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人群 _ 健康知识

预防老人消化不良的方法    1.坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道... 2016-07-31    861℃ 分类： 人群  -  老人健康

防治老人腰痛有哪些注意事项    传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代... 2016-07-31    143℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要怎样预防骨质疏松    骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题，特别是老年人。但是在他们看来，骨质疏松就是缺钙，所以很... 2016-07-31    553℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季养生 老人秋季有四怕    老人用空调要格外注意。温度过低，很容易使肌肉受凉，导致关节疼痛。尤其是颈椎、腰椎不好的老人，更... 2016-07-31    759℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎样预防老年痴呆    1.避免过度喝酒、抽烟，生活有规律喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3... 2016-07-31    515℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何预防老人手脚冰凉    每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷，体质弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施... 2016-07-31    927℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人膝盖发软要警惕骨损伤    多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要... 2016-07-31    969℃ 分类： 人群  -  老人健康

能让老人长寿的50条建议    人人都想长命百岁，老人到底如何才能延年益寿？《赫芬顿邮报》9月23日最新载文，刊出了经科学研究... 2016-07-31    666℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季老人怎样养胃护胃    每年的秋季，都是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。中老年... 2016-07-31    962℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿老人都有哪些特征    长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上... 2016-07-31    793℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人秋季养生要早睡晚起    现在正值秋末冬初，清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊，并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起... 2016-07-31    383℃ 分类： 人群  -  老人健康

有哪些预防老花眼的方法    老花眼的症状1.从远距物体突然转向看近距物体时，感觉物体模糊，一会儿后才开始清晰。2.感觉自已... 2016-07-31    175℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人怎样提高消化能力    老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，那么怎样的日常饮食可以有效的帮助我们的身... 2016-07-31    575℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人秋季如何防止肠胃着凉    秋季如果天气闷热家里需要开空调，温度最好保持在26℃左右，可以多开除湿功能。公共场合气温低，老... 2016-07-31    816℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人秋季养生如何保暖脚部    秋季养生注意脚部保暖穿凉鞋有要求老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故，导致足弓逐渐塌陷，对身体的... 2016-07-31    582℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人口腔保健的方法有哪些    俗话说的好“老掉牙”，人一旦上了年纪，就很容易出现牙齿脱落、牙周炎等口... 2016-07-31    650℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人喝茶的十个注意事项    （1）不要饭后立即饮茶：饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人因肠胃功能... 2016-07-31    852℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健 长寿的秘诀有哪几种    1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列... 2016-07-31    776℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人手脚麻木的原因有哪些    长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导... 2016-07-31    433℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常用醋泡脚提高睡眠质量    提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知... 2016-07-31    942℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何给脸部做    健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开... 2016-07-31    669℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防老年斑有哪些秘方    老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现)，超过65岁的老人或多或少都有。老年斑为褐... 2016-07-31    447℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人安全用药要遵循哪些原则    为了保证用药安全，老年人应掌握以下四大原则：1.小病尽量用食疗。比如遇到伤风感冒这样的小病，最... 2016-07-31    621℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人需按年龄调适睡眠时间    生理学认为，老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于... 2016-07-31    835℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人太瘦会有哪些危害    老年人一直担心自身体重过高会引起高血压，高血脂，高血糖等等疾病，也因此，很多老年人把节食和控制... 2016-07-31    716℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人泡温泉有哪些注意事项    秋冬是泡温泉的最佳季节。邀约几位老年朋友，泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防... 2016-07-31    506℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋冬老人高血脂如何保健    秋冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好秋冬季保健，帮助老年人安全过寒冬，控制好血脂、防止高... 2016-07-31    913℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人预防骨质疏松要注意什么    老年性骨质疏松被称为“无声的流行病”，伴随着年老，骨质疏松会逐渐发生，... 2016-07-31    1004℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动后喝水要注意什么    老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一... 2016-07-31    740℃ 分类： 人群  -  老人健康

经常揉腹帮助老人养生    中医认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天... 2016-07-31    734℃ 分类： 人群  -  老人健康

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