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男性健康 _
健康知识 |
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| 慎！30岁男人的12大健康雷区 |
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| 列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。.hzh{display:none;} 地中海危机 脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海式男友上街，终归有... |
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| 2016-03-01 923℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人养胃务必记住九个禁忌 |
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| .hzh{display:none;} 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使... |
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| 2016-03-01 570℃
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男性健康
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| 12种杀精中 不得不防 |
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| 随着社会的进步，高压的工作环境，缺乏运动，整日与电脑为伴，使很多男性的量少、质量不高，影响下一代的健康，有的甚至导致不育。然而，您可曾想到，有些中也有杀精作用，无疑使男性“雪上加霜... |
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| 2016-03-01 211℃
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男性健康
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| 贴士：男人慎防六大“啤酒病” |
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| .hzh{display:none;} 啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有... |
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| 2016-03-01 857℃
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男性健康
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| 惊！男性寿命与刮胡子有关 |
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| 研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。下面小编与您一起看看影响男性寿命的几大因素。.hzh{display:none;} 不常刮胡子的男性比每天刮胡子... |
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| 2016-03-01 772℃
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| 俯卧撑来帮忙 打造男人好身材 |
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| .hzh{display:none;} 升级版的俯卧撑，除了保留传统的锻炼外，更能雕塑背部和肩部后束的肌肉。仔细想一想，如果每做一次俯卧撑。能同时练到三块想要的肌肉，这是一件多么省时省力的事情！... |
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| 2016-03-01 660℃
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| 男人吃小米益肾气养脾胃 |
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| 五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的物，小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗肿瘤，大米能养阳气.hzh{display:none;} 《名医别录》曾这样... |
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| 2016-03-01 754℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人请让衰老远离你的生命 |
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| 强精必先强心 人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化（如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去走得快等）与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要... |
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| 2016-03-01 605℃
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男性健康
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| 18个生活秘诀让男人永葆青春 |
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| 1、有晨勃，更年轻。清晨硬度越高，代表着男性血管越年轻。《医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周不到1次的男性，ED(功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周3次以上，ED减少4倍。 2、常用剃须... |
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| 2016-03-01 606℃
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| 强壮健康男人就要这样锻炼 |
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| 耐力训练时一项塑造强健体魄和肌肉的有氧运动。在相似强度的运动中，耐力训练会使肌肉强健，但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根... |
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| 2016-03-01 909℃
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男性健康
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| 十类男人身体最健康更易长寿 |
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| 第1种：拦截心脏病 多吃牛排：可以把危险降低29%。.hzh{display:none;} 牛肉富含硒元素和B族维生素，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——... |
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| 2016-03-01 282℃
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![男性健康]()
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| 养胃 男人应注意些什么 |
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| 一、忌咖啡浓茶 咖啡、浓茶均为中枢，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能，而促成溃疡发生。.hzh{display:none;} 二、忌滥用物 容易损伤胃粘膜的物主要有三类：一是乙酰... |
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| 2016-03-01 399℃
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男性健康
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| 男人养生健身的七大铁律 |
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| 1、吃的纪律 健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。.hzh{display:none;} 刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候... |
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| 2016-03-01 209℃
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男性健康
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| 男人冬季保健必知的常识 |
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| 1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的... |
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| 2016-03-01 193℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男性更年期有哪些主要表现 |
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| 一、体力差，老失眠 随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。.hzh{dis... |
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| 2016-03-01 356℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人三种体质的具体养生方法 |
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| ①寒性体质 寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质，拥有这样体质的人，多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。.hzh{display:none;} 寒性体质的男... |
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| 2016-03-01 919℃
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男性健康
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| 男性应远离这8大伤肾行为 |
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| 男人是怎么“弄坏”自己的肾 滥用镇痛.hzh{display:none;} 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。... |
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| 2016-03-01 252℃
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男性健康
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| 男性起床后别马上刮胡子 |
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| 早晨起来急着刮胡子，结果还没到下午，胡茬儿就又长出来了。不要急，现在就把我知道的剃须小技巧介绍给您和您的家人。 剃须时间宜与忌经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很... |
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| 2016-03-01 768℃
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男性健康
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| 新知：男人的生命以八为节律 |
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| 《黄帝内经》认为，男子的生命是以八为节律的。男子刚开始时跟女子只相差一岁，男女第一个节律点时，女子七岁，男子八岁。但到后面，男子八八六十四岁和女子七七四十九岁时就相差到15岁。男子也是有更年期... |
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| 2016-03-01 142℃
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| 男人40岁身体哪还健康 |
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| 40岁以上男人一半以上亚健康强主任说,他经常遇到一些妻子代替丈夫叙述病情的情况,连看病的时间都没有,这个人的身体负担可想而知。40岁年龄段,男性亚健康的比例明显偏高。他们的负担主要来自心理。... |
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| 2016-03-01 371℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 让男人多活几年的十大妙招 |
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| 1、拦截心脏病 多吃牛排.hzh{display:none;} 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是... |
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| 2016-03-01 778℃
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![男性健康]()
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| 男人受用一生的不老法则 |
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| 20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟 这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。.hzh{display:none;} 由于这... |
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| 2016-03-01 778℃
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男性健康
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| 男人爱发脾气是什么病？ |
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| 在人们印象里，男人似乎比女人脾气大。但你是否知道，男人动不动就发脾气，其实是一种病——雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。.hzh{display:none;} 女人... |
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| 2016-02-29 873℃
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| 男性快速充电25妙计 |
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| 1、晨练5分钟、hzh{display:none;} 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5... |
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| 2016-02-29 567℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男人男人哭吧不是罪 |
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| 男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子里，把哭扼杀在萌芽状态。于是，很多成年的男人哭的本能好像已经退化了，他们不敢哭，也不愿意哭。一个... |
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| 2016-02-29 609℃
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男性健康
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| 男人不常刮胡子死亡率高？ |
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| 布里斯托尔大学(BristolUniversity)的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或... |
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| 2016-02-29 396℃
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男性健康
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![男性健康]()
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| 男性身材走样容易得癌症 |
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| .hzh{display:none;} 一项新的研究认为，保持体形不仅有助于保持身体健康，还能减少男性死于癌症的危险。这项为期25年的研究结果显示，在这项研究之初那些保持良好体形的男性死于癌症的... |
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| 2016-02-28 566℃
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男性健康
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| 男性更年期症状表现 |
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| 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期&rdquo... |
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| 2016-02-28 903℃
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男性健康
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| 为何男性胡须不可乱拔 |
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| 有些男人喜欢用小夹子之类的东西随便拔除自己面部的胡须.殊不知这样的小行为极容易给身体造成健康隐患..hzh{display:none;} 男性进入青春期后，随着性发育的逐渐成熟，口唇部的胡须也... |
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| 2016-02-28 830℃
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| 男人冷热浴 更健康的性福 |
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| .hzh{display:none;} 洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。 具体方法是： 先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对施以冷水，大约3分钟，... |
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| 2016-02-28 121℃
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