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老人健康 _ 健康知识

老年人吃什么好 老年人不宜长期素食    老年人吃什么好老年人不易长期素食老年人的身体健康状况无时无刻不在牵动着儿女们的心，父母身体健康... 2021-08-13    1333℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保持九情可延年益寿    老年人保持一颗童心，常常和孙辈们一起做游戏、猜谜语、背唐诗、聊天说笑话，过得轻松愉快，生活充满... 2021-08-13    2624℃ 分类： 人群  -  老人健康

六个陋习 令血压居高不下    在高血压的发病因素中，不良的生活方式不容忽视。而且在心血管疾病的诸多患病因素中，很多也与不良的... 2021-08-13    4543℃ 分类： 人群  -  老人健康

使用降血脂药应注意什么    如果你的血脂检验报告单显示有胆固醇，甘油三酯、低密度脂蛋白，载脂蛋白日等指标升高，而高密度脂蛋... 2021-08-13    2005℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃香蕉好处多    老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下7种：香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持... 2021-08-13    3685℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎样预防老年斑 抓四大要点远离老年斑    老年斑是困扰了很多老年朋友的一个问题，那么我们应该怎么预防老年斑呢？饮食预防老年斑的具体方法是... 2021-08-13    5419℃ 分类： 人群  -  老人健康

无痛更可能是癌症信号    日常生活中，人们常会在不知不觉中遭到疾病的“偷袭”，肿瘤就是其中很典型的代表。很多时候，如果光... 2021-08-13    4087℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人长途旅行防栓塞    随着气温逐渐回升，许多老年人都拟定了乘飞机、坐火车或汽车外出旅游、探亲访友的计划。对此，医生提... 2021-08-13    2909℃ 分类： 人群  -  老人健康

滋阴补阳法    1、采日精法阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日... 2021-08-13    1101℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何预防牙齿脱落     老年人如何预防牙齿脱落 1、饮食护齿。少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮以增强牙齿... 2021-08-13    1984℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人晨醒后七禁忌    我们在经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒... 2021-08-13    4615℃ 分类： 人群  -  老人健康

春季养生 老年人春季养生的必备食物    春天到了，天气暖和了，不少老年人开始出门活动胫骨了，春天也是蔬菜水果的上市时节。那么，老年人春... 2021-08-13    1606℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吞咽困难粥里加点苹果木瓜    调查显示，通常在医院，有吞咽障碍问题的患者大约占到所有患者的12%―20%。其中，老人发生吞咽... 2021-08-13    1769℃ 分类： 人群  -  老人健康

锻炼有原则 看中老年人如何健身    运动健身已经成为当下保持身体健康的主要手段之一，老年朋友自然也不能例外。但老年人身体较为虚弱且... 2021-08-13    3582℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动保健的养生原则     老人如何健身才健康？ 1、压腿让步伐更敏捷。压腿是在运动之前的准备动作，正因为简单易行，也... 2021-08-13    1546℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年男性饮食 老年膳食遵循2大原则    每个家庭都有老人需要自己照顾，你们知道进入秋季之后老年人的饮食需要作出哪些调整吗？中老年人的养... 2021-08-13    4506℃ 分类： 人群  -  老人健康

坐卧立行都要预防颈椎病    颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行理改变，发病率随年龄增长而增多。由于颈椎间盘的退变，导致... 2021-08-13    5490℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 老年人晨练6大注意事项    在我们的日常生活中，很多人都有晨练的习惯。早晨起来锻炼身体，不仅可以帮助我们增强体质，而且可以... 2021-08-13    1295℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋意渐浓 老年人别忘了给肾“打打气”    秋天短，但从养生角度说却很关键，安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。白露时节，养生方面，主要是养... 2021-08-13    1377℃ 分类： 人群  -  老人健康

十大类“垃圾”食品危害中老年健康    对照一下我们每天吃的食物，有多少属于“垃圾”食品呢？不可否认，上面列举的垃圾食品，我们每天都难... 2021-08-13    4137℃ 分类： 人群  -  老人健康

看轻生老病死 老人就应乐享晚年生活    目录：第一章：看轻生老病死乐享晚年生活第二章：老年朋友的四个养生要点第三章：不利老年人身心健康... 2021-08-13    5532℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年补钙 适合老年人补钙的食物    随着年纪的增长，中老年的体质也渐渐跟不上年轻人了，身体骨骼也变得脆弱了，不少中老年人开始补钙了... 2021-08-13    5273℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何预防心理衰老     心理衰老有哪些表现呢？ 自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无... 2021-08-13    1696℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人出虚汗是身体机能下降 几款食疗汤帮助治疗虚汗     后背总是黏糊糊的，对于晚上的睡眠也是没法好好的睡的。有很多老人在没有进行剧烈活动的情况下会出... 2021-08-13    2536℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年心理健康 感觉和知觉的认识    感觉和知觉的认识1、两者的属性(1)感觉是指人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映(... 2021-08-13    4284℃ 分类： 人群  -  老人健康

检查眼睛中风    澳大利亚此项为期7年的研究，对近3700名年龄在49岁以上的人进行了跟踪，结果发现眼睛小血管有... 2021-08-13    5391℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何保健 老年人保健不可怠慢    现在老年人越来越讲究了，而且，人到老年的时候身体各个器官都在退化衰老，因此，做好老年保健就很有... 2021-08-13    2738℃ 分类： 人群  -  老人健康

倒立能提高智力延缓衰老    有研究发现，自从人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活后，由于地心引力的作用，导致了三大弊... 2021-08-13    4865℃ 分类： 人群  -  老人健康

父亲节来临-学几招捶背的手法    为什么红楼梦里的贾母总是没事就让丫鬟给捶背呢？原来捶背是一种健康的养生，从古代便有捶背的健身一... 2021-08-13    5988℃ 分类： 人群  -  老人健康

掉牙多的老人易中风    牙周细菌入侵人体血液系统后，血液中的免疫细胞在反击“入侵者”的过程中会产生一种胶状物质，这种物... 2021-08-13    4921℃ 分类： 人群  -  老人健康

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