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孕妇饮食 _
健康知识 |
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![孕妇饮食]()
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| 孕早期的饮食要点：营养全面搭配合理 |
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| 蛋白质是人体中重要的物质基矗胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给、胎盘及的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。因为，充足的蛋白质可以预防妊娠毒血症等合并症这；能调整产褥... |
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| 2015-11-04 803℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 素食孕妈的疑问解答：素食女性可以生育吗？ |
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| 不论荤素，都有发生营养不良的可能。这主要取决于饮食行为是否科学，并不取决于吃荤还是吃素。以前，人们对营养不良的理解是缺乏什么营养物质。这是片面的。正确的理解是：营养过剩和营养缺乏都属于营养不良... |
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| 2015-11-04 1010℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期绝不能吃的蔬菜：慈姑 |
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| 根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如... |
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| 2015-11-04 719℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕产期吃什么好？孕产期如何保健？ |
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| 每个孕妇咋怀宝宝的时候都有一些孕妇常见病，必须要寻求正确方法来解决。例如便秘，不要用缓泻剂或是蓖麻油治疗便秘，对孕妇会有影响的，因为它们影响吸收功能。多吃富含纤维食物，例如蔬菜水果，并且要多喝... |
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| 2015-11-04 954℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 吃什么有利于宝宝？多吃鱼类 |
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| 怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果... |
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| 2015-11-04 814℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 过多的酸性食物会伤害你的宝宝！ |
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| 从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，孕妇吃些酸味食物，能够帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，... |
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| 2015-11-04 189℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 各个孕期的饮食重点是什么？ |
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| 孕中期（怀孕4~6个月）是胎儿迅速发育的时期。胎儿除了迅速增长体重外，组织器官也在不断地分化、发育和完善；另一方面，孕妇的体重此时也迅速增加——孕妇在怀孕期间体重将增加... |
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| 2015-11-04 961℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期咳嗽怎么办？吃冰糖炖梨 |
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| 有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养... |
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| 2015-11-04 567℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇有什么营养需要？孕妇应吃点糖 |
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| 孕妇膳食中应有适量脂肪，以保证胎儿神经系统的发育和成熟，并促进脂溶性维生素的吸收。食物来源：含动物脂肪较多的食物有各种肉类、动物内脏、蛋黄，含植物油较多的有大豆、花生、芝麻、核桃等。但是，食入... |
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| 2015-11-04 504℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇营养汤饮：虫草花煲鸡汤的做法 |
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| 玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。排骨有滋阴润燥、益精补血的功... |
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| 2015-11-04 746℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕妇要谨慎吃燕窝？这些补品你少吃 |
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| 人参名列百补之王，主要含有“人参甙Ra1”等30余种物质，具有广泛药用价值，具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳、增强免疫力、调节神经系统等多重功效。人参具有补虚扶正等多... |
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| 2015-11-04 478℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇应忌海产-孕妇饮食禁忌知多少？ |
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| 孕妇应忌烟酒。如果已成习惯又一时戒不了的话，对酒要尽量减少，可以在临睡前喝1-2杯葡萄酒。少量酒没关系，过量则会心脏，引起血压高、加重肮脏的负担，使大脑和神经变得迟钝，这对胎儿发育不利。根据国... |
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| 2015-11-04 759℃
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母婴
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孕妇饮食
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| 孕这样吃补铁 有哪些注意事项 |
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| 孕吃的东西是直接关系到肚子里的孩子的健康的，所以孕妇食谱里应该要具备各种营养配方，比如说孕妇补铁就很关键。 今天绿叶鸟健康网跟大家介绍的就是哪些是含铁量非常丰富的食物！ 1、红枣、黑木耳、红豆... |
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| 2015-11-04 849℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期感冒食谱 牛奶菜花 |
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| 食谱原料： 菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。 制作方法： 1、将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。 2、炒锅上火烧热，放入... |
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| 2015-11-04 1003℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期喝牛奶需谨慎 有机奶可能影响胎儿智力 |
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| 孕期喝牛奶是最重要的一件事，现在除了鲜奶酸奶之外，有些孕妇也开始喝有机奶，这种奶制品是不是真的对母婴有效呢？其实不是，因为有机奶中的含碘量较少，如果孕妇长期喝，可能会对胎儿的智力造成损害。 研... |
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| 2015-11-04 428℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇必知的七类防辐射食物与食谱推荐 |
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| 在现在的生活中电子产品随处可见，那么辐射也就随之增多，对于孕妇来说，防辐射是第一位的，除了平时穿防辐射服之外，还要注意多吃一些有利于防辐射的食物。 一、菌菇类食物 香菇营养丰富，有&ldquo... |
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| 2015-11-04 684℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期为母乳喂养做营养储备的7类食物与护理措施 |
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| 母乳喂养是最好的喂养方式，所以在怀孕期间，就要为之后的母乳喂养做好准备，下面小编介绍7种食物，加强孕期的营养储备尤为重要。 1.谷、薯类食物 谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、... |
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| 2015-11-04 483℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇体质虚弱吃什么好？推荐5种鸡汤进补 |
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| 一般孕妇都会喝鸡汤来补充营养，因为鸡汤的营养丰富，适合体质虚弱的孕妇补胎用。体质虚弱的孕妇最好不要随意吃补品，下面介绍5种补品，让孕妇吃的更营养更健康。 孕妇食谱一：浸豉油皇鸡 食谱原料 主料... |
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| 2015-11-04 998℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期应吃什么？孕妇可适量吃干果 |
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| 花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食... |
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| 2015-11-04 210℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 妊娠早中晚期各个饮食须知 |
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| 中医认为孕妇应尽量少吃滑利食物，如米仁、山楂、荸荠，因为这些食品对有兴奋作用，容易引起收缩而导致流产。热性食物也要尽量少吃，如狗肉、辣椒等，参类也不宜吃。对于微量元素如果缺乏可以补充，如果不缺... |
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| 2015-11-04 797℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇需要需要禁糖吗？孕妇饮食疑问 |
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| 根据提取的水源和水处理的方式不同，自来水的质量变化也很大。不过，自来水是可以饮用的。如果条件允许的话，最好能到当地的门咨询一下自来水的成分。比如，检查是不是每升水中含有1.5毫克的氟（这样才能... |
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| 2015-11-04 917℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇饮食应少放盐避免盐分过多摄入 |
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| 防止便秘，促进肠道蠕动。孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准带来负担，准很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、... |
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| 2015-11-03 551℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 准要远离烤牛羊肉！孕妇饮食禁忌 |
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| 孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，产后也更... |
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| 2015-11-03 372℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 多吃什么补充什么才能生出聪明宝宝？ |
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| 铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在里吸收不到足够的氧气，... |
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| 2015-11-03 317℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期便秘要注意什么饮食事项？ |
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| 孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动... |
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| 2015-11-03 822℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕期饮食规则：应注意烹调清淡 |
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| 蛋白质是生命的物质基础，大脑、血液、骨骼、肌肉、皮肤、毛发、内脏、神经、内分泌系统等都是由蛋白质组成的；对修补机体组织、维持机体正常代谢、提供热能等有非常重要的作用。准缺乏蛋白质容易导致流产。... |
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| 2015-11-03 490℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇应远离桂圆！孕妇不能吃什么？ |
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| 可乐型饮料也是准禁喝的。一般可乐型饮料都含有、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。还能... |
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| 2015-11-03 552℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 排骨汤怎么做更适合孕妇？ |
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| 准以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取量仅为400—700mg，难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压，产后牙齿松动、骨盆疼... |
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| 2015-11-03 652℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇夏季粥谱：枸杞叶芹菜粥 |
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| 芹菜加热后会分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶本身富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用。混在一起即有股芹菜的清香又十分清爽。... |
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| 2015-11-03 420℃
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母婴
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孕妇饮食
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![孕妇饮食]()
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| 孕妇到底可以喝碳酸饮料吗？ |
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| 碳酸饮料多含有磷酸、碳酸，与体内的钙发生化学反应，生成碳酸钙等不利于人体吸收的物质。孕妇喝碳酸饮料，易出现骨质疏松，对胎儿发育也不好，此外，酸类物质容易腐蚀孕妇牙齿，出现龋齿，不利于孕妇牙齿健... |
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| 2015-11-03 397℃
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母婴
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孕妇饮食
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