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男性健康 _
健康知识 |
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![男性健康]()
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| 男士健身 腰部健身减肥操 |
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| 当然，身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦。 男士健身减肥方法第一组：仰卧起坐(一) 平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓... |
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| 2016-06-29 295℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人十大剃须注意事项 |
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| 选择在清晨剃须 清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而... |
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| 2016-06-29 982℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男士养生 健康刮胡子法则 |
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| 男士养生健康刮胡子法则 刮胡子的正确做法与清洁： 1、注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。 2、通常电动剃须刀都是在干燥环境下使用，刮胡... |
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| 2016-06-29 450℃
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男性健康
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| 男士养生远离七致癌恶习 |
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| 男士养生禁忌提防7致癌习惯 1、过度吸烟 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 戒烟，怎样熬过"前五日" 吸烟的危害众... |
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| 2016-06-29 992℃
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男性健康
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| 男性健康必须遵循的饮食原则 |
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| 男性健康必须遵循的饮食原则 1、清淡饮食低脂少盐： 要以植物性食物为主。脂肪量过多会引起肥胖，增加患动脉粥样硬化、结肠癌、前列腺癌等的危险。饮食要清淡，盐摄入过多会增加高血压的危险。切记：胖不... |
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| 2016-06-28 589℃
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男性健康
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| 男人“那几天”小心“七面埋伏” |
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| 你身体硬朗，平时很少感冒;你思维敏捷，记起电话号码来一点也不含糊;你精力充沛，伴着香烟、浓茶就能熬上半宿……你把自己想象成山一样的汉子，可你偏偏成了单位例行体检中的... |
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| 2016-06-26 821℃
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男性健康
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| 男士养生保健计策 多种花样击败 |
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| 六成是因前列腺炎引起 ED到底是由什么原因导致的?又是什么原因导致ED患者越来越多?带着这些疑问，记者采访了陕西省老医协生殖医学医院副主任医师张启发。 据专家介绍，ED的高发病率有六个方面的原... |
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| 2016-06-26 684℃
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男性健康
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| 男士保健妙招 延年益寿百病消 |
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| 揉腹养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。 揉腹的方法... |
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| 2016-06-26 885℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 型男与衰男之间个健康时尚差异 |
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| 在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到4... |
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| 2016-06-26 542℃
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男性健康
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| 40岁男人健康要“大修” |
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| 40岁男人最大的毛病是，守着小成功，渴望更发展，于是拼命地透支着健康。孰不知，健康就像雪山一样，随时崩塌下来。、hzh{display:none;} 年过40的男人，就像一台运转已久的机器，需... |
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| 2016-06-26 306℃
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男性健康
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| 盛夏男人保健的五大提醒 |
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| 、hzh{display:none;} 黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。 解析：在出汗的时候，有一... |
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| 2016-06-26 818℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 穿呵护男性健康 |
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| 如何把一条小小的穿好，这对平时大条神经的男人而言，可是健康的考验，要想降低的伤害，就要遵守12条规则。 1、上班以合身的四角型或丁字为宜，此两款比较能与西裤或牛、仔裤等上班时最常穿的外裤&ld... |
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| 2016-06-26 644℃
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男性健康
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| 男士养生常识 解密阻碍健康“八麻烦” |
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| 1、他看上去越来越像个苹果 大多数男人随着年龄的增长体重都会开始增加。这一部分是由于身体的新陈代谢速度变慢，另外如果摄入太多的啤酒及高脂食物，再加上锻炼太少，你的他看上去就越来越像个苹果了。 ... |
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| 2016-06-26 592℃
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男性健康
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| 男士养生 不同年龄“将军肚”告别方 |
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| 20岁—30岁 在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。 推荐运动：乒乓球、羽毛球、爬山。此类... |
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| 2016-06-26 735℃
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男性健康
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| 男士养生 白领男克服头疼5计 |
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| 办公室勤开窗 在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。 还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞... |
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| 2016-06-26 546℃
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男性健康
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| 必看 5壮阳法宝提升战斗力 |
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| 必看5壮阳法宝提升你的“战斗力” 你想要快速提升性能力吗?你想拥有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，而且还不用花钱，你只要抽点时间做做这些，胜过吃... |
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| 2016-06-26 606℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| “更年期”保健调节身心 |
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| 专家提醒，男人进入更年期之后，最应该相信的就是医生，因为医生是不会指责病人的。 所以，不管是更年期男人自己，还是患者的亲人，都应该积极学习医生的科学态度和方法，调理更年期的生理和心理，缓解各种... |
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| 2016-06-26 764℃
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男性健康
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| 男士养生 享用一生的保健备忘录 |
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| 一、不在补铁上动脑筋 男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。 其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障... |
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| 2016-06-26 730℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 三症状预示衰老警报 |
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| 一、看外表 男性到了四十多岁时，会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。 二、看尺寸 随着年龄增加，男性体重增加... |
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| 2016-06-26 444℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 了解男人健康排尿频率 |
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| 最佳排尿频率：一小时排一次最健康 人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下： 尿胀了(即充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿... |
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| 2016-06-26 447℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 保养腰部健康男人如何做 |
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| 腰椎保养刻不容缓 人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。 你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书... |
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| 2016-06-26 969℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男士养生 健康保健十忠告 |
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| 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物... |
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| 2016-06-26 365℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男士养生 五劣质壮阳方法不真实 |
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| 1、香料提神壮阳助性法 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，与的充血程度并无太大变化。 2、辣椒壮阳法... |
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| 2016-06-26 389℃
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男性健康
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| 男士养生 生理弱点了解几分 |
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| 弱点一：不知不觉中成了谢顶 太太：好像与季节无关，老公的头发脱落得有点过，仅半年时间，原来一头浓密的头发，就变成了如今近乎谢顶的样子。 分析：调查显示，约1/4的男人30岁就开始脱发，这与体内... |
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| 2016-06-26 466℃
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男性健康
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| 不同年龄的男性营养进补方案 |
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| 20能量补充进行时 身体特征：处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。 营养供给建议：营养供给以... |
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| 2016-06-26 242℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男士养生 伤肝六恶习需警惕 |
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| 一、暴躁易怒 易怒者：中医云：“忧伤脾，怒伤肝。”中医认为，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。 人在情绪剧烈波动... |
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| 2016-06-26 240℃
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男性健康
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| 男人保持健康15常识 |
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| 1、男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是的长度?其实东方人的也相差无几，后也大概在10至15公分左右。其实性能力与的长短并没有关联。 2、有许多人在时，都会有少许弯曲，而程... |
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| 2016-06-26 734℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| “凶手”你知道几个 |
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| 一、混乱及不洁 混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，其中以支原体和衣原体感染最为常见。 生殖道感染首先影响的生成和的运输，造成... |
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| 2016-06-26 581℃
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男性健康
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| 自我治前列腺炎 |
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| 专家解释，前列腺疗法就是通过定期对前列腺，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消退的一种辅助疗法。 由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有... |
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| 2016-06-26 691℃
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男性健康
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| 解密易得男科病的男人 |
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| 男士养生解密易得男科病的男人 一、老上夜班、成宿不睡觉 专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间 专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁... |
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| 2016-06-26 1010℃
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