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人群 _ 健康知识

上班族瘦身养生2款蔬菜食谱    时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低... 2021-08-13    2191℃ 分类： 人群  -  白领健康

随时拉伸运动 帮助上班族告别肥胖    目录第一章：随时拉伸运动拯救上班族肥胖第二章：解读上班族肥胖的四大根源及对策第三章：6瘦身早餐... 2021-08-13    5811℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何保护眼睛六大措施 天然护眼食物    眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让... 2021-08-13    2015℃ 分类： 人群  -  白领健康

“晚睡强迫症”偷袭职场白领健康    私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事... 2021-08-13    2714℃ 分类： 人群  -  白领健康

减压的方法 年末压力大白领该如何缓解    绝大多数人相信压力是工作世界中无法避免的一部分，但是你知道吗？其实他们错了。你所承受的压力的多... 2021-08-13    2488℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的9种行为让胃“很”    年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前... 2021-08-13    5504℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐 经常喝枸杞水对身体好    上班族，久坐伤肾。腰酸背痛是很多上班族的通病，一起来看看上班族喝枸杞水保健养生的作用。上班族一... 2021-08-13    2495℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族困倦策略    办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长... 2021-08-13    4458℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领头痛高发妙招应对    目录第一章：揭秘白领头痛高发的诱因第二章：白领对抗头痛的妙招第三章：九类食物帮白领防治头痛如今... 2021-08-13    1157℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何预防鼠标手 白领预防鼠标手的六种方法    如今，电脑的应用得到大力的推广，很多场合都需要用到电脑，而职场人士更是不能缺少电脑的帮助。白领... 2021-08-13    4576℃ 分类： 人群  -  白领健康

13招让上班族远离“白领症”    寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会... 2021-08-13    5790℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 12种食物踢走“下盘”问题    对“久坐”一族而言，“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。造成下半生臃肿的原因更多是由于水分代... 2021-08-13    4005℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领大脑减压有诀窍 几招巧避注意力匮乏症    最新调查报告显示，69.5%的职场人士承认自己注意力容易分散，上班时会不时停下手头工作，去关注... 2021-08-13    4530℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 夏季白领的提神微运动    炎热的夏季来了，经常会导致人们感到疲惫犯困，现在白领们又觉得工作很忙，没有时间来运动来消除困意... 2021-08-13    3426℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领男三餐怎样吃更合适    那么职场白领男的三餐如何吃才更健康合适呢？下面小编教你如何吃出健康，一起来围观！早餐：一日之计... 2021-08-13    4733℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何缓解工作压力    方法一：两人互背长期久坐在办公桌前容易出现腰背酸痛等情况，对背部的锻炼可以降低这些情况的发生，... 2021-08-13    2552℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族七大解乏提神方    天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解... 2021-08-13    2782℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 远离七个坏习惯更健康    很多上班族都被健康问题所困扰着，但是事实上，很多问题都和上班族的不良习惯有着紧密的联系。那么上... 2021-08-13    4667℃ 分类： 人群  -  白领健康

中医把脉白领健康五症结    久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……最近... 2021-08-13    1321℃ 分类： 人群  -  白领健康

“科学午休” 这几点你必须知道    越来越多的人正在放弃“午休”，甚至吃饭、走路都是“跑步”前进的，大多数上班族都自认自己精力旺盛... 2021-08-13    2033℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族必备10大养生秘籍    大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影，孰知年轻的白领如今成了亚健康的高危人群。只有及时... 2021-08-13    2495℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丽人健康护眼掌握五个要诀    粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险... 2021-08-13    4663℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族怎么喝水才健康    作为上班一族，久坐、长期对着电脑等等因素都会导致我们的健康受到威胁，而喝水作为最简单的养生方法... 2021-08-13    2995℃ 分类： 人群  -  白领健康

学会五招让上班状态立刻“脉动”回来    很多上班族在生活中总是会表现的无精打采，或者提不起精神这样的情况，有人对于这情况毫不在意，认为... 2021-08-13    1637℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康脊椎让身形更挺拔 上班族进行背部的保健的方法     上班一族们经常需要一整天都呆在电脑面前，这样久坐之后带来的危害是很大的，很容易伤害脊椎，造成... 2021-08-13    1115℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室一族如何不长大肚腩    轻松告别小肚腩利用工作环境·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。·... 2021-08-13    5289℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍     现在妇是半边天，很多女性在职场中甚至要比男性更为出色，不过由此要承担的压力和身体负荷也比较重... 2021-08-13    4583℃ 分类： 人群  -  白领健康

必看 白领排毒四大健康绝招    攻毒第一招：分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根... 2021-08-13    1287℃ 分类： 人群  -  白领健康

三个小习惯让上班族远离亚健康    社会上有这样一群人，他们马不停蹄，每天都有做不完的事;他们激情澎湃，制订着自己的人生和梦想，他... 2021-08-13    2626℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族“午休折磨日记” 8个健康午休法    午休的时间我做主。白天早早来上班，晚上有无尽的OT（加班），也就午休这段“中场休息”的时间，白... 2021-08-13    1326℃ 分类： 人群  -  白领健康

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