 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 男性补血的方法有哪些 |
|
| 说到补气血，我们平时都比较关注女性朋友如何补。其实，男性朋友更需要补。男性如何补气血？今天我们将全方面介绍男性补气血的方法，希望对男性朋友有所帮助。 男性补气血方法 1、饮食调养 平时应该多吃... |
|
| 2015-11-15 730℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男吃辣易惹上前列腺炎 |
|
| 良好的心情是保持健康快乐生活的秘诀，也是远离许多疾病的诀窍。专家指出，长久处于不良情绪中的男性，比保持良好情绪的男性更容易患上前列腺炎。这是怎么回事呢，哪些原因容易让你患上前列腺炎？ 四大原因... |
|
| 2015-11-15 484℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 吸烟的危害 男人抽烟10大危害 |
|
| 大家有没有仔细的看过烟盒呢，每个烟盒上都已经标明了吸烟有害健康，但是许多抽烟的男性好像没看见一样！抽烟最伤害的就是人体的肺了，除了肺之外抽烟还有哪些危害呢，不知道的男性朋友们一起了解一下吧！ ... |
|
| 2015-11-15 678℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男人预防男有六忌 |
|
| 男人特有疾病前列腺炎、前列腺癌、肿瘤、和的发生率越来越高，对男性的身心健康造成了极大的影响。因此，防止这些疾病的发生，在平时生活中还要注意以下细节。 1、忌过频 过频对男女双方而言都会造成体力... |
|
| 2015-11-15 300℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男人如何预防性功能障碍 |
|
| 预防性功能障碍的方法： 1、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或... |
|
| 2015-11-15 379℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男人醉酒后想吐吃什么好 |
|
| 1、葱油拌梨丝 原料：雪花梨半个、虾皮15克、大葱15克、酱油1茶匙5ml、芥花油2汤匙30ml。 做法：将雪花梨去皮去核，切成细丝，放入盘中。葱切碎，炒锅烧热放入油烧热，放入葱末和虾皮用小火... |
|
| 2015-11-15 947℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 适合中老年人的五大饮食搭配 |
|
| 一、防胃癌饮食搭配：叶酸+硒酵母 叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。 二、防缺钙饮食搭配：豆腐+鱼类... |
|
| 2015-11-14 792℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人6个“危险时刻”要当心 |
|
| 法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退... |
|
| 2015-11-14 658℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 促进老人养生运动的技巧 |
|
| 一、掌心擦额 以双手掌心及掌根向上擦前额部36次。 二、指叩百会 双手十指尖从前发际正中适度叩击头顶至后颈部，叩击36次。 三、摇头晃脑 头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋... |
|
| 2015-11-14 575℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人吃什么可以增强抵抗力 |
|
| 老人吃什么可以增强抵抗力？ 营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个。其次多吃... |
|
| 2015-11-14 723℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 高血压老人的饮食禁忌 |
|
| 食物中对人体最重要的莫过于“六大营养素”，即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。人们可以通过植物、动物中摄取到这六大营养素，老人高血压在摄取六大营养素时，要注... |
|
| 2015-11-14 416℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人如何正确佩戴老花镜 |
|
| 一、图便宜清楚就行 街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果随便配副，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，... |
|
| 2015-11-14 635℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人改善睡眠的方法有哪些 |
|
| 很多人受失眠困扰，失眠危害的不仅仅是我们的身体健康，也危害到我们的心理健康，想要有个好睡眠，睡前要做好5件事。 1、散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到&l... |
|
| 2015-11-14 131℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 8招缓解老人食欲不振 |
|
| 老年人想要长寿就得胃口好，然而食欲不振降低了老年人对美食的，这样一来就难以补充营养，长期下去体质会越来越差。老人食欲不振怎么办？ 1、多人共餐更好吃 热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮... |
|
| 2015-11-14 284℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 四道治疗老人便秘的美食 |
|
| 四道治疗老人便秘的美食 便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服来治疗便秘，但便秘这种病光靠吃是不行的，很多治便秘的中含有泻成分，只能帮助老年人... |
|
| 2015-11-14 699℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族秋季感冒了吃什么好 |
|
| 上班族秋季感冒了吃什么好？ 1、一般人感冒都是应该多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都还是不错的，因为它们都富含维生素c和a，能够提高身体的抵抗力，对治疗感冒有不错的效果。 2... |
|
| 2015-11-14 433℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族怎么预防视疲劳 |
|
| 视疲劳的早期症状有哪些？ 1、感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感。 2、眼睛疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动。 3、严重的时候还会有不同程度的全身症状，如头痛、头... |
|
| 2015-11-14 494℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族如何给肝脏排毒 |
|
| 肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等。 那么上班族应该如何给肝脏排毒呢？ 1、肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需... |
|
| 2015-11-14 150℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 办公族久坐的十大危害 |
|
| 办公室久坐的危害 久坐离死亡最近的距离 办公室白领们你们是否算过自己一天坐了多长时间呢？通常都是早上8点出门上班一直坐到傍晚5点的有没有。回家之后看电视，玩电脑游戏在做个3，4个小时，一天的大... |
|
| 2015-11-14 293℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领最伤腰椎的9大坏习惯 |
|
| 白领最伤腰椎的9大坏习惯： 1、久坐加速腰椎老化 现代白领长期坐在办公室，很容易导致腰龄超标。因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大4—5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴... |
|
| 2015-11-14 854℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族最佳喝水时间表 |
|
| 一天要喝多少水？ 每人每天至少要消耗2公升半的水分，每天我们吃的食物中已含有大量的水分，扣除这些一天喝1500亳升的水就足够了。 人们喝水不能以渴不渴为标准。口渴才喝水，等于泥土龟裂再灌溉，不... |
|
| 2015-11-14 660℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领眼睛疲劳如何 |
|
| 白领平日里长时间面对电脑，走路、坐车、逛街，甚至吃饭时也不离手，最先遭殃的自然是眼睛。通过可以缓解眼部疲劳，让上班族工作更轻松。那么白领眼睛疲劳如何呢？ 白领眼睛疲劳如何？ 1、指腹部贴在眉毛... |
|
| 2015-11-14 713℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 经常上网喝什么茶最好 |
|
| 许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维... |
|
| 2015-11-14 455℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族上火吃10种粥最降火 |
|
| 1、百合枸杞猪肉粥 材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 2、枸杞胡萝卜红枣粥 材料：大米100克、新鲜胡萝... |
|
| 2015-11-14 152℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族午睡多长时间最好 |
|
| 午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。 上班族午睡多久时间最好？ 1、10-20秒 如果感觉身体疲乏，双眼干涩，略有困意，没有时间午睡，可以尝试闭目养神，微微合上... |
|
| 2015-11-14 764℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 夏季上班族如何缓解眼睛酸痛 |
|
| 下面为您分析夏季上班族如何缓解眼睛酸痛，看看吧。 1、用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。 2、双手洗干净，然后双手相互搓热，捂住... |
|
| 2015-11-14 936℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族颈椎病吃什么可以缓解疼痛 |
|
| 由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋... |
|
| 2015-11-14 436℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领怎么去黑头收缩毛孔 |
|
| 常见的去黑头误区有哪些？ 1、黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，仅仅靠撕拉是不可能根除黑头的。 2、适度的... |
|
| 2015-11-14 789℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 司机吃什么可以防疲劳 |
|
| 司机开车为什么容易疲劳？ 经专家随机调查表明，司机容易得到的症状有：视觉神经疲劳、紧张焦虑、坐骨神经症、情绪过激、冷漠等，其中有42%的司机因为过度疲劳而嗜睡、神经系统受等因素，引发了交通事故... |
|
| 2015-11-14 760℃
分类：
人群
-
特殊职业
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 上班族喝11款茶提神效果好 |
|
| 对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。 其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国从古至今都有喝茶提神的... |
|
| 2015-11-14 575℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
|
|
|
