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人群 _ 健康知识

老人正确使用小区健身器材 要量力而行选择适合自己的     如今很多小区里都安置了健身器材，我们经常可以看到老人们三三两两一起运动、锻炼，那么老人应该如... 2021-08-13    1838℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康 多做4件事让父母更健康    老年人健康是每个子女都非常关心的事情，夏季健康保养需要从生活习惯和饮食多方面做起！老人健康养生... 2021-08-13    2832℃ 分类： 人群  -  老人健康

浪漫爱情让老年人更加健康长寿    目录：第一章：老年人更期待浪漫爱情第二章：被关爱的老人才能更长寿第三章：影响老年人长寿的6大恶... 2021-08-13    2844℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡不着怎么办 吃它助老年人夜夜好梦    老年的睡眠质量越来越差，稍有点动静，就会被惊醒了，有的老年人一夜醒来四五遍，长期以往，严重影响... 2021-08-13    3190℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人胃下垂多吃点脂肪    胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：腹肌锻炼仰卧，双腿伸... 2021-08-13    3188℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡眠养生应该注意的十点    现在对于老年养生的方法多种多样，然而睡眠也能养生，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关... 2021-08-13    5638℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健活的最佳时间    老人健活有10个最佳时间，把握好可以事半功倍哦！1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时... 2021-08-13    4263℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年心理健康 逆境中的心理保健    一、逆境中的心理保健自来到人世间，跨进社会之时，我们便踏上了一条不平坦的人生之路。我们每一个许... 2021-08-13    3788℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年人保健有七个禁忌    忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常运动外... 2021-08-13    2091℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防高血压 哪些习惯有利老年人预防高血压    老年人生活中一定要积极预防高血压，因为高血压的危害是非常大的，好的习惯有利高血压的预防，对健康... 2021-08-13    4811℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人失眠 预防老人失眠的方法    失眠的老人很多，而长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么办呢？老年人失... 2021-08-13    2397℃ 分类： 人群  -  老人健康

空巢老人 一个亟待关注的社会群体    早在1980年，世纪老人冰心就在她的名作《空巢》中将“空巢老人”的晚景寂寞描绘得栩栩如生。如今... 2021-08-13    1306℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年秃顶不易患癌还可增加寿命    最近，各国专家经过大量的实验已证明，除疾病引起的脱发外，秃顶男子具有四大生理优势。下面就和小编... 2021-08-13    3688℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保持愉快心态能长寿    友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流，又可把自己气愤之事对... 2021-08-13    5341℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年如何补钙 老人补钙必选牛奶    中老年人是社会比较弱势的群体，是非常需要保健养生的特殊人群！你们知道中老年人养生最关键的是什么... 2021-08-13    4727℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人痛风生活保养    痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构... 2021-08-13    2306℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人牙痛剧烈谨防心梗    与“心梗”相关的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”。可表现为：牙痛剧烈，但无明显牙病，同时伴有大... 2021-08-13    5465℃ 分类： 人群  -  老人健康

这些病不痛却成老人致命隐患    每个人在年轻的时候都是其身体素质巅峰时期，不过随着时间的流逝，衰老也就成了一个人们无法回避的问... 2021-08-13    4703℃ 分类： 人群  -  老人健康

手背上老年斑 小偏方轻松治疗老年斑    老年斑是人体衰老的象征，但是你们知道吗，有时候年轻会长出许多的老年斑哦！你们知道手背上老年斑该... 2021-08-13    2513℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人久服安眠药危害大    如今，老年人中随意服用安眠药的情况较为普遍。据上海有关部门一项抽样调查发现：在中老年人群中，有... 2021-08-13    3430℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人养生三大方案    注意11点就能少生病1、数量少一点：老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降... 2021-08-13    2900℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人每天应吃20克猪血    首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便... 2021-08-13    5972℃ 分类： 人群  -  老人健康

对抗老年人失眠的“四步走”秘笈    目录第一章：对付老人失眠的“四步方法”第二章：老年人失眠的原因第三章：保持良好睡眠的建议第四章... 2021-08-13    3883℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要管住情绪    在我的门诊部里，经常听到来看病的人说：“大夫我好累、好烦啊！”他们总觉得这也不正常，那也不正常... 2021-08-13    1276℃ 分类： 人群  -  老人健康

简单的能够起到减缓老年斑的作用    1.局部：这主要是通过，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。两手手... 2021-08-13    5595℃ 分类： 人群  -  老人健康

帕金森病并非老年人“专利”    许多人认为只有老年人才会患帕金森病，其实不然。专家指出，由于偏信一些错误的“民间说法”，一些帕... 2021-08-13    2542℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生从这儿开始    泡脚是日常生活中最普通的事，也是很有学问的事，一起来听听专家的高招吧泡脚把握“1355”原则每... 2021-08-13    3303℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食安排要勤于变化    一日三餐是获取身心健康的物质基础，老年人由于其身体的特殊性，因此老年人的饮食安排绝不应固守一种... 2021-08-13    2782℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年补钙 适合中老年补钙的方法    人上了岁数，不少中老年人患上了骨质疏松，骨质疏松是一种常见的疾病，主要是因为身体里的钙元素流失... 2021-08-13    5401℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应注意常见的脊椎疾患    大家所熟知的脊椎『长骨刺』，或『坐骨神经痛』，它是指脊椎关节间的退化性关节炎，在关节处骨骼边缘... 2021-08-13    3398℃ 分类： 人群  -  老人健康

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