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老年人健康减肥的5个饮食原则
    人到了中年后,体内的分解代谢能力会加强,对蛋白质的消化利用率却下降,所以,中老年人平时一定要...
2016-03-31    231℃ 分类: 人群  -  老人健康
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女性这样保养卵巢抗衰老
    1、保持轻松愉快的心情 2、以及坚持进行适当的体育锻炼,多运动,流水不腐,一周尽量运动3天,...
2016-03-31    717℃ 分类: 人群  -  女性健康
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女性在不同时期营养重点
    铁质对于青少年的生长发育也很必要,在这个阶段,体内的血液容量与肌肉正大量增加,铁是合成身体血...
2016-03-31    385℃ 分类: 人群  -  女性健康
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不得不知 期间这些事不能做
    1、捶腰 腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打...
2016-03-31    441℃ 分类: 人群  -  女性健康
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年轻女性下半身发胖的原因
    1、雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱...
2016-03-31    547℃ 分类: 人群  -  女性健康
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女人的八大问题你知吗
    现代人营养好了,初潮逐渐提前。现在,女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来,...
2016-03-31    301℃ 分类: 人群  -  女性健康
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没这七营养女人衰老加倍
    1、omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风...
2016-03-30    329℃ 分类: 人群  -  女性健康
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必知八大问题
    几岁初潮算正常 问:我今年18岁了,但一直没有来。请问,一般女孩几岁应该来?我这种情况算正常...
2016-03-30    610℃ 分类: 人群  -  女性健康
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女性多愁善感易导致肾亏
    肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,由于现代女性生存压力加大,办公室...
2016-03-30    742℃ 分类: 人群  -  女性健康
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五大身体让女人衰老
    在新陈代谢正常的情况下,我们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后从排出体外,整...
2016-03-30    398℃ 分类: 人群  -  女性健康
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从女性私黏液看出排卵期
    湿漉漉的东西到底是什么? 从医学角度看,这种东西源于及其颈部,称为分泌物,如同口腔里的唾液、...
2016-03-30    357℃ 分类: 人群  -  女性健康
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六保健法让女人焕发光彩
    身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆...
2016-03-30    442℃ 分类: 人群  -  女性健康
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女人请打好的保卫战
    呵护秘籍不得不看 现在,姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网,笼...
2016-03-30    250℃ 分类: 人群  -  女性健康
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女性手指长短透露她的生育能力
    当我们的胚胎成长到5周左右时,手就已经出现了,但非常小,如同鱼鳍一般。在随后的发育中,手指慢...
2016-03-30    701℃ 分类: 人群  -  女性健康
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女人吃这些食物能改善脸色暗黄
    一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。 气血双补的食...
2016-03-30    199℃ 分类: 人群  -  女性健康
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男人常做俯卧撑的4大好处
    俯卧撑的锻炼方式也有很多种,关键是针对不同锻炼目的而定的。完成一个俯卧撑,需要用到手臂、胸、...
2016-03-30    800℃ 分类: 人群  -  男性健康
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男性常按穴位可护肾固精
    对于男性而言,保护自己的要不十分重要。为了达到补肾健腰的目的,经常对腰部进行有很好的作用。中...
2016-03-30    923℃ 分类: 人群  -  男性健康
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男人性衰老的5大标志
    对于男性来说,官的衰老主要体现在以下五个方面: 1、“缩水”。 男性...
2016-03-30    819℃ 分类: 人群  -  男性健康
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职场男的养生四法则
    职场男的养生四法则 1、培养“周末斗士综合症” “男人...
2016-03-30    405℃ 分类: 人群  -  男性健康
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30岁男人的健康雷区
    毕竟在这个和平享乐的年代,一个亚健康的绣花枕头男人对女人可没多大用处。 地中海危机 脱发这事...
2016-03-30    166℃ 分类: 人群  -  男性健康
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快速练出性感腹肌的方法
    快速练出性感腹肌的方法 健身球卷腹 平躺在健身球上,双脚平放地上,双手放在头侧,手臂打开。...
2016-03-30    1004℃ 分类: 人群  -  男性健康
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饮食健康可提高男性生育能力
    饮食健康可提高男性生育能力 过去已经有研究显示,年龄较大的男性DNA较易碎裂,染色体也较易...
2016-03-30    450℃ 分类: 人群  -  男性健康
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男人四十要保养
    男人四十要保养 保养从肌肉开始 肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉训练包括耐力训练、力...
2016-03-30    972℃ 分类: 人群  -  男性健康
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增强男人性功能的五大穴位
    增强男人性功能的五大穴位 男性经常下面的这些穴位是有助增强性功能的,专家这样介绍到,如经常...
2016-03-30    525℃ 分类: 人群  -  男性健康
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男性几种床上运动可增强性能力
    男性几种床上运动可增强性能力 1、男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟 现代社会紧张激...
2016-03-30    561℃ 分类: 人群  -  男性健康
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几个健身技巧让男人更健康
    几个健身技巧让男人更健康 处方1:收腹举腿 练习方法:身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握...
2016-03-30    719℃ 分类: 人群  -  男性健康
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男性健身的营养饮食
    目前去健身房的男性越来越多,半途而废的也不少,原因是身体练习安排不当,肌肉不见增大,反而渐趋...
2016-03-30    348℃ 分类: 人群  -  男性健康
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男人30岁亚健康状态逐渐增多需要补充什么营养
    男人一到30-40岁左右时,就会出现衰退现象,表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛...
2016-03-30    132℃ 分类: 人群  -  男性健康
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男人打鼾的自我治疗方法
    男人打鼾怎么办呢?下面就来和小编一起盘点男人养生之道,教你打鼾的治疗方法。 男人打鼾的自我治...
2016-03-30    952℃ 分类: 人群  -  男性健康
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腰围怎么量?男人腰围大是衰老信号
    女人不时的想减肥,想拥有纤细的身材,这样能穿各种美艳的衣服,想各种男人为她的身材神魂颠倒;但...
2016-03-30    794℃ 分类: 人群  -  男性健康
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