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人群 _ 健康知识

老人留意睡眠时十禁忌    据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还... 2021-08-13    3214℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要注意五个健康警戒信号    老年人随着年龄的增加，身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住，而自己又担... 2021-08-13    1940℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人减肥 这样做父母健康甩脂    很多的人到了老年之后都会出现发胖的情况，老人减肥和年轻人有什么不一样的呢？老人如何减肥才健康呢... 2021-08-13    2588℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健 儿女必知老人的五个不喜欢    老人享受晚年生活，一定要心理高兴，心理健康很重要的，关系到老人的健康长寿，我们下面就来看一看，... 2021-08-13    4396℃ 分类： 人群  -  老人健康

防止老化要吃好    有句话说：“八分饱不需医生。”，可知老年人吃过量是禁忌。众所皆知营养过剩会提早老化。尤其在，过... 2021-08-13    2284℃ 分类： 人群  -  老人健康

防中风 养神3分钟再起床    专家解释道，这与24小时内血压节律性波动有关。人在睡觉时，大脑皮层受到抑制，感觉功能减退，失去... 2021-08-13    3616℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人精神异常的四个信号    要善于从日常生活中捕捉到精神异常的信号。1.怪：指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异... 2021-08-13    5462℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人失眠怎么办 老年人睡的香应这样做    很多的老年人都会遇到失眠的情况，中老年人失眠怎么办呢？中老年人失眠吃什么好呢？晚上失眠怎么治呢... 2021-08-13    5674℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季中老年饮食 老年人膳食6大原则    现在家家户户都越来越关注老年人的健康，想要老人度过一个健康幸福的晚年，但是老年人的饮食搭配是许... 2021-08-13    1156℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年痴呆怎么办 中医辨证治疗老年痴呆症    老年痴呆症在中医中，归属为“痴呆”、“善忘”、“癫狂”等范畴。那么中医治疗老年痴呆症一般采用哪... 2021-08-13    2927℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬季营养重在均衡    说到营养，人们自然想到吃，通常人们认为吃得好就是有营养。再进一步，人们也渐渐知道，营养不足与营... 2021-08-13    4950℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人逛街小心街市综合征    人到老年，由于机体对外界不良的抵抗能力会下降，因此如在街上走的时间较长，就会出现心烦、头痛、头... 2021-08-13    2984℃ 分类： 人群  -  老人健康

科学饮食是晚年健康的基石 老年人饮食讲究十个宜     老年人每日进餐次数、每日餐量、每次餐量，根据老年人的饮食习惯选择食物和烹制方法，适当补充蔬菜... 2021-08-13    4636℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人日常养生 警惕隐性心衰    目录第一章：警惕老年人“隐性心衰”第二章：老年人用药必知第三章：老年人日常小毛病当心蕴含大问题... 2021-08-13    4855℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人春季养生 注意保持七趣    目录第一章：老年人养生注意七趣第二章：春季老年人养生千万别做6件事第三章：老人常搓八个部位有助... 2021-08-13    1165℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 老年人怎样防治牙齿疾病    随着年龄的增加，身体的各项机能都会出现“毛病”。老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情... 2021-08-13    1794℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人晨练不要长时间蹲马步    老人屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压... 2021-08-13    2719℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人不宜饭后立即午睡    专家建议，对于每天习惯午睡的老年人来说，最好饭后一小时，等食物多消化消化后再入睡。因为，步入古... 2021-08-13    4885℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人如何补钙 老人补钙的方法    现如今，很多老年都开始进行补钙了，在日常生活当中，大家应该注意老年人的身体变化，生活中有很多的... 2021-08-13    2805℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年常见的心理疾患 老年人行为的预防    老年人行为的预防老年人的首要诱因是抑郁，因为老年期的抑郁症往往得不到恰当的诊断和治疗。然而，完... 2021-08-13    1264℃ 分类： 人群  -  老人健康

出现眼花就可配镜不要拖延 戴老花镜要谨记四个误区     人一上了年纪，很多感观会退化，比如：出现老花眼。老人一旦出现老花眼，看周边的事物都会非常吃力... 2021-08-13    4558℃ 分类： 人群  -  老人健康

五先五后保您安享晚年    一、先食疗，后用药。俗话说：“是药三分毒”，所以能用食疗的先用食疗。二、先中药，后西药。中药多... 2021-08-13    1179℃ 分类： 人群  -  老人健康

中国老年人该如何养颜    中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如... 2021-08-13    4624℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人胃口不好这样做让你吃嘛嘛香 胃口不好多吃开胃食谱     人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强... 2021-08-13    4244℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人皮肤上的色斑与健康    现将常见的几种老人皮肤斑点及其防治方法介绍如下：老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化变，随年龄... 2021-08-13    3237℃ 分类： 人群  -  老人健康

年龄和老花度数关系的规律 老人选配老花镜的五大注意事项     一般人在40～45岁以后，阅读或其他近距离工作时看不清，而且逐年加重的现象称为老视眼，俗称老... 2021-08-13    2596℃ 分类： 人群  -  老人健康

螺旋藻能够提高老人免疫力     螺旋藻能够提高老人免疫力 人上了年纪，或多或少地有一些这样那样的慢，如高血脂、高血压等等。... 2021-08-13    5432℃ 分类： 人群  -  老人健康

影响冠心病的主要危险因素    1.血压升高是冠心病发病的危险因素高血压是人们普遍易患的一种疾病。大量研究表明，高血压可损伤动... 2021-08-13    4075℃ 分类： 人群  -  老人健康

提升老人记忆力的美食    卷心菜：富含B，预防大脑。大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆... 2021-08-13    5257℃ 分类： 人群  -  老人健康

五要点 中年人的健康投资秘诀    目录第一章：中年健康投资五要点第二章：老人健康养生有10个注意事项第三章：老年人的健康运动方法... 2021-08-13    5194℃ 分类： 人群  -  老人健康

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