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人群 _ 健康知识

冬日养生白领保胃秘诀    人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃... 2021-08-13    5622℃ 分类： 人群  -  白领健康

给上班族女性的11个早餐建议    女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。一个营养早餐是一天之中最重要。尤其是上班族... 2021-08-13    2010℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康午餐小窍门    对于每天在外面工作的上班族来说，吃午餐就是一个头痛的问题，在外面吃的话不但不健康而且不实惠，回... 2021-08-13    5484℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族四招轻松养生保健    ［一式］曲中求直（坐式功）1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。2.以鼻缓缓吸气... 2021-08-13    3997℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族没空运动？可尝试懒人运动    走班快乐步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出... 2021-08-13    1670℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的八种特效健身法    整日端坐电脑前的上班族，这八种运动最适合。原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚... 2021-08-13    4326℃ 分类： 人群  -  白领健康

不同气体中毒的预防方法    不同气体中毒的预防方法！光气毒性是比氯气更大10倍，光气的分子中的羰基的同肺组织的一些蛋白质、... 2021-08-13    5599℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领身体12处最    而今的职场以及生活环境对女人而言已有了诸多不同，一份科学家总结的当下女性身体“健康地图”，附录... 2021-08-13    3546℃ 分类： 人群  -  白领健康

7个症状探测白领是否正处于亚健康    目录第一章：7个症状看出你是否亚健康第二章：白领亚健康9个饮食调理贴士第三章：有效运动走出白领... 2021-08-13    2425℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何保护眼睛 3部曲还上班族明亮双眼    很多上班族都被眼睛问题所困扰着，即便还没有形成疾病，也会经常出现眼睛干涩、视力模糊等问题，那么... 2021-08-13    1095℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午餐四个大禁忌    营养师齐先生将上班族的午餐坏习惯归为四点：1、求速度。白领中午休息时间很短，最少的只有半个小时... 2021-08-13    1147℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族10大夺命恶习    夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族... 2021-08-13    4689℃ 分类： 人群  -  白领健康

午餐吃什么好 最齐全的上班族午餐贴士    午餐吃什么好？对于很多上班族来说，这是一个非常让人困扰的问题。不管是吃什么，去哪里吃还是和谁吃... 2021-08-13    3243℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族运动又有新方法    步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批“走班族”... 2021-08-13    2988℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 10养生方法白领必知    白领们的工作十分的辛苦，所以白领们要在夏季好好养生，这样才能够保持身体的健康，你知道白领夏季养... 2021-08-13    3097℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何呵护自己的肌肤     白领如何呵护自己的肌肤 1、饮食有规律。 饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这... 2021-08-13    5434℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族疾病隐患的最佳对策    对于上班族来讲，许多身体上的疾病是非常麻烦的，尤其是在办公室长时间的坐着，肯定会产生身体上的疾... 2021-08-13    1982℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领抗疲劳13招 轻松做好“白骨精”    目录第一章：轻松上班白领解疲劳13招第二章：下班后何种走路姿势能消除疲劳第三章：白领消除疲劳的... 2021-08-13    1933℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病怎么治疗 上班族颈椎健康的五种方法    上班族由于长期的伏案工作，或是坐在电脑旁工作时间过长，因此，等到达到一定年龄的时候往往很容会患... 2021-08-13    4840℃ 分类： 人群  -  白领健康

9个健康小建议 久坐工作也不累    由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小... 2021-08-13    1961℃ 分类： 人群  -  白领健康

晚上跑步需要注意的几大事项    现在很多上班族由于白天要工作，没时间锻炼，所以把锻炼放到了晚上，但在晚上跑步是需要在一些事情上... 2021-08-13    4036℃ 分类： 人群  -  白领健康

高压白领女性易得卵巢早衰    来自不同方面的这些健康（健康食品）似乎都在告诉女性（女性食品）朋友们：高压的生活不仅仅让女人的... 2021-08-13    3829℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族骨关节病发作时间表    人们生活习惯的改变，造成了现在骨关节病高发的趋势。这是因为电脑、久坐等原因，人在30岁时就开始... 2021-08-13    1673℃ 分类： 人群  -  白领健康

加班族必看心理健康妙招    加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷，工作效率随之降低、创... 2021-08-13    1142℃ 分类： 人群  -  白领健康

男白领养生四大妙招    白领看上去总是那么风光，但是风光背后的辛酸谁又知道？尤其是白领男性的健康状况，更是令人担忧。男... 2021-08-13    1139℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族过劳死的27个危险信号    ·日常怎防过劳死·女模特长期通宵过劳死·白领过劳死十预兆·过劳死3危险信号·过劳死帮凶·过劳死... 2021-08-13    3333℃ 分类： 人群  -  白领健康

六个小练习助OL缓解坐姿疲劳    很多人都以为“腰肌劳损”这个词离自己很遥远，其实不然。当今社会，随着电脑办公的普及，许多白领面... 2021-08-13    3301℃ 分类： 人群  -  白领健康

细说“邪火”    大凡自然界里的动物，冷血动物除外，在体内都燃烧着一把生命之火，如果没有火，那么生命也就停止了。... 2021-08-13    2864℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 上班族减肥的秘诀    谁都想要一个健康苗条的身材，尤其是上班族，不少上班族一坐一整天，运动量少，吃的多，导致肥胖，身... 2021-08-13    2925℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的这几个坏习惯很伤腰 别再犯了    上班族这个群体是最为忙碌的，每天行走在城市的东南西北，忙碌于各种工作的事情中，如果为了实现心中... 2021-08-13    4391℃ 分类： 人群  -  白领健康

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