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人群 _ 健康知识

上班族久坐的危害是脊椎 保护脊椎这几件事千万别做     作为上班族，在平时的工作中，最常做的就是久坐，每天都是与电脑相伴，这些就是大家每天工作的日常... 2021-08-05    5272℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐上班族的职业病 最好的保健措施是运动     久坐的上班族，身体的机能一般都不是很好，大家应该注意做好预防的工作，这样对身体的保养对大家的... 2021-08-05    1404℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领亚健康 合理食疗起到养生保健的功效     白领朋友平时老是待在办公室，外出活动的较少，所以身体健康多多少少都会受到影响。现在越来越多的... 2021-08-05    3334℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领腰肌劳损的症状 能赶走腰肌劳损的运动方法     说到亚健康人士，白领肯定是代表，他们容易久坐不动，平时更是缺乏锻炼，长期下去很可能出现各种问... 2021-08-05    4318℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐的8大危害 久坐不伤身的五妙招     上班族久坐是最常见的，也是最正常的工作方式，很多的工作都是在电脑中完成的。在这样的工作环境中... 2021-08-05    2002℃ 分类： 人群  -  白领健康

从亚健康原因中找出自身问题 适合上班族的运动项目     对于上班族来说，想要找到锻炼时间也不是没可能，只要自己有意识利用一切机会和时间，还是可以达到... 2021-08-05    5502℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领人士保护眼睛的五个小窍门 三款护眼茶是养眼佳品     对于白领人士来说，由于经常需要坐在电脑面前，有的一盯电脑就是七八个小时，因此颈椎、腰部都容易... 2021-08-05    1803℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康使用电脑 缓解电脑辐射的妙招     上班族每天都要和电脑为伴，如果长时间对着电脑，对眼睛等多个方面都是有害的，所以专家建议上班族... 2021-08-05    5868℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领冬季午休应该注意的事 午休需警惕寒气入侵     很多上班族在吃过午饭的时候，都需要午休，冬季午休并没有大家想象的那么简单，这里也是存在很多注... 2021-08-05    4871℃ 分类： 人群  -  白领健康

引发肩疼的四个习惯 办公室里巧妙预防肩周炎     很多坐在办公室里上班的朋友，都有肩周疼痛的困扰，专家指出，虽然久坐会导致我们患上某些骨科病症... 2021-08-05    1444℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族不正确的坐姿易引发腰肌劳损 预防胜于治疗     腰部疼痛是较为常见的病症，也是最容易带来折磨的病症，专家强调，经常需要劳作或者长时间坐着办公... 2021-08-05    5756℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解久坐带来的腰疼 四个小动作教你缓解     有些朋友在长时间坐着之后，就会有腰疼的症状，专家指出，上班族们最容易出现久坐腰疼的症状，这需... 2021-08-05    5331℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合在公司午睡的有效妙招 正确午睡的注意事项     很多朋友日常上班的时候，都需要在公司午睡，中午没有那么好的午睡条件，你就只能趴在桌子上睡觉。... 2021-08-05    3517℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐的10大危害 推荐5招来避开     现代的生活节奏比较快，上班族的工作压力也很大，很多公司里的上班族都是一直工作，连玩手机的时间... 2021-08-05    1618℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐伤肉伤骨又损心 给久坐族的健康小建议     上班族久坐不动，身体容易出问题。如果自己平时注意做一些活动，活动活动身体，会有一定缓解。所以... 2021-08-05    2992℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族沦为失眠一族 解决上班族的失眠之道     失眠是不少上班族的困扰，因为经常性的失眠，使得不少上班族工作受到影响。一到上班就哈欠连连，困... 2021-08-05    5967℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午餐必备内容 白领午餐误区与禁忌     俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养还真不... 2021-08-05    5686℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女郎饮食不科学 职场办公室女郎生活八大禁忌     体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着高跟鞋进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥... 2021-08-05    1762℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性长期久坐易不孕 白领保持健康小贴士     白领女性，由于长期久坐，前及期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有... 2021-08-05    4026℃ 分类： 人群  -  白领健康

触目惊心过劳死警醒职场人 远离职场过劳死     职场的压力越来越大，许多职场人为了拼事业、忙工作，忽视了个人的身体健康。职场过劳死，渐渐成为... 2021-08-05    1622℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领用心理养生 捍卫身心健康走出逆境     办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以... 2021-08-05    3248℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领长期腰疼 缓解白领腰疼的10大方法     不少白领长期腰疼，失眠加重，理所当然去大医院进行检查，结果显示“一切正常&rdq... 2021-08-05    3464℃ 分类： 人群  -  白领健康

背痛突然袭击办公室白领 记着给自己买个腰枕     坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的... 2021-08-05    2839℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领为亚健康中主力人群 三招搞定亚健康失眠困扰     白领们通常因为工作的原因而缺乏运动和身体保养，也是亚健康中的主力人群。如何预防和改善亚健康状... 2021-08-05    1067℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减轻压力 把压力当成是挑战乐观对待     现代的上班族压力都很大，有来自工作的，也有家庭的，这些压力长期积聚在心中得不到释放，很容易让... 2021-08-05    4238℃ 分类： 人群  -  白领健康

借鉴一些白领减压之道 释放压力要从根上找原因     超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病... 2021-08-05    5015℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场的脑力劳动者保护大脑 今日事今日毕并不是个好习惯     对于学生、上班这些脑力劳动者来说，保护大脑应是最重要的事情，不能让大脑受到伤害。所以我们应该... 2021-08-05    2828℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领对症调理方案 白领走出亚健康的生活建议     关于亚健康的人数目逐渐在增多，而普及的人群也随之扩大。而这白领也在这其中占有一席之地，在办公... 2021-08-05    5990℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人为保持身体健康头脑清醒 必须调整的饮食习惯     一说到白领丽人，相信很多脑内所浮现的都是一张张光鲜亮丽的照片，穿着正规的职业装，脚上穿着铮亮... 2021-08-05    1738℃ 分类： 人群  -  白领健康

看似合理的白领着装 是女性健康背后的隐形杀手     我们平日里所看到的白领形象，经常都是比较正式的，并且有着很浓厚的职业气息。特别是一些白领女性... 2021-08-05    1417℃ 分类： 人群  -  白领健康

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