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人群 _ 健康知识

老年人秋季保健 从这八个方面着手     秋季也是适合养生的季节，这对老人来说，温度下降了，一些常见的疾病预防也是比较的轻松，不管是高... 2021-08-05    6344℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人的饮食要选择 适合老人吃的八种营养食物     老人的饮食要注意选择，食材选用是非常的重要，这一点，大家应该注意做好预防，避免老人的健康问题... 2021-08-05    4621℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养心的小技巧 保持身心健康做到三个不管     老人想要养好身体，做到长命百岁，其中做好养心就是很关键的一点，对大家的健康会有很不错的好处。... 2021-08-05    5909℃ 分类： 人群  -  老人健康

慢的老人适合的运动 老年人最好别做三项运动     老人疾病是慢性的，应该怎么样运动养生呢？其实只要是适合的运动，对大家的健康，都是很有缓解的。... 2021-08-05    4422℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人长期喝粥不利于长寿 老年人长寿饮食原则     作为老人，一般的牙口都不是很好，遇到这样的情况，饮食需要好消化，吃粥就是老人的主食，这样好消... 2021-08-05    3206℃ 分类： 人群  -  老人健康

与老人沟通 介入他们的情感生活使他们享受愉快晚年     老人年纪大了，受生理状况的限制，不能和年轻人一样来去自如，加上社会圈子日益狭小，心理上孤单无... 2021-08-05    3783℃ 分类： 人群  -  老人健康

好床垫对脊椎有着保护作用 老人床垫更应精心选择     随着年龄的不断增长，不少中老年人睡眠质量越发不好，睡眠时间也在不断减少，他们极易受到睡眠环境... 2021-08-05    1647℃ 分类： 人群  -  老人健康

克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方     找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专... 2021-08-05    1696℃ 分类： 人群  -  老人健康

变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧     18年，老年研究所的首任兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个“老年... 2021-08-05    1182℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人睡觉要注意的事项 千万不要犯的睡眠禁忌     睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体... 2021-08-05    3045℃ 分类： 人群  -  老人健康

滋补性中药对老年人最为适宜 适合老年人吃的中药     滋补与养生，向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而... 2021-08-05    3227℃ 分类： 人群  -  老人健康

夏天无病三分虚 老年人安然度夏中医有妙招     夏季，烈日高照，对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说，更加如此了。按照... 2021-08-05    5165℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人科学保护牙齿 切莫陷入护牙健齿的错误观念     “人老应该掉牙“的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。老... 2021-08-05    4133℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人听力变差 鸣天鼓能保护听力     随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。... 2021-08-05    1415℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人科学的进补 进补需据身体类型选择补的方式     “补”已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多... 2021-08-05    3874℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防老年健忘的妙招 通过联想记人名     为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆... 2021-08-05    2280℃ 分类： 人群  -  老人健康

重新装修布置老人居所 可减少老人摔倒的几率     人上了年纪，家居布置也应该进行改造。一项新研究发现，重新装修布置老人居所是明智之举，这可大大... 2021-08-05    3383℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人喝汤应谨慎 最适合老人喝的营养汤     提起喝汤，人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式，汤的种类繁多，功效也不尽相同，有益气... 2021-08-05    3194℃ 分类： 人群  -  老人健康

让老人吃肉更健康的方式 炖肉鲜嫩柔软较适宜     肉食是生活中不可缺少的，使之里面富含人体所需的能量物质是非常重要的，其在人们食用后可让身体更... 2021-08-05    5605℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人提高免疫力多补充精氨酸 饮食调理提高免疫力     老年人们普遍的免疫力都是比较低下，稍有不注意就会使得自己的身体内部出现更多的问题，为了可以更... 2021-08-05    2798℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常常头昏是脑供血不足 注意头昏和眩晕的区别     老年人本来身体就会比一般青壮年更差些，需要补充更多的营养物质才可以让身体变得更好些，也会经常... 2021-08-05    3814℃ 分类： 人群  -  老人健康

运动强身健体 适合老年人不伤膝盖的运动     大家都知道运动对身体有很大的好处，在生活中也有很多人会进行运动，尤其是老年人。有很多老年人在... 2021-08-05    5991℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人气血不足引起肝肾功能的下降 调理气血10种食疗方     中医中老人气血不足是因为身体气虚，血虚造成。老人气血不足会引起肝肾功能的下降，使毒素无法及时... 2021-08-05    1877℃ 分类： 人群  -  老人健康

跑步是老人首选运动方法 老人晨跑要注意八个事项     老年人身体是需要锻炼的，因为想要保持自己的健康问题，就需要做好日常的保健工作。跑步是很多老人... 2021-08-05    4489℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健身有5个注意事项 这四种运动老人最好要避开     老人在运动的时候，一定要遵循一些规则，保持好充足的运动量，不适合过量的运动，因为对老人的身体... 2021-08-05    2069℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人爱健身 适合中老年人运动的八大方式     老人爱健身，需要了解的途径有哪些？平时大家做的运动，还有一些方法是否正确呢？老年人身体本身就... 2021-08-05    3720℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健身可以控制体重 适合老年人的健身方法     爱健身的老人有很多，退休以后的老人，自己的时间会很多，多运动对身体也好。很多老年人都以为，在... 2021-08-05    3143℃ 分类： 人群  -  老人健康

5类老人跳广场舞要悠着点 老人跳广场舞6个注意事项     广场舞舞风是风靡全国的，对老人的健康也是一种好选择。广场舞是一项健康的运动，很多中老年人都喜... 2021-08-05    1164℃ 分类： 人群  -  老人健康

太极拳的节奏很适合老年人 练习太极拳的八个注意事项     运动对老人来说，其实都是很重要的，因为生命在于运动。老年人是养生的关键人群，其中对于一些老年... 2021-08-05    4913℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人经常旅游缓解孤独寂寞 老人旅游的注意事项     老人的时间比较多，如今大家也是比较喜欢的出去走走，因为年轻的时候，没有时间，也没有多余的精力... 2021-08-05    4370℃ 分类： 人群  -  老人健康

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