-07    695℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡眠不好不妨做做操     人上了年纪身体难免会出现这样那样的小问题，尤其是睡眠方面的问题，很多老人都说随着年龄的增长，... 2015-12-07    360℃ 分类： 人群  -  老人健康

中医教你饮食防治老人高血脂     高血脂是“三高”中的一种，高血脂早期症状不明显，但是它的危害却很大，... 2015-12-07    592℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生不宜吃哪些食物     老年人不能吃那些食物？ 第一：油炸类食物 这种类型的食物所含有的脂肪比较高，这对于消化能力已... 2015-12-07    433℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人没有胃口怎么办 吃什么好     老人家没胃口的原因 第一：味蕾退化 随着年纪的不断增加，身体功能也在逐渐的退化，而味蕾也在其... 2015-12-07    207℃ 分类： 人群  -  老人健康

夏季老人养生的四大要点     夏季天气炎热，对于很多人来说每年的夏天都是一个非常难熬的日子，对于老年人来说更是如此。老年人... 2015-12-07    480℃ 分类： 人群  -  老人健康

夏季喝粥好处多 老人多喝养生粥     老人的肠胃健康状况远远不如年轻人，因此，在夏季更容易出现食欲不振的现象，中国人对粥有着比较全... 2015-12-07    859℃ 分类： 人群  -  老人健康

太极拳丰富了我的老人生活     俗话说“人过四十不学艺”，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有... 2015-12-07    707℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人腿脚部的保健妙招     现在医学这么发达，老年人保健知识有很多，很多老年人腿脚无力，这是怎么一回事呢?那么老年人如何... 2015-12-07    721℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人在晨练前宜吃煮鸡蛋     每天早晨路过各个公园的时候都会发现在公园里晨练的老年人，老年人晨练已经成了一个城市的风景线了... 2015-12-07    875℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动会酸痛麻的原因     老年人积极活动身体，应在运动量上注意做到“酸加、痛减、麻停”。 酸加... 2015-12-07    217℃ 分类： 人群  -  老人健康

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