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电脑一族 _
健康知识 |
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![电脑一族]()
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| 吃什么对眼睛好 电脑族护眼必备十种食物 |
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| 长时间的对着电脑，很多电脑族的眼睛都会出现这样那样的问题，所以对于电脑族来说，护眼势在必行。那么电脑族应该如何保护眼睛呢？吃什么能够帮助电脑族护眼呢？下面就让小编和大家一起分享下电脑族护眼必备的... |
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| 2021-09-08 618℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 如何护肤 7个方法能隔绝辐射斑 |
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| 辐射斑是困扰很多电脑族的一个问题，是电脑族长期接受电脑辐射而导致的问题，那么我们应该如何来保护肌肤不受辐射斑的干扰呢？下面小编就为大家介绍下电脑族预防辐射斑的七个小方法吧，让电脑族能够健康又美丽... |
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| 2021-08-25 736℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 坐在电脑前收收腹也能瘦身 |
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| 下面我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费很多时间和精力，又可保持娇美的形体。 预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双手置... |
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| 2021-07-26 688℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 怎样保护眼睛 明目抗燥必喝六种茶 |
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| 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您的哦！面对电脑... |
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| 2021-06-18 434℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 生活中该如何有效防辐射 |
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| 生活中该如何有效防辐射 第一招：摆放防辐射植物 植物的光合作用相信不用在这里多说了吧！初中学习生物学的时候老师应该都有告诉过我们吧！对于绿色植物来说，通过光合作用来呼吸，在吸收空气中有害气体的... |
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| 2021-06-16 996℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 提醒！电脑前不宜摆放的物品 |
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| 提醒！电脑前不宜摆放的物品 一、电脑不宜摆放零食、饮料 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。 同... |
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| 2021-04-22 628℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族如何改善颈椎病 |
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| 每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。现在颈椎病越来越青睐年轻人了，长期保持一个姿势，是年... |
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| 2021-03-22 745℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族吃什么来护眼？护眼食物有哪些？ |
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| 有三类人群要格外爱护自己的眼睛： 其一、是用眼比较多的人群，比如久对电脑的白领上班族、应付的学生； 其二、是老年人，他们随着年纪的增大，眼部结构变的萎缩干涸，因此容易患上白内障、青光眼一类眼部... |
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| 2021-02-12 278℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族应该多吃什么？多吃红枣 |
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| 电脑族应该多吃什么？ 日前，室内设计师张先生因为每天与电脑为伍十几个小时而肩酸背痛，眼睛酸肿，动不动就感冒，咨询了一些医生后，他得到了一张“菜单”，医生告诉他，只要合理... |
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| 2021-02-07 317℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族养生 电脑族都该要读的“保湿经” |
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| 很多的电脑族都存在很多的健康问题，尤其是面部问题，大多数的上班族都存在眼部皮肤问题，总是出现皮肤干燥，眼睛容易出现干涩，而且现在又是夏季空调屋里，眼部干涩更是严重，那么上班族而如何保湿呢？接下来... |
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| 2021-02-03 489℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 简单五个动作助电脑一族防肩周炎 |
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| 简单五个动作助电脑一族防肩周炎 首先仰头观天。取直立，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。 其次颈部。取直立或坐式，... |
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| 2020-12-14 347℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族应多吃的抗辐射食物 |
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| 如果不能摆脱辐射，那么就通过合理的饮食来降低辐射带来的损害吧。 菜花 菜花是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于菜花拥有“秘密武器”，碱性成分，可使血... |
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| 2020-12-07 809℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 久坐电脑前眼花腰疼怎么办？如何预防 |
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| 最近笔者有位女同事都整天喊腰酸背痛，而且感觉视力也大不如从前，这两位都是拼命三郎，干起活来特别的拼，节前公司有大量的工作需要完成，她们就整天的坐在那里认真的处理各种文件，把工作做的井井有条，甚... |
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| 2020-12-03 576℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑一族当心十种职业病 |
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| 1：眼睛疲劳 长时间盯着显示屏，眼部肌肉紧张，眼睛疼痛。眼部疲劳不舒服时，应及时休息。 2：痛感恐怖症 虽然疼痛是身体发出的信号，但有的人却误读该信号，过于重视了。老是无故怀疑自己得了重病的人... |
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| 2020-12-02 371℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 教“网虫”们几招预防干眼病 |
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| 如果你每天上网时间超过三个小时或是被称为“网虫九段”，经常长时间呆在显示器前，那你就要注意了，你的健康在不知不觉中透支着，其中，最感困扰的要算“VDT&rd... |
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| 2020-11-24 220℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑躁狂症正在潜滋暗长 |
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| 缓解方法：1、做好自我心理调整，及时纠正思维方式；2、积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。 据调查，电脑躁狂症的发病率呈逐年上升趋势。电脑躁狂症是因电脑发生故障引起操作者产生焦躁不安、精神紧... |
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| 2020-11-14 767℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族白领护睛的小秘笈 |
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| 电脑族白领护睛的小秘笈： 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2、眼球运动 若连续座... |
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| 2020-11-14 521℃
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电脑一族
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| 电脑一族保养皮肤的方法 |
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| 其实电脑一族保养皮肤的方法有很多，以下几方面便可帮助你有效护肤： 电脑一族保养皮肤的方法 1、皮肤补水 一些长时间面对电脑的人群在平时生活中必须要多喝水，这也是保护皮肤的方法之一。之所以如此，... |
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| 2020-11-09 941℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 如何防辐射 电脑族要多吃七种水果 |
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| 对于电脑族来说，总是要跟电脑进行接触，因而如何防辐射就成了电脑族必须认真学习的内容。在电脑族养生的内容中，防辐射占据了关键性的位置，而吃有益于防辐射的食物、摆放一些防辐射的植物都能够帮助电脑族避... |
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| 2020-10-14 269℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑前如何呵护肌肤 |
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| 1、面部防护最重要 上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，... |
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| 2020-10-10 718℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 美容护肤 电脑族如何防辐射护肤 |
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| 作为电脑族，对于肌肤的护理一定要加以注意，否则一个不注意，靓丽的肌肤就会全部毁掉。那么对于电脑族来说，应该如何来美容护肤呢？下面就让小编为大家介绍下电脑族防辐射护肤的七个小方法，让电脑族也能保住... |
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| 2020-10-09 267℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族健康 警惕这几种电脑病 |
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| 白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近，令我们备害。可见，了解“电脑病&rdqu... |
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| 2020-09-13 323℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族必知的视疲劳对策 |
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| 办公室视疲劳可能是电脑环境不好导致的？又或许是电脑操作习惯导致的？对应4项对策自我检查！ “使用电脑工作眼睛很疲劳”“到了周五肩膀僵硬得难受”等... |
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| 2020-08-28 477℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族如何养护肝脏保护皮肤 |
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| 每天上班在电脑前一坐就是8小时，因为我是做设计的，要对着电脑制图，眼睛更费，一天下来最累的就是眼睛了。还在网上买了现在比较风靡的防辐射，但是也没什么效果。 肝藏血，主情志的疏泄，肝就像人体的一... |
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| 2020-08-28 450℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族养生必学养眼妙方大全 |
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| 对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁.有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿.这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能... |
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| 2020-08-28 597℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 干燥秋季电脑一族当心干眼症 |
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| 吹空调、常用电脑都是诱因 干眼症一年四季都有，秋季更多见，因为人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的干燥一时适应不了。 干眼的原因繁多、复杂，常见的致病因有： 1、沙眼、睑缘炎、睑腺炎、过敏性结膜... |
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| 2020-08-23 264℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族当心显示器“灰尘过敏” |
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| 有些人对电脑辐射过敏外，还可能是对“灰尘过敏”。 电脑在开机状态下，显示器周围会形成一个静电场。 而这个静电场很容易吸附周遭范围内的大量悬浮灰尘。坐在这样一个含有大量灰... |
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| 2019-08-31 746℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族喝什么茶能够防辐射？ |
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| 华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双... |
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| 2019-07-19 554℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 七大穴位 缓解白领常见鼠标手 |
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| 七大穴位缓解白领常见鼠标手 1、预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，1～2分钟。 2、捏揉腕关节 将健肢拇指指腹... |
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| 2019-01-26 930℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族怎么利用午餐时间来运动 |
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| 深呼吸：举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。 头颈部：头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。 作用：对颈椎病可起到预防、缓解作用。 肩... |
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| 2018-12-02 364℃
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电脑一族
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